8 อาหารช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงต้านโควิด-19
ยุคปัจจุบันการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านโรคภัยและมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะที่ช่วงนี้โรค โควิด-19 ระบาด ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด เพื่อให้ปอดและระบบหายใจสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อาหาร 8 อย่างที่ว่ามีอะไรกันบ้าง มาดูกัน
1.แครอท มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง ช่วยป้องกันอาการหอบหืด ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในผักสีส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณต้านเซลล์มะเร็ง รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
2.แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเคอร์ซิทีนที่มีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด
3.ขิง สมุนไพรที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจและสามารถลดอาการอักเสบภายในร่างกาย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้จึงช่วยต้านการอักเสบของปอด เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วย
4.บร็อกโคลี ผักที่มีวิตามินซีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินบี 5...
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ 10 บริษัท ที่มืออาชีพไว้วางใจ
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ 10 บริษัท ที่มืออาชีพไว้วางใจ
ในยุคที่การจัดบูธแสดงสินค้าเป็นหนึ่งในเครื่องมือทางการตลาดที่ขาดไม่ได้ การเลือกโรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธจึงกลายเป็นขั้นตอนสำคัญที่มีผลต่อภาพลักษณ์ ความน่าเชื่อถือ และการจดจำแบรนด์ บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกแนวทางเลือกโรงพิมพ์อย่างมืออาชีพ พร้อมแนะนำ 10 บริษัทที่มีผลงานโดดเด่น และเป็นที่ไว้วางใจในวงการธุรกิจจัดบูธ
สารบัญ
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธคืออะไร?
ทำไมการเลือกโรงพิมพ์จึงสำคัญกับธุรกิจ?
เกณฑ์การเลือกโรงพิมพ์ออกบูธที่ดี
10 บริษัทโรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ
คำแนะนำเพิ่มเติมในการทำสื่อออกบูธ
บทสรุป: โรงพิมพ์ที่ใช่ ช่วยให้บูธปัง
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธคืออะไร?
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธ หมายถึงโรงพิมพ์ที่ให้บริการผลิตสื่อและอุปกรณ์ประชาสัมพันธ์สำหรับงานแสดงสินค้า เช่น แบคดรอป...
พร้อมเปิดแล้ว! SILMO Bangkok 2018 เตรียมขนแฟชั่นแว่นตาส่งตรงจากทั่วโลกสู่กรุงเทพฯ
พร้อมเปิดแล้ว! SILMO Bangkok 2018 เตรียมขนแฟชั่นแว่นตาส่งตรงจากทั่วโลกสู่กรุงเทพฯ
ครั้งแรกของประเทศไทยที่ บริษัท อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น แมเนจเม้นท์ นำงาน SILMO งานแสดงสินค้าสำหรับผู้ประกอบธุรกิจร้านแว่นตาระดับโลก จากประเทศฝรั่งเศส มาเปิดตัวครั้งแรกในภูมิภาคอาเซียน ในชื่องาน SILMO Bangkok 2018 ซึ่งได้รวบรวมกรอบแว่นคอลเลคชั่นล่าสุดจากทั่วโลกมาเปิดตัวครั้งแรกในอาเซียน พร้อมชูนวัตกรรมเลนส์ อุปกรณ์และเครื่องมือสำหรับการตรวจวัดสายตาและประกอบแว่น ตลอดจนธุรกิจและบริการต่างๆ สำหรับร้านแว่นตาครบวงจร จากกว่า...
1 วันย่าน บางนา กม. 42 ความสุขกับไลฟ์สไตล์ที่ไม่ซ้ำใคร
บางนา กม. 42 ย่านที่ต้องเริ่มจับตามองเพราะมีดีกว่าการเป็นแหล่งอุตสาหกรรม แต่ยังเป้นแหล่งที่รวบรวมไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายไว้ด้วยกันย่างลงตัว
1 วัน ย่าน บางนา กม. 42 ความสุขที่ลงตัว
หากมีวันหยุดเพียง 1 วัน แล้วอยากจะไปเที่ยวที่สนุก สุข และไลฟ์สไตล์ที่ไม่ซ้ำ ขอแนะนำ 3 สถานที่เที่ยว “ย่านบางนา กม.42” รับรองว่าจะเป็นหยุดที่แสนสนุกอีกหนึ่งวันเลย
วัดจีนประชาสโมสร (เล่งฮกยี่)
วัดจีนประชาสโมสร หรือ...
Why ‘Phrom Phong’ become expats-favored neighborhood?
Why ‘Phrom Phong’ become expats-favored neighborhood?
By The Invisible
Phrom Phong is renowned as the world-class shopping district and one of the most upscale and desirable...
ยิ่งกินยิ่งเบิร์น! กับเมนูช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ยิ่งกินยิ่งเบิร์น! กับเมนูช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารสมัยนี้ถ้ากินไม่เลือกจะนำมาซึ่งความอ้วนให้กับทุกคน โดยเฉพาะคุณสาวๆที่กลัวอ้วนทั้งหลาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้ว คุณสามารถเพิ่มการเผาผลาญพลังงานโดยการรับประทาน.. มาดูกันว่า มีเมนูอะไรกันบ้าง
โปรตีนและใยอาหาร คือ ตัวเร่งการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ดังนั้น ถั่วจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในมื้ออาหารของคุณ เนื่องจากถั่วอุดมไปด้วยโปรตีน และใยอาหาร โปรตีนในอาหารใช้พลังงานในการย่อยมากกว่าสารอาหารหลังอื่นๆ และถั่วยังอุดมไปด้วยเหล็กซึ่งร่างกายของเราต้องใช้เหล็กในการขนส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ
2.ช็อกโกแลต ไม่ต้องแปลกใจกับเมนูนี้กันนะคะ ใช่คุณฟังไม่ผิดแล้ว ช็อกโกแลตสามารถเพิ่มการเบิร์นพลังงานให้กับร่างกาย ทีทราบกันดีนั้นช็อกโกแลตทำมาจากโกโก้ และโกโก้ดิบเป็นหนึ่งในแหล่งของแมกนีเซียมที่ดีที่สุด เพราะแมกนิเชียมจะช่วยให้ร่างกายมีระดับกลูโคสในเกณฑ์ที่ดี และกระตุ้นอดิโพเนคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนเกี่ยวกับการเผาผลาญไขมัน...
คาเฟ่คนเลิฟช็อกโกแลต
Midnight Madness Chocolate เอาใจสาย Premium Chocolate เข้มข้นถึงใจสายดาร์ค
ร้านตกแต่งโทนดำ เรียบหรูดูดี ร้านนี้เน้น Take Away นะจ๊ะ ถ่ายรูปสวย ตั้งอยู่ในซอยรามคำแหง 112
(สัมมากร 2 ซอย 2)
มีให้เลือกถึง 5 รสชาติด้วยกัน
อพอลโล
เปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยรสชาติที่แตกต่างของ Black Cocoa คุณภาพพรีเมี่ยมจากประเทศเบลเยียม ผงโกโก้สีดำสนิทที่ผ่านกระบวนการเติมค่าความเป็นด่าง...
Bixby คืออะไร
Bixby คืออะไร
Bixby ทำให้โทรศัพท์ของคุณมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น ด้วยการเรียนรู้กิจวัตรของคุณและจดจำว่าสิ่งใดสำคัญกับคุณและทำงานกับแอปพลิเคชันของคุณเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จสิ้น เพียงแค่พูด แตะ หรือพิมพ์สิ่งที่คุณต้องการ Bixby ก็พร้อมช่วยคุณ
นี่คือ Bixby วิถีแห่งการใช้งานรูปแบบใหม่ของคุณบน Galaxy S8 และ S8+ คุณสามารถสั่งงานด้วยเสียง ข้อความ หรือสัมผัส เพราะมันเข้าใจทั้งหมด ถ้านึกคำพูดไม่ออกก็เพียงเปิดกล้องเพื่อให้ Bixby ทำหน้าที่ค้นหาสิ่งนั้นให้คุณ มันเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งใน...
7 เทคนิคการนอน ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิท ตื่นมาสดชื่น
7 เทคนิคการนอน ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิท ตื่นมาสดชื่น
เคยสงสัยไหม ว่าทำไมบางคนมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท หรือบางครั้งอุส่าห์นอนตั้งแต่หัวค่ำแล้ว แต่ตื่นมายังรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น หาวิธีแก้อาการนอนไม่หลับยังไงก็ไม่หาย หรือที่หนักกว่าคือ ง่วงนอน แต่นอนไม่หลับ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ส่งผลให้ร่างกาย "ซ่อมแซมตัวเอง" ได้เต็มที่ ทำให้คนที่นอนหลับสนิทรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นขึ้น แม้จะนอนไม่ถึง 8 ชั่วโมง ในทางกลับกัน การนอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมที่เหมาะสม...
Introduce Dolores Park in San Francisco
https://www.youtube.com/watch?v=khB0at6VNno
Today, I would like to introduce one of the most famous and popular parks in San Francisco which is called Mission Dolores Park. Mission...
































