Healthy

บทความเกี่ยวกับสุขภาพ สำหรับการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะ หรือไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ เพื่อให้สุขภาพดีและมีความสุข

เคล็บลับความสดใส

5 เคล็บลับความสดใส ปลุกพลังรับวันทำงานหลังหยุดยาว

หมดเวลาสนุกแล้วซิ หมดเวลาสนุกแล้วซิ!!  ขอต้อนรับทุกคนกลับสู่วันทำงานกันอีกครั้ง วันนี้เรามี เคล็บลับความสดใส เปิดรับความสดชื่นหลังหยุดยาวกัน ว่าแล้ว…มาดูเคล็ดลับกันเถอะ เริ่มต้นวันด้วยรอยยิ้ม คุณเคยได้ยินคำนี้ไหม “รอยยิ้มคือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง” เราจึงอยากให้คุณเริ่มต้นวันแรกของการทำงานกันด้วยรอยยิ้ม ยิ้มให้กับทุกสิ่งที่จะเข้ามา เผชิญหน้ากับทุกอย่าง และสิ่งนี้เองจะทำให้คุณรู้สึกดีไปตลอดวัน จัดสภาพแวดล้อมและโต๊ะทำงานให้สดชื่น สภาพแวดล้อมถือเป็นปัจจัยสำคัญในการทำงาน เราจึงขอแนะนำให้คุณจัดโต๊ะทำงาน หรือบริเวณโดยรอบของคุณให้ดูสดชื่น อย่างเช่น การนำดอกไม้สีสันสดใส หรือดอกไม้ที่คุณชอบมาตกแต่งโต๊ะของคุณ เพื่อให้การทำงานดูมีชีวิตชีวา และถือเป็น เคล็ดลับความสดใส ที่คุณทำได้ง่ายๆ มองโลกในแง่ดี “มองโลกในแง่ดี...
จัดฟันมีกี่แบบ

จัดฟันมีกี่แบบ

จัดฟันมีกี่แบบ ถ้าพูดถึงเรื่องการจัดฟัน หลายๆ คนก็จะคิดว่ามีเพียงไม่กี่แบบ เพราะปัจจุบันที่เราเห็น บางคนก็จัดฟันแบบแฟชั่น บางคนก็จัดฟันแบบจริงจังใช้เวลาหลายปี ซึ่งวันนี้ผมจะมาให้อธิบายเรื่องของการจัดฟันอย่างถูกต้องและละเอียดให้ฟังกันครับ การจัดฟันคือ การรักษาความผิดปกติของฟันเพื่อให้ถูกต้องตามตำแหน่งที่เหมาะสม มีระเบียบ ให้ดูสวยงาม รวมถึงรูปร่างใบหน้าที่ดีขึ้น จะสังเกตุได้ว่า คนที่จัดฟันหน้าจะเรียวขึ้น ซึ่งการจัดฟันที่ดีจะสามารถทำได้ดีในช่วง 10-14 ปี ไปจนถึงผู้ใหญ่ ซึ่งในการจัดฟันนั้นมีหลายรูปแบบดังนี้ รูปแบบของการจัดฟันมีทั้งหมด 5 แบบ 1. จัดฟันแบบโลหะ เป็นการจัดฟันด้วยโลหะทั่วไป อุปกรณ์ติดแน่นบนฟัน ซึ่งเราพบเห็นกันบ่อยๆมีสีสันสดใส เป็นที่นิยมของกลุ่มวัยรุ่น ราคาไม่สูงมากนัก...
ไลฟ์สไตล์ เพื่อสุขภาพ

ไลฟ์สไตล์ เพื่อสุขภาพ

ไลฟ์สไตล์ เพื่อสุขภาพ ในหนึ่งวัน ชีวิตของเราได้ทำอะไรให้กับร่างกายของเราบ้าง สุขภาพคุณเป็นอย่างไร เสื่อมถอยลงไปเรื่อยๆ หรือป่าว วันนี้เราจะอยากให้ชีวิตของท่านมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ด้วยการที่เราปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเราให้ดียิ่งขึ้น ห่วงสุขภาพมากขึ้น ด้วยวิธีต่างๆ เหล่านี้ ออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะช่วยให้ชีวิตและสุขภาพของคุณแข็งแรง และจิดใจสดชื่น และทำให้ไม่เป็นโรคภัยได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณหันมาออกกำลังกายให้มากขึ้น เล่นโยคะ การเล่นโยคะเป็นศาสตร์และศิลป์ ที่จะทำให้คุณมีสมาธิ จิตใจผ่อนคลาย ให้ห่างจากความเครียดได้เป็นอย่างดี หลีกเลี่ยงอาหารขยะ สิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณเสียหายได้เร็วคืออาหาร Fast Food ซึ่งอาหารประเภทนี้มีแต่สิ่งที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย ถ้าเราเลี่ยงอาหารประเภทนี้ได้...
อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19 ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 ที่แพร่ระบาดทั่วโลกในตอนนี้ จนทำให้เราต้องถูก LOCKDOWN และใช้ชีวิตห่างกันสักพัก และไม่รู้ว่าจะต้องห่างกันไปถึงเมื่อไหร่ จะดีกว่ามั๊ย…ถ้าเราได้ใช้ชีวิตใน SPACE ที่ออกแบบอย่าง “เข้าใจ” สัมผัสอิสระทั้งภายใน และนอกบ้าน เพลินกับฟังก์ชั่น และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ทำให้เรารู้สึกมีความสุข ปลอดภัย และใช้ชีวิตในบ้านต่อเนื่องทั้งวันโดย “ไม่เบื่อ” มาดูกันว่า ทำไม “บ้านบริทาเนีย” บ้านแนวคิดใหม่ จากค่าย บริทาเนีย...
รองเท้าสุขภาพ

รองเท้าสุขภาพคืออะไร

ถ้าพูดถึงรองเท้าสุขภาพ หลายคนคงจะนึกถึงรองเท้าที่ใส่แล้วสุขภาพดี เดินแล้วไม่ปวดเท้า หรือเวลาที่เรายืนนานๆ แล้วรู้สึกสบายไม่ปวดเท้า ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำว่า รองเท้าสุขภาพคืออะไร และเราสามารถเลือกซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพได้อย่างไร รองเท้าสุขภาพคืออะไร ใส่แล้วสบายเท้า ทั้งพื้นรองเท้า และความยืนหยุ่นของรองเท้า น้ำหนักเบาพิเศษ เวลารู้สึกสบาย พื้นกันลื่นได้เป็นอย่างดี ป้องกันการล้ม อุบัติเหตุ ระบายอากาศได้ดี ด้วยวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี นุ่มไม่กัดเท้า ใส่แล้วไม่ทรมาณ ออกแบบให้สามารถปรับสมดุลร่างกายได้ มีปุ่มนวดเท้า เพื่อเป็นการกดจุดตามหลักวิทยาศาสตร์ รองเท้าแบบไหน เหมาะสำหรับคุณ รองเท้าสุขภาพเหมาะสำหรับใครบ้าง ...
TOP 5 Ways To Lose Weight And Burn Fat

TOP 5 วิธี ลด น้ํา หนัก และ เบิร์น ไขมัน ที่workที่สุดในตอนนี้

เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะต้องเคยอกหักเสียใจจากการที่เคยใส่ชุดราตรีสุดหรูหราหรือชุดสูทสุดจ๊าบได้แต่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเสียใจจากไขมันหน้าท้องที่ทําเท่าไหร่ก็ไม่เคยมีแนวโน้มที่จะจากคุณไป ไม่ว่าจะเป็นตอนที่คุณปกปิดร่างกายของคุณที่ชายหาดเพราะขาดความมั่นใจ ผมว่าเราคงเพิ่ม list กันไปได้เรื่อยๆ ประเด็นคือผมมั่นใจว่าเราทุกคนคงต้องเคยเผชิญและต่อสู้กับประสบการณ์ไม่ดีๆ เหล่านั้นกับร่างกายของเรา เอาล่ะๆ ไม่เป็นไรคับไม่ต้องเสียใจอีกต่อไป ผมว่ามันถึงเวลาที่จะมีความสุขและมั่นใจในตัวเองอีกครั้งกันละเรามาเปลี่ยนแปลงร่างกายพวกเรากันเถอะไปดู 'TOP 5 วิธี ลด น้ํา หนัก และ เบิร์น ไขมัน ที่workที่สุดในตอนนี้' กันเถอะ ***** Regardless of the heartbreak...
ห้องทำฟันเด็ก ใหม่ สะอาด ทันสมัย

คลินิกทันตกรรม ที่ดีที่สุดในย่านบางพลี

สวัสดีครับวันนี้ผมจะพาทุกท่านมาพบกับร้านคลินิกทันตกรรมในย่านบางพลีกันครับ ซึ่งตัวผมเองอยู่ในระแวกนี้และผ่านไปเจอกับคลินิกทันตกรรม BPDC ที่อยู่ในย่านบางพลี ซึ่งผมมีลูกสาวหนึ่งคนที่กำลังมีปัญหาสุขภาพฟันอยู่พอดีก็เลยพาไปเข้าไปให้คุณหมอตรวจสุขภาพดูครับ ซึ่งเด๋วผมจะเล่าไปตั้งแต่บรรยากาศหน้าคลินิกไปจนถึงในห้องทำฟันกันครับ คลินิกทันตกรรมบางพลี BPDC นั้นอยู่บริเวณถนนบางพลีตัดใหม่ที่จะเชื่อมระหว่างบางพลี กับบางนา ยาวไปถึงเส้นทางที่จะไปยังตำหรุได้ครับ ซึ่งคลินิกจะอยู่ติดถนนบางพลี จุดสังเกตคือ ใกล้กับ ทางเข้าอบต บางพลี หรือ วัดบางพลีใหญ่กลางซึ่งผมจะแชร์คลินิกไว้ให้เผื่อท่านใดสนใจไปใช้บริการกันนะคับ ซึ่งป้ายของคลินิกนั้นมีขนาดใหญ่ เป็นทาวน์โฮม 4 ชั้น ด้านล่างจะเป็นที่จอดรถสำหรับคุณหมอและลูกค้าครับ จอดรถได้ประมาณ 6 คัน...
MDA 2018 ขับเคลื่อนวงการแพทย์ไทยสู่ศูนย์กลางทางการแพทย์ของภูมิภาคอาเซียน ชูตลาดเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์โตต่อเนื่อง 8.5-10%

MDA 2018 ขับเคลื่อนวงการแพทย์ไทยสู่ศูนย์กลางทางการแพทย์ของภูมิภาคอาเซียน ชูตลาดเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์โตต่อเนื่อง 8.5-10%

MDA 2018 ขับเคลื่อนวงการแพทย์ไทยสู่ศูนย์กลางทางการแพทย์ของภูมิภาคอาเซียน ชูตลาดเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์โตต่อเนื่อง 8.5-10% (กรุงเทพฯ มิถุนายน 2561) – อุตสาหกรรมเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์เป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมเป้าหมาย (New S-curve) ของภาครัฐในการพัฒนาและสนับสนุนการลงทุนเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันสู่อุตสาหกรรมการแพทย์ครบวงจร และยกระดับให้ประเทศไทยเป็นศูนย์กลางในการส่งออกเครื่องมือแพทย์ไปยังภูมิภาคอาเซียนสอดคล้องกับยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปี ซึ่งคาดการณ์ว่าจะมีการขยายตัวเติบโต 8.5 – 10% ต่อปี บริษัท อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น แมเนจเม้นท์ จำกัด...

โรคหัวใจ ภัยใกล้ตัว

โรคหัวใจ (Heart disease) เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของประชากรที่เป็นผู้ใหญ่ กระทรวงสาธารณะสุขสำรวจพบว่าคนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับ 1 จากโรคนี้ มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจทั่วโลกถึงปีละ 12,000,000 คนต่อปี ปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุของโรคหัวใจ ส่วนมากเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดอุดตัน มันก็ไม่สามารถที่จะสูบฉีดเลือด เพื่อส่งสารอาหารไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ และเมื่อกาลเวลาผ่านไป การอุดตันของเส้นเลือดก็ยิ่งเริ่มมีมากขึ้น จึงส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย หัวใจจึงทำงานผิดปกติส่งผลถึงอวัยวะต่างๆขาดเลือดไปด้วย จึงมีอาการผิดปกติเบื้องต้นของหัวใจและร่างกายเกิดขึ้นมากมาย อาการที่ควรระวังในการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มีอาการเหนื่อยเวลาออกกำลังกาย แม้ออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย จะรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ รู้สึกเหมือนหายใจอึดอัด และแน่นบริเวณกลางหน้าอกคล้ายๆ มีของหนักทับอยู่ ...
ผักออร์แกนิค

ผักเกษตรอินทรีย์ แตกต่างจากผักไฮโดรโปนิกส์อย่างไร

ผักเกษตรอินทรีย์ แตกต่างจากผักไฮโดรโปนิกส์อย่างไร มีคนจำนวนมากเข้าใจว่า ผักไฮโดรโปนิกส์ คือ ผักอินทรีย์ หรือเรียกอีกอย่างว่าผักออร์แกนิคซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ผักไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ผักอินทรีย์หรือผักออร์แกนิค ความหมายของผักเกษตรอินทรีย์ และผักไฮโดรโปนิกส์สามารถอธิบายได้ดังต่อไปนี้ ผักเกษตรอินทรีย์ หรือผักออร์แกนิค คือ ผักที่ได้จากการทำการเกษตรแบบอินทรีย์ หมายถึงระบบการผลิตพืชที่ไม่ใช้สารเคมีทุกชนิดในทุกขั้นตอนการปลูก ไม่ว่าจะเป็นปุ๋ยเคมี สารเคมีกำจัดศัตรูพืช กำจัดวัชพืช ฮอร์โมนสังเคราะห์ สามารถใช้ได้แค่ปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมัก ปุ๋ยชีวภาพ และปุ๋ยพืชสดเท่านั้น  การจัดการพื้นที่เพาะปลูก ไม่ให้ปนเปื้อนกับแปลงปลูกพืชแบบเคมี และห่างไกลจากแหล่งมลภาวะ เช่น...

Latest article

HABITAT HOSPITALITY เปิดตัวแคมเปญ “Staycation in Distance”

HABITAT HOSPITALITY เปิดตัวแคมเปญ “Staycation in Distance” ชู “ไพรเวท พูลวิลล่า” เทรนด์การท่องเที่ยวใหม่รับกระแส “Social Distancing”

HABITAT HOSPITALITY เปิดตัวแคมเปญ “Staycation in Distance” ชู “ไพรเวท พูลวิลล่า” เทรนด์การท่องเที่ยวใหม่รับกระแส “Social Distancing” HABITAT HOSPITALITY (ฮาบิแทท ฮอสพิทัลลิตี้) บริษัทในเครือ HABITAT GROUP เป็นผู้นำด้านการพัฒนาโครงการพูลวิลล่า รีสอร์ท และโรงแรมที่มีระดับสไตล์เรสซิเดนท์ ในเมืองพัทยา เปิดตัวแคมเปญ “Staycation...
กระเบื้องยาง

ทำไมกระเบื้องยางแพงกว่าพื้นลามิเนต

เมื่อเราเลือกที่จะติดตั้งพื้น เราควรจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับที่พักและที่อยู่อาศัย และนี่เป็นเหตุผลที่ผมถึงเขียนบทความเกี่ยวกับสาเหตุว่า ทำไมกระเบื้องยางถึงมีราคาที่สูงกว่าพื้นไม้ลามิเนต “กระเบื้องยาง” เป็นที่คุ้นหูกันในวงการช่างที่ติดตั้งพื้นว่า กระเบื้องยางลามิเนตหรือกระเบื้องยางลายไม้ ช่างติดตั้งพื้นส่วนใหญ่จะเป็นที่โปรดปรานมากกว่าพื้นไม้ลามิเนตเนื่องมาจากการติดตั้งที่แสนจะง่ายดายและปัญหาจุกจิกต่างๆที่น้อยมากจะได้พบเจอหลังจากการติดตั้งไปแล้ว เจ้าของบ้านส่วนใหญ่เลือกที่จะใช้กระเบื้องยางมากกว่าที่จะใช้พื้นไม้ลามิเนตด้วยหลายเหตุผลและหลายปัจจัยที่เรากำลังจะพูดถึงกันวันนี้ทั้งเรื่องคุณภาพของตัวผลิตภัณฑ์ ปัญหาต่างๆที่จะตามมาหลังจากติดตั้งเสร็จเรียบร้อยและที่สำคัญเรื่องราคาที่ค่อนข้างจะสูงกว่ากันนิดหน่อย และอีกหลายเรื่องที่จะมาถกเถียงกันระหว่างเจ้าตัว 2 ผลิตภัณฑ์พื้นไม้ลามิเนตและกระเบื้องยางไวนิล ทำไมกระเบื้องยางถึงมีราคาสูงกว่าพื้นไม้ลามิเนต? เจ้าของบ้านหลายท่านเลือกที่จะใช้พื้นไม้ลามิเนตแทนกระเบื่องยางลายไม้เนื่องมาจากด้วยราคาที่ค่อนข้างจะถูกกว่าอยู่เยอะพอสมควรและนั้นเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมพื้นไม้ลามิเนตถึงเป็นที่นิยมในยุคปัจจุบัน แต่ก็ลืมนึกว่าไปพื้นไม้ลามิเนตนั้นมีปัญหาเยอะอยู่พอสมควรหลังจากติดตั้งไปแล้ว 1-2 ปี ทั้งปัญหาจากการบวมน้ำของผลิตภัณฑ์และเรื่องปัญหามอดและปลวกที่จะตามมา กลับกันถ้าลูกค้าเลือกที่จะใช้กระเบื้องยางลามิเนต ลูกค้าจะตัดปัญหาเรื่องทั้งหมดนี้ไปได้สิ้นเชิงเลย ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องการบวมน้ำของพื้นที่จะตามมาและเรื่องมอดและปลวก หลังจากการติดตั้งจะผ่านไป 10 ปี คุณภาพของเจ้าตัวกระเบื้องยางไม่ได้ลดน้อยลงเลย กระเบื้องยางติดตั้งง่ายกว่าจริงไหม? จริงครับ แต่ก็ไม่เชิงกว่าติดตั้งง่ายกว่าสักเท่าไหร่เพราะด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทางเราจำหน่ายนั้นจะเป็น...

HABITAT GROUP เปิดตัวแคมเปญ UNLOCK DEAL มอบส่วนลดสูงสุด 1 ล้าน!

HABITAT GROUP เปิดตัวแคมเปญ UNLOCK DEAL มอบส่วนลดสูงสุด 1 ล้าน! HABITAT GROUP ผู้นำอสังหาฯ เพื่อการลงทุนของประเทศไทย และผู้นำตลาดคอนโดมิเนียมลักซ์ชัวรี่โลว์ไรส์บนทำเลสุขุมวิทชั้นใน (อโศก-พร้อมพงษ์-ทองหล่อ) และ “The Creator of Lifestyle Investment” การลงทุนรูปแบบใหม่ในเมืองพัทยา ที่มอบผลตอบแทนที่คุ้มค่า สร้าง PASSIVE INCOME ในระยะยาวต่อเนื่อง...