Healthy

บทความเกี่ยวกับสุขภาพ สำหรับการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะ หรือไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ เพื่อให้สุขภาพดีและมีความสุข

หน้ากาก N95 มีวาล์ว ป้องกันโควิดได้ไหม ?

หน้ากากN95มีวาล์วป้องกันโควิดได้ไหม ?

สถานการณ์ที่คนไทยต้องอยู่ร่วมกับไวรัสโควิดไปอีกช่วงระยะเวลาหนึง เพราะ ประเทศไทยยังคงมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน และถึงแม้เราจะทราบข่าวการเข้ามาช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ของวัคซีน Sinovac จากประเทศจีน ชุดแรก จำนวน 2 แสนโดส และจะทยอยเข้ามาอีกเรื่อยๆจนถึงเดือน เมษายน 2564 รวมแล้ว 2 ล้านโดส ซึ่งประสิทธิที่ได้นำไปใช้ในประเทศบลาซิลแล้วนั้น ผลออกมาว่าสามารถการป้องกันการติดเชื้อแบบแสดงอาการคิดเป็นร้อยล่ะ 50.4 ฉะนั้นระหว่างคนไทยต้องรอฟังผลการป้องกันโควิดจากหลายๆประเทศที่ใช้งานวัคซีนชนิดนี้ การป้องกันตัวเองให้ไม่ติดเชื้อโควิดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ประกอบกับในประเทศไทยในช่วงฤดูหนาวทุกปี สภาพอากาศปิด จะมีฝุ่นพิษ หรือ มลภาวะต่างๆที่สะสมอยู่ในชั้นบรรยากาศไหลย้อนกลับมาสู่พื้นผิวดิน ส่งผลให้การตรวจวัดค่าฝุ่น PM2.5 สูงเกินกว่ามาตรฐานกำหนด → อ่าน :...
โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues

โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues

โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues สวัสดีปีใหม่ทุกท่านกันครับ มนุษย์เงินเดือนหลายๆ คนเวลาที่หยุดยาว ก็ไม่ค่อยอยากจะกลับมาทำงานอีก อยากหยุดพักต่อ ไม่อยากทำงาน ซึ่ง อาการเหล่านี้ถือเป็นโรคชนิดหนึ่งนะครับเรียกว่า "Post Vacation Blues" ซึ่งเป็นอาการที่เราอยากพักผ่อนต่อ อารมณ์ค้าง ขี้เกียจไม่อยากทำงาน แต่ว่าในยุคนนี้ ใครๆ ก็ต้องขยันต้องสู้ครับ ด้วยสถานะการจากโควิด หรือสภาพเศรษฐกิจที่ทำให้เราไม่สามารถขี้เกียจได้ วันนี้ผมจึงมาแนะนำวิธีที่จะช่่วยให้เราไม่มีอาการ Post...

ตลาดน้ำคลองลัดมะยม เที่ยววิถีใหม่ ใกล้กรุง Ladmayom Floating Market, Bangkok, Thailand.

เหนื่อย! ไหมกับการทำงานทั้งอาทิตย์ ต่างเจอะเจอปัญหามากมายในแต่ละวัน ที่ต่างเบียดแย่งแข่งขัน จนเกิดอาการเหนื่อย อ่อนล้า อยากมีเวลาพักผ่อน เติมเต็มความสุขให้กับชีวิต หลายคนมีภาวะอาการเช่นนี้ แต่ไม่มีเวลาให้รางวัลกับตัวเองสักครั้ง อาจเป็นเพราะจังหวะเวลาไม่เอื้ออำนวย หรือมีงานเร่งด่วนเข้ามากะทันหัน สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาสำหรับตัวเราเอง แต่เมื่อไหร่ที่คิดว่าตัวเองพร้อม ไม่มีธุระ ได้เวลาปลดปล่อยให้รางวัลกับตัวเอง อยากกิน อยากชอป อยากเที่ยว ติดปัญหาคิดไม่ออก บอกไม่ได้ จะไปไหน? ดี สำหรับคนที่อยากเที่ยวในสถานที่ใกล้กรุงเทพฯ เดินทางไปมาสะดวกสบาย...
วิธีการเลือกเก้าอี้ผู้บริหาร

วิธีเลือกเก้าอี้ผู้บริหารให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ลูกน้องดี ค้าขายขึ้น

ในยุคที่เศรษฐกิจไม่เป็นใจ อะไรที่พอจะช่วยให้หน้าที่การงานดีขึ้น เชื่อแน่ว่าหลายคนต้องลองทำ ไม่เว้นแม้แต่การปรับเปลี่ยนข้าวของเครื่องใช้ให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ใครว่าปรับอะไรดี ลองสักหน่อยก็คงไม่เสียหายอะไรใช่ไหมล่ะคะ เช่นเดียวกับเก้าอี้ผู้บริหาร ถ้าเลือกผิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้เหมือนกัน เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเก้าอี้ผู้บริหารให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ที่รับรองเลยว่าลูกน้องดี ค้าขายขึ้น ถ้าพร้อมจะโกยทรัพย์แล้ว ไปอ่านกันเลย “ฮวงจุ้ย” เป็นศาสตร์หนึ่งที่ถูกใช้มากในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเพื่อความรุ่งเรือง เสริมดวง เรียกทรัพย์ของสถานที่ต่าง ๆ และหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมในการนำฮวงจุ้ยมาใช้ก็คือ “ที่ทำงาน” เมื่อพูดถึงที่ทำงานหรืออออฟฟิศ เราก็จะปิ๊ง นึกออกอย่างแรกคือโต๊ะทำงาน แต่จริง...
CAD / CAM Dentistry คืออะไร?

CAD / CAM Dentistry คืออะไร?

CAD / CAM Dentistry คืออะไร? ทำความเข้าใจเกี่ยวกับทันตกรรม CAD / CAM การออกแบบโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วย (CAD) และการผลิตโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วย (CAM) เป็นคำศัพท์ที่อธิบายถึงซอฟต์แวร์ที่ทำให้ทันตแพทย์สามารถดำเนินการขั้นตอนที่ซับซ้อนได้เร็วขึ้นง่ายขึ้นและถูกต้องมากขึ้น JPR กล่าว เทคโนโลยี CAD / CAM สร้างการบูรณะเช่นครอบฟันวีเนียร์อินเลย์ออนเลย์และบริดจ์จากเซรามิกบล็อกเดียวซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อเทียบกับวิธีการประดิษฐ์แบบดั้งเดิม คุณสมบัติและประโยชน์ของทันตกรรม CAD / CAM CAD / CAM...
Potion Drink No Sugar No Calories

เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้าง

เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้าง สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวเครื่องดื่มสุขภาพ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ดื่มแล้วสุขภาพจะดีขึ้น และเพิ่ม Energy ด้วยซึ่งตอนนี้ ทุกคนเหนื่อยล้ากับโควิด 19 ที่ระบาดทั่วโลก และกินเวลามาหลายเดือน ทำให้คนทั่วโลกอยากที่จะปลดปล่อย อยากมีความสุขและกลับมีชีวิตที่ร่าเริงสดชื่นขึ้นและใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทาง Alivearound จึงอยากจะขอแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้างกันครับ เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้ คือ 1. น้ำผักผลไม้ น้ำผักผลไม้ช่วยบำรุงสุขภาพได้เป็นอย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะผลไม้ไทย ที่หาซื้อง่ายราคาถูก แต่ได้คุณประโยชน์ครบครันเช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะขาม น้ำมะม่วง น้ำมะนาว...

ผักเหลียงผัดไข่ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มีคุณค่าประโยชน์ทางโภชนาการ “มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง”

หากเอ่ยถึงพืชผักที่นักชอบ “กิน” นิยมกันอย่างแพร่หลายมีมากมายหลากหลายชนิด ล้วนแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังช่วยดูแลซ่อมแซมสุขภาพ ผักบางชนิดมีคุณค่าทางสมุนไพร และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ผักที่จะมาแนะนำบอกกล่าวถึงประโยชน์ “มากมาย” ปรุงเป็นเมนูก็อร่อย กินแล้วติดอกติดใจ จากผักธรรมดาที่ผู้คนตามท้องถิ่นปักษ์ใต้กินกัน กลายเป็นผักที่มีมูลค่าสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำให้กับเกษตรกร ส่งขายไปทั่วสู่ร้านอาหารกลายเป็นเมนูยอดฮิต ผักที่เอ่ยมาทุกท่านต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ขอบอกว่า “เมนู” ต่างๆ ที่ผ่านกระบวนการปรุง เป็นเมนูที่ผ่านการันตีว่า “อร่อย!” ผักที่กล่าวมาคือ “ผักเหลียง” รู้ไหม? ว่าผักเหลียง เป็นผักพื้นบ้านทางปักษ์ใต้ มีชื่อเรียกแตกต่างกัน...
อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19 ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 ที่แพร่ระบาดทั่วโลกในตอนนี้ จนทำให้เราต้องถูก LOCKDOWN และใช้ชีวิตห่างกันสักพัก และไม่รู้ว่าจะต้องห่างกันไปถึงเมื่อไหร่ จะดีกว่ามั๊ย…ถ้าเราได้ใช้ชีวิตใน SPACE ที่ออกแบบอย่าง “เข้าใจ” สัมผัสอิสระทั้งภายใน และนอกบ้าน เพลินกับฟังก์ชั่น และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ทำให้เรารู้สึกมีความสุข ปลอดภัย และใช้ชีวิตในบ้านต่อเนื่องทั้งวันโดย “ไม่เบื่อ” มาดูกันว่า ทำไม “บ้านบริทาเนีย” บ้านแนวคิดใหม่ จากค่าย บริทาเนีย...
WORKING-FROM-HOME

ดูแลผิวระหว่าง work@home

ท่ามกลางสภาวะของโรคระบาด Covid-19  ประชาชนต้องร่วมด้วยช่วยกันฝ่าฟันให้พ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน นโยบาย  Work From Home, Learn From Home เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดการติดต่อของไวรัสนี้ได้ ระหว่างที่เราอยู่บ้าน เราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย ช่วงนี้แหละเป็นโอกาสอันดีที่บางที เราไม่มีโอกาสดูแลตัวเองเลยเนื่องจากที่ผ่านมาต้องยุ่งงานกิจกรรมนอกบ้านตลอดเวลา  ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือลูกค้า หรือไปออกกำลังกาย ตากแดด การที่รัฐบาลให้เราอยู่บ้าน จึงควรมาใช้โอกาสนี้กันเถอะ ผิวดีมาจากสุขภาพและจิตใจที่ดี เริ่มต้นจาก 1.อารมณ์ ช่วงนี้หลายคนติดตามข่าวจนเครียดมาก หวาดกลัว วิตกกังวล ทั้งเรื่องการติดเชื้อและเศรษฐกิจ ขอแนะนำให้เริ่มทำใจและปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ คือ กินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว  ล้างมือ...

Social Distancing คือ

Social Distancing คำนี้ที่หลายๆ คนอาจจะคุ้นหูในช่วงนี้ เพราะเป็นคำที่ใช้กันบ่อยมากๆ ในช่วงที่เกิดภาวะโควิดแบบนี้ ซึ่งหลายๆ คนอาจจะเข้าใจหรือยังไม่เข้าใจว่า Social Distancing นี้คืออะไรกันแน่ วันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังครับ Social Distancing คือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ซึ่ง การเว้นระยะห่างทางสังคมนี้ เป็นการทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 เพราะหากมีการอยู่ใกล้กัน หรือมีการจับกลุ่มเข้าสังคมกันขึ้นมาจะทำให้เกิดการแพร่เชื้อได้อย่างรวดเร็ว เราจึงต้องมีการใช้วิธีนี้ขึ้นมาเพื่อลดการแพร่เชื้อ ถึงแม้จะไม่ได้ผล 100% แต่ว่าวิธีนี้ก็สามารถช่วยได้เยอะ...

Latest article

แอร์เคลื่อนที่สำหรับสายกางเต๊นท์

หลายคนถามว่า "แอร์เคลื่อนที่เอาไปกางเต็นท์ได้ไหม?" คำตอบแบบไม่อ้อมค้อมเลยคือ "ได้ครับ!" ยิ่งช่วงอากาศร้อนๆ หรือต้องกางเต็นท์ในพื้นที่ที่ไม่มีไฟฟ้า ทีนี้แหละแอร์เคลื่อนที่จะเข้ามาเป็นพระเอกช่วยให้ชีวิตการแคมป์ปิ้งของคุณเย็นสบายขึ้นเยอะ แต่ก็มีข้อควรรู้และข้อจำกัดบางอย่างที่เราต้องเข้าใจก่อนจะตัดสินใจซื้อและใช้งาน การไปกางเต็นท์ แม้จะอยากสัมผัสธรรมชาติ แต่บางทีอากาศก็ร้อนเกินไปจนนอนไม่หลับ หรือบางพื้นที่อาจมีแมลงเยอะจนเปิดประตูรับลมไม่ได้ แอร์เคลื่อนที่นี่แหละที่ตอบโจทย์ได้หลายอย่าง หายห่วงเรื่องความร้อนยามค่ำคืน ลองจินตนาการถึงคืนที่คุณนอนเหงื่อท่วมอยู่ในเต็นท์... มันไม่สนุกเลยใช่ไหมครับ แอร์เคลื่อนที่ช่วยลดอุณหภูมิภายในเต็นท์ได้อย่างเห็นผล ทำให้คุณนอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาอย่างสดชื่น พร้อมลุยกิจกรรมในวันต่อไป ทางเลือกสำหรับคนติดความเย็น ไม่ใช่ทุกคนที่จะทนอากาศร้อนได้ หรือบางคนอาจมีปัญหาสุขภาพที่ต้องเลี่ยงความร้อน แอร์เคลื่อนที่จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้การแคมป์ปิ้งเป็นไปได้สำหรับคนกลุ่มนี้ หลีกหนีแมลงรบกวน การเปิดหน้าต่างหรือประตูเต็นท์เพื่อรับลม คือการเชิญชวนให้แมลงต่างๆ เข้ามาในเต็นท์พร้อมกับลมร้อนๆ นั่นแหละครับ แอร์เคลื่อนที่ช่วยให้คุณปิดเต็นท์ให้สนิท และยังคงได้ความเย็นสบายอยู่หากคุณกำลังมองหาแอร์เคลื่อนที่สำหรับสายกางเต๊นท์...

แอร์เคลื่อนที่: แนวโน้มยอดนิยม 2026

แอร์เคลื่อนที่ หรือที่หลายคนเรียกกันว่า "แอร์กระเป๋าหิ้ว" กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ และแนวโน้มในปี 2026 ก็ชี้ให้เห็นว่าความนิยมนี้จะยิ่งพุ่งสูงขึ้นไปอีก เพราะมันตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่ต้องการความยืดหยุ่น ความสะดวกสบาย และการประหยัดพลังงานได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ในห้องเช่าเล็กๆ คอนโด หอพัก หรือแม้แต่การพกพาไปตั้งแคมป์ก็ยังได้ ซึ่งมันไม่ใช่แค่ของแก้ขัดอีกต่อไป แต่กำลังจะกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าหลักสำหรับหลายๆ คน ความนิยมของแอร์เคลื่อนที่ไม่ได้เกิดขึ้นมาลอยๆ แต่มันมีปัจจัยหลายอย่างที่ผลักดันให้ตลาดเติบโตอย่างก้าวกระโดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนจัดและค่าครองชีพที่สูงขึ้นเรื่อยๆ 1. ความยืดหยุ่นในการใช้งาน (Flexibility) แอร์เคลื่อนที่ให้ความยืดหยุ่นที่ไม่เหมือนใคร คุณสามารถย้ายมันไปใช้งานในห้องไหนก็ได้ที่คุณต้องการ โดยไม่ต้องติดตั้งให้ยุ่งยาก ไม่ต้องเจาะผนัง...

ของใช้ในบ้านที่ควรซื้อซ้ำ และของที่ไม่จำเป็นต้องซื้อ

บ้านของเราเนี่ย นอกจากจะเป็นที่พักผ่อนแล้ว ก็เป็นที่ที่เราใช้ชีวิตประจำวันซะส่วนใหญ่เนอะ เพราะฉะนั้น ของใช้ในบ้านเลยสำคัญมาก ๆ วันนี้เราจะมาคุยกันว่า มีของอะไรบ้างที่ "ควรซื้อซ้ำ" หรือ "ขาดไม่ได้" จริง ๆ กับของอะไรที่เรานาน ๆ ทีอาจจะซื้อที หรือบางทีก็ "ไม่จำเป็นต้องซื้อ" เลยก็ได้ ของใช้ในบ้านที่ควรซื้อซ้ำ: หัวใจหลักของการใช้ชีวิต ของกลุ่มนี้คือสิ่งที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน หรือเมื่อหมดไปแล้วก็ต้องรีบซื้อมาเติม จะขาดไม่ได้เลย ถ้าไม่มีนี่ ใช้ชีวิตลำบากแน่นอน...