Lifestyle

บทความเกี่ยวกับ ไลฟ์สไตล์วัยรุ่น ทันสมัย ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตหรือ ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

8 อาหารช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงต้านโควิด-19

ยุคปัจจุบันการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านโรคภัยและมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง  โดยเฉพาะที่ช่วงนี้โรค โควิด-19 ระบาด  ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด เพื่อให้ปอดและระบบหายใจสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อาหาร 8  อย่างที่ว่ามีอะไรกันบ้าง มาดูกัน 1.แครอท มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง ช่วยป้องกันอาการหอบหืด ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในผักสีส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณต้านเซลล์มะเร็ง รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย   2.แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเคอร์ซิทีนที่มีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด   3.ขิง สมุนไพรที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจและสามารถลดอาการอักเสบภายในร่างกาย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้จึงช่วยต้านการอักเสบของปอด เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วย   4.บร็อกโคลี ผักที่มีวิตามินซีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินบี 5...
พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ "แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา"

พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ “แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา”

พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ "แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา" ในช่วงนี้ หลายๆ คนต่างเข้าสู่โหมด Work from Home ซึ่งเป็นหนึ่งในนโยบายที่สนับสนุนแนวคิด Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 (ไวรัสโคโรนา) ที่กำลังแพร่ระบาดทั่วโลก แน่นอนว่า หลายๆ คน...

ราชวงศ์จักรีสืบราชสันตติวงศ์ยาวนานที่สุดในโลก

ในสถานการณ์ที่มีการคุกคามจากไวรัสที่ชื่อว่า “โควิด-19” หลายคนนอนพักรักษาตัวอยู่ที่บ้าน หรือไม่ก็เก็บกักตัวเองเฝ้าอยู่บ้าน ไม่ต้องไปนั่งสุ่มเสี่ยงกับคนอื่น ปล่อยให้สถานการณ์คลี่คลายแล้วค่อยออกจากบ้านไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ชอปปิง กิน เที่ยว แต่ก็มีอีกหลายคนที่เหงา ไม่มีกิจกรรมอะไรที่ต้องทำ นั่งฟังเพลง ดูทีวี ออกกำลังกาย วนไปเวียนมาอยู่อย่างนี้ทำให้สมองไม่มีการขยับขับเคลื่อนอะไร แต่มีเพียงอย่างเดียวที่จะกระตุ้นสมองให้คิดและทบทวน ค้นคว้าหาความสว่างให้สมองได้ซึมซับนำเอาความรู้ที่เราอยากรู้ แต่ที่ผ่านมามีหลายเรื่องที่ไม่รู้ เพราะปล่อยให้เวลาเดินผ่านไปโดยที่ไม่คว้าอะไรมาใส่สมอง การอ่านหนังสือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เพิ่มปัญญาให้กับเราได้ ทำให้สมองคิด ทำงาน ไม่เฉาแห้งเหี่ยว และยิ่งมีภาวะของการติดเชื้อไวรัสเข้ามาด้วยแล้ว ยิ่งทำให้คนในประเทศกลุ้ม เหงา...
ภาพบรรยากาศวิวทิวทัศน์หน้าร้านเบอร์เกอร์คิงสาขาเกาะพีพี

สัมผัสประสบการณ์ใหม่ 5 สิ่งสุดว้าวเมื่อมาเยือนเบอร์เกอร์คิง เกาะพีพี วิวสวย-กรีนโปรดักท์-เบอร์เกอร์อร่อย – Take Away- สาขาใหม่ติดทะเล

หน้าร้อนนี้หากยังไม่มีที่สถานที่ท่องเที่ยวในใจ ขอแนะนำทุกท่านล่องลงใต้ไปท่องเที่ยวดำน้ำดูปะการัง ที่ “หมู่เกาะพีพี” จังหวัดกระบี่ “หมู่เกาะพีพี” ตั้งอยู่กลางทะเลอันดามัน ขึ้นชื่อว่าเป็นเกาะสวรรค์ที่เป็นจุดหมายปลายทาง หรือ (Destination) ของใครต่อใครหลายคน ที่อยากแวะมาเยือนสักครั้งหนึ่งในชีวิต หมู่เกาะพีพี ห่างจากจังหวัดกระบี่ ประมาณ 40 กิโลเมตร เป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา-หมู่เกาะพีพี เป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลที่มีความสวยงามแห่งหนึ่งของประเทศไทย และยังเคยติดอันดับ 1 ใน 10 เกาะที่สวยที่สุดในโลก ด้วยสภาพแวดล้อมที่ยังเป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์และยังคงความงดงามในแบบเฉพาะตั วที่เป็นเวิ้งหรืออ่าวโค้งทอดยาวออกไป โดดเด่นไปด้วยหาดทรายสวยงามขาวละเอียดตัดกับน้ำทะเลใสสีคราม ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการดำน้ำดูปะการังที่สำคัญแห่งหนึ่งของท้องทะเลไทย ซึ่งจะเห็นได้จากภาพของนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติที่ต่างแวะเวียนมา อย่างไม่ขาดสาย สำหรับฤดูกาลท่องเที่ยวเกาะพีพีที่ดีที่สุดอยู่ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ - เมษายนของทุกปี ซึ่งมีทั้งที่พัก ร้านอาหาร และสิ่งอำนวยความสะดวก ไว้ให้บริการแก่นักท่องเที่ยวทุกระดับชั้น บริษัท ไมเนอร์ ฟู้ด...
บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา

5 ร้านนั่งเล่น ใกล้ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา

วันนี้ขอเอาใจทุกสาย..ไม่ว่าจะเป็นสายคาเฟ่ สายกิน หรือสายดื่ม เพราะทุกที่เหมาะกับ ไปพักผ่อน บรรยากาศดี ถ่ายรูปชิคๆ ว่าแล้วก็รีบออกไปเช็คอินกัน! ใกล้กับ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา Stitch & Hammer Cafe ใกล้ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา เพียง 12 นาที ร้านตกแต่งแนว Industrial ผสมผสาน...
บางนา กม. 42

1 วันย่าน บางนา กม. 42 ความสุขกับไลฟ์สไตล์ที่ไม่ซ้ำใคร

บางนา กม. 42 ย่านที่ต้องเริ่มจับตามองเพราะมีดีกว่าการเป็นแหล่งอุตสาหกรรม แต่ยังเป้นแหล่งที่รวบรวมไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายไว้ด้วยกันย่างลงตัว 1 วัน ย่าน บางนา กม. 42 ความสุขที่ลงตัว หากมีวันหยุดเพียง 1 วัน แล้วอยากจะไปเที่ยวที่สนุก สุข และไลฟ์สไตล์ที่ไม่ซ้ำ ขอแนะนำ 3 สถานที่เที่ยว “ย่านบางนา กม.42” รับรองว่าจะเป็นหยุดที่แสนสนุกอีกหนึ่งวันเลย วัดจีนประชาสโมสร (เล่งฮกยี่) วัดจีนประชาสโมสร หรือ...
ห้องทำฟันเด็ก ใหม่ สะอาด ทันสมัย

คลินิกทันตกรรม ที่ดีที่สุดในย่านบางพลี

สวัสดีครับวันนี้ผมจะพาทุกท่านมาพบกับร้านคลินิกทันตกรรมในย่านบางพลีกันครับ ซึ่งตัวผมเองอยู่ในระแวกนี้และผ่านไปเจอกับคลินิกทันตกรรม BPDC ที่อยู่ในย่านบางพลี ซึ่งผมมีลูกสาวหนึ่งคนที่กำลังมีปัญหาสุขภาพฟันอยู่พอดีก็เลยพาไปเข้าไปให้คุณหมอตรวจสุขภาพดูครับ ซึ่งเด๋วผมจะเล่าไปตั้งแต่บรรยากาศหน้าคลินิกไปจนถึงในห้องทำฟันกันครับ คลินิกทันตกรรมบางพลี BPDC นั้นอยู่บริเวณถนนบางพลีตัดใหม่ที่จะเชื่อมระหว่างบางพลี กับบางนา ยาวไปถึงเส้นทางที่จะไปยังตำหรุได้ครับ ซึ่งคลินิกจะอยู่ติดถนนบางพลี จุดสังเกตคือ ใกล้กับ ทางเข้าอบต บางพลี หรือ วัดบางพลีใหญ่กลางซึ่งผมจะแชร์คลินิกไว้ให้เผื่อท่านใดสนใจไปใช้บริการกันนะคับ ซึ่งป้ายของคลินิกนั้นมีขนาดใหญ่ เป็นทาวน์โฮม 4 ชั้น ด้านล่างจะเป็นที่จอดรถสำหรับคุณหมอและลูกค้าครับ จอดรถได้ประมาณ 6 คัน...

บริทาเนีย จัดโปรแรง “บ้านราคาพิเศษ” ต้อนรับเดือนแห่งความรัก 2563

บริทาเนีย จัดโปรแรง “บ้านราคาพิเศษ” ต้อนรับเดือนแห่งความรัก 2563 บริษัท บริทาเนีย จำกัด บริษัทอสังหาฯ แนวราบ ในเครือ ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) จัดโปรแรงต้อนรับเดือนแห่งความรักกับแพ็คเกจบ้านดี 6 ทำเล ราคาพิเศษสุด ลดหนักสุด แจกหนักสุด กับบ้านพร้อมอยู่ เอาใจคู่รัก มอบของขวัญพิเศษ แหวนทองคู่*...
Top Secret: วิธี stay healthy แบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

Top Secret: วิธี stay healthy แบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

เพื่อน ๆ รู้กันรึเปล่าว่า Cristiano Ronaldo ได้ถูกประกาศอย่างเป็นทางการว่าเป็นผู้เล่นที่เร็วที่สุดในฟุตบอลโลก World Cup ปี 2018 เมื่อ 2 ปีที่ผ่านมา เร็วกว่า Messi, Mbappe เเละ Neymar ด้วยความเร็วสูงสุดที่ 34 กม. / ชม. มันคือเรื่องมหัศจรรย์...
Top Secret: การกินเเละโภชนาอาหารของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

Top Secret: การกินเเละโภชนาอาหารของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

หลังจากกการมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์มากมายเกี่ยวกับฟอร์มในสนามช่วงต้นฤดูกาล 2019-20 ของซุปตาร์ฟุตบอลตลอดกาล ผมขอเดาว่าคุณเถียงไม่ได้เเล้วล่ะว่าตอนนี้ ราชาลูกหนังตัวจริงเสียงจริงได้กลับมาสู่ฟอร์มที่ดีที่สุดของเขาอีกครั้ง ตัวเทพซูปเปอร์สตาร์ชาวโปรตุเกสและยูเวนตุสได้ทำประตู 16 ลูกจาก 17 นัด ซึ่งเป็น 11 ประตูของเจ้าตัวกับยูเวนตุสใน 9 เกมสุดท้ายในทุกการแข่งขันของเขา เฮียโด้เองซึ่งอายุจะ 35 แล้วภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ฟอร์ม ณ ปัจจุบันเองก็ยังคงกลับมาจี๊ดเหมือนเคย สิ่งที่น่าสนใจจริง ๆ เกี่ยวกับ CR7 คือเขามี 'สมรรถภาพทางกายภาพของผู้เล่นอายุ 20...

Latest article

Microsoft Team

Microsoft Teams ตัวช่วยชั้นดีในการ Work At Home

Microsoft Teams ตัวช่วยชั้นดีในการ Work At Home ทำความรู้จักกับ Microsoft Teams กันนะครับ เป็น Software ของทาง Microsoft ที่เปิดให้คนใช้กันแบบฟรีๆ ไว้สำหรับ ประชุมออนไลน์ ทำงานกันเป็นทีม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตามซึ่ง Microsoft Teams สามารถที่แชทได้ โทรได้ แชร์ไฟล์กันได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของไฟล์จะหายหรือหมดอายุ ซึ่งผมจะมาแนะนำเพิ่มเติมอีกว่าเจ้า...
mea-ebill

MEA e-Bill ดีอย่างไร ?

✅ MEA e-Bill ดีอย่างไร ? MEA ชวนคุณ "เปลี่ยน" มารับเอกสารทันสมัยในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์แทนกระดาษ “SAVE THE WORLD กับ MEA" ผ่านช่องทางสะดวก SMS หรือ Email คลิกสมัครเลย ที่... ▶️ http://ebill.mea.or.th/registration/ เพื่อผู้ใช้ไฟฟ้า จึงได้ดำเนินโครงการ MEA e-Bill เพื่อให้ผู้ใช้ไฟฟ้าสามารถเปลี่ยนการรับเอกสารในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ แทนกระดาษผ่านช่องทางออนไลน์ที่ลงทะเบียนไว้ทั้ง...

8 อาหารช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงต้านโควิด-19

ยุคปัจจุบันการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านโรคภัยและมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง  โดยเฉพาะที่ช่วงนี้โรค โควิด-19 ระบาด  ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด เพื่อให้ปอดและระบบหายใจสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อาหาร 8  อย่างที่ว่ามีอะไรกันบ้าง มาดูกัน 1.แครอท มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง ช่วยป้องกันอาการหอบหืด ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในผักสีส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณต้านเซลล์มะเร็ง รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย   2.แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเคอร์ซิทีนที่มีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด   3.ขิง สมุนไพรที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจและสามารถลดอาการอักเสบภายในร่างกาย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้จึงช่วยต้านการอักเสบของปอด เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วย   4.บร็อกโคลี ผักที่มีวิตามินซีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินบี 5...