Lifestyle

ท่ามกลางสภาวะของโรคระบาด Covid-19  ประชาชนต้องร่วมด้วยช่วยกันฝ่าฟันให้พ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน นโยบาย  Work From Home, Learn From Home เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดการติดต่อของไวรัสนี้ได้ ระหว่างที่เราอยู่บ้าน เราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย ช่วงนี้แหละเป็นโอกาสอันดีที่บางที เราไม่มีโอกาสดูแลตัวเองเลยเนื่องจากที่ผ่านมาต้องยุ่งงานกิจกรรมนอกบ้านตลอดเวลา  ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือลูกค้า หรือไปออกกำลังกาย ตากแดด การที่รัฐบาลให้เราอยู่บ้าน จึงควรมาใช้โอกาสนี้กันเถอะ ผิวดีมาจากสุขภาพและจิตใจที่ดี เริ่มต้นจาก 1.อารมณ์ ช่วงนี้หลายคนติดตามข่าวจนเครียดมาก หวาดกลัว วิตกกังวล ทั้งเรื่องการติดเชื้อและเศรษฐกิจ ขอแนะนำให้เริ่มทำใจและปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ คือ กินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว  ล้างมือ...

ในสภาวะที่เศรษฐกิจเจอผลกระทบจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้องค์กร บริษัท ร้านค้าต่างๆ ลดค่าใช้จ่าย ลดจำนวนคน ทำให้พนักงานตกงานตามประกาศของบริษัท บ้างก็ได้เงินชดเชย บ้างก็ไม่มีอะไรให้ มีเพียงกำลังใจเท่านั้น ซึ่งอาจจะดูดี แต่ไม่มีค่าเพียงพอที่จะนำมาสร้าง ต่อทุนให้กับตนเอง มีหลายคนที่หารายได้พิเศษ เพื่อต่อลมหายใจให้ชีวิตอยู่ได้ในสถานการณ์ที่เจอกับวิกฤต คุณเชื่อไหม? ว่า ผลกระทบที่ทุกๆ ได้รับนั้น เป็นแรงผลักให้ทุกคนสู้ ไม่ท้อ ยอมแพ้ เพราะวิกฤตของโรคระบาดโควิด-19 ไม่ได้เกิดขึ้นในประเทศไทยเพียงประเทศเดียว ฉะนั้นการที่เรานั่งนิ่ง...

Soulfit Pilates ฉลองครบรอบ 3 ปี เดินหน้าขยายครบ 21 สาขาในปีนี้ ตอกย้ำความเป็นผู้นำพิลาทิส 1-on-1 และศูนย์กลางการพัฒนาครูพิลาทิสของไทย Soulfit Pilates (โซลฟิต พิลาทิส) ฉลองครบรอบ 3 ปีตอกย้ำผู้นำพิลาทิส 1-on-1 ของไทย พร้อมเดินหน้าขยาย 21 สาขาภายในปีนี้ ด้วยทีมครูผู้สอนกว่า 200 คน...

“มนุษย์เราพัฒนาได้ เฉกเช่นเดียวกับทองคำที่ถูกถลุงจากก้อนแร่ ฝุ่นดินจำนวนหลายตันถูกถลุงออกไป เพียงเพื่อให้ได้ทองหนักแค่ออนซ์เดียว แต่คนเราไม่ได้ไปที่เหมือง เพื่อหาฝุ่นหาดิน เราไปเพื่อหาทองต่างหาก” -เดล คาร์เนกี- เป็นหนังสืออีกเล่มของ JOHN C. MAXWELL ที่ช่วยให้คุณพัฒนาภาวะผู้นำที่ต้องใช้เวลานาน และคิดเสียว่ามันเป็นเครื่องปรุงที่จะช่วยเติมเพิ่มให้คุณมีพื้นฐานแน่นในการพัฒนาภาวะผู้นำ เพราะ...ความสำเร็จของบุคคลเราต้องใช้เวลา ต้องการปรุงแต่ง แต่หากคุณต้องการจะเป็นผู้นำที่ดี ลืมไปเลยเรื่องความสำเร็จแบบสำเร็จรูป คืออยากได้มาง่าย และรวดเร็วซึ่ง...ไม่มีวันเป็นไปได้! JOHN C. MAXWELL เน้นเคล็ดลับเด็ดๆ สู่การเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม โดยใช้เวลาเพียง 26...

7 ที่เที่ยว สำหรับสาวๆ ที่อยากเที่ยวคนเดียว เมื่อเอ่ยถึงคำว่า เที่ยวคนเดียว สำหรับผู้หญิงอาจดูอันตรายไปสักหน่อย แต่จริงๆแล้วทั่วโลกยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าตื่นตาตื่นใจ และค่อนข้างปลอดภัยรอให้เราไปสัมผัสอยู่อีกมากมาย แม้ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงคนเดียวก็เที่ยวได้และวันนี้เรามีสถานที่ท่องเที่ยวแปลกใหม่น่าสนใจถึง 7 แห่ง สำหรับสาวๆที่อยากเที่ยวคนเดียว มาฝากกันครับ   Goa, India เครดิตภาพจาก Nkodikal , from Wikimedia Commons Goa (ออกเสียงว่า โกอา ตามสำเนียงท้องถิ่น) เป็นรัฐที่เล็กที่สุดในอินเดีย มีขนาดพื้นที่เพียง 3,072...

วันเวลาว่างเว้นจากการทำงาน การเดินทางท่องเที่ยว พักผ่อน เป็นอีกแนวคิดหนึ่งที่ปลุกพลังความเฉื่อยให้ลุกขยับแข้ง ขยับขา เดินล่าความสนุกปลดปล่อยความทุกข์ทิ้ง ซึ่งการเดินทางเที่ยวไม่ไกลไปจากกรุงเทพฯ สักเท่าไหร่ เพราะการเดินวนเที่ยวสามารถนั่งรถโดยสาร หรือแท็กซี่ หรือไม่อยากวุ่นวายมากนักก็สามารถขับรถไปเที่ยวเองได้เช่นกัน ซึ่งสถานที่ที่อยากแนะนำคือ “ตลาดน้ำคลองลัดมะยม” การเดินทางมาเที่ยวตลาดน้ำคลองลัดมะยม สามารถเดินทางได้สะดวกสบาย และที่สำคัญมีอาหารการกินเยอะมาก หรือจะนั่งเรือชมความงดงามของธรรมชาติริมฝั่งคลอง ชมสวนกล้วยไม้ หรือจะชอปสินค้าที่มีขายหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าเด็กแฮนด์เมด โซน 7 หรือพืชผักสวนครัว ที่พายเรือขาย เป็นเสน่ห์อีกอย่างที่เราไม่เห็นกันบ่อยนัก...

วันหยุดพักผ่อน เข้าวัดฟังธรรม เก็บกวาดขยะ ทำจิตอาสาบำรุงพระพุทธศาสนา ตักเติมความสุขให้กับชีวิตได้ผ่อนคลายหลังจากที่เหน็ดเหนื่อยกับการทำงานมาทั้งสัปดาห์ และการเข้าวัดทำบุญ ไหว้พระ ขอพรเสริมดวงให้ชีวิตผ่านทุกข์ ผ่านโศก ไร้ซึ่งโรคภัยและพบกับความสำเร็จในสิ่งที่มุ่งหวังปรารถนา คือหนทางสุดท้ายของการวาดหวังพึ่งพาสัจธรรมน้อมนำค้ำจุนให้อารมณ์ความทุกข์ที่ขุ่นมัวหมดจางห่างหาย มีแต่ “ธรรม”รักษาใจให้พบพานแต่ความสุข ความเจริญ นี่แหละคือ “สิ่งที่ปรารถนา” ของทุกคนไม่เว้นว่าบุคคลนั้นจะรวยหรือจน การเข้าวัดชำระทุกข์ให้ธรรมบ่มรักษา เป็นอีกวิธีที่เติมเต็มบุญให้เราค้นพบ “สุขที่อยู่ในใจ” วันหยุดหลายคนอาจจะพักผ่อนนอนอยู่บ้านหรือบางคนนัดเพื่อนเที่ยวละลายทุกข์ แต่หากคิดไม่ออก บอกไม่ได้ว่าจะไปไหน ขอแนะนำให้ทุกท่านมาเที่ยววัด ซึ่งวัดที่จะพามาเที่ยวขอพรคือวัด...

ไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโด ปัจจุบันแม้จะมีทางเลือกในที่อยู่อาศัยที่หลากหลาย เราก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการอยู่คอนโดก็ยังเป็นที่นิยมอย่างมากอยู่เสมอ นั่นเพราะความสะดวกสบายหลาย ๆ อย่าง ทั้งความกะทัดรัดของพื้นที่ที่ไม่จำเป็นต้องให้การดูแลบำรุงรักษามาก การรักษาความปลอดภัย รวมถึงการอยู่ใกล้แหล่งชุมชนมีการเดินทางสะดวกสบาย แต่ความกะทัดรัดของพื้นที่นี้ก็อาจกลายเป็นข้อจำกัดในการตกแต่งได้เหมือนกัน ดังนั้น เพื่อให้ใช้พื้นที่ได้อย่างคุ้มค่าและยังคงธีมการตกแต่งห้องให้น่าอยู่ดูสบายเหมือนอยู่บ้าน คราวนี้เราจึงจะมาชวนเพื่อน ๆ ไปลองเลือกไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโดไปพร้อม ๆ กันเลย Credit: Freepik   เนรมิตผ้าให้แห้งเร็วด้วยเครื่องอบผ้า อันดับแรกสำหรับไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโดก็คือเครื่องอบผ้า อย่างที่ทราบกันดีว่าคอนโดนั้นมีพื้นที่น้อย ทั้งยังมีมุมรับแสงแดดไม่มาก ทำให้การตากผ้าในห้องนั้นเป็นเรื่องที่ลำบากอยู่พอสมควรทีเดียว และเพื่อขจัดปัญหานี้การเลือกเครื่องอบผ้าดี ๆ สักเครื่องไว้ในคอนโดจึงไม่ใช่เรื่องที่สิ้นเปลืองและเกินจำเป็นเลย การเลือกเครื่องอบผ้าสักเครื่องเข้าไปอยู่ด้วยในคอนโด เพื่อน ๆ...

ไอเท็มลายจุดเพิ่มความสดใสให้สาวๆช่วงหน้าร้อน ใกล้จะเข้าหน้าร้อนแล้ว (Summer) สาวคงเตรียมหาไอเท็มมาเพิ่มความสดใสและความเซ็กซี่ช่วงหน้าร้อนกันแล้ว แต่วันนี้เรามาแนะนำไอเท็มสุดชิคที่จะให้หน้าร้อนของสาวๆ สดใสยิ่งขึ้นช่วงซัมเมอร์ นาทีนี้คงไม่มีเทรนด์ไหนเหมาะกับหน้าร้อนเท่าเทรนด์ลายจุดสุดชิค ที่แค่เห็นก็เหมือนมีพลังงานบางอย่างที่ทำให้รู้สึกคึกคักจนอยากออกไปสนุกสุดเหวี่ยงกับแก๊งเพื่อนสาวแล้ว ยิ่งถ้าใครกำลังวางแผนจัดทริปลัลล้าไปเที่ยวทะเลท้าแดดแบบไม่กลัวร้อน เราขอแนะนำ 4 ไอเท็มลายโพก้าดอทสุดเก๋ที่สาวๆ ต้องรีบไปคว้ามาเก็บไว้ เพื่อให้ซัมเมอร์นี้มีแต่ความสดใสซาบซ่า เที่ยวสนุกแบบไม่หลุดเทรนด์ ผ้าโพกหัวลายจุดสุดชิค เครื่องประดับชิ้นสำคัญที่สาวๆ ทุกคนควรมีพกไว้ติดตัว เพราะแค่เอามาผูกผมก็ทำให้เราดูเก๋มีสไตล์ ยิ่งเวลาไปเที่ยวแล้วไม่มีเวลาเซ็ตผม แค่หยิบมาผูก ก็ช่วยเสริมลุคให้ดูเท่จนไม่มีใครสังเกตเห็นผมที่ดูยุ่งเหยิงอีกต่อไป ใครยังไม่มีติดตัวอย่ารอช้า รีบไปหาผ้าลายจุดมาผูกด่วนเลยจ้า บิกินี่ลายจุดสุดแซ่บ ถ้าคิดถึงฤดูร้อน สิ่งที่จะขาดไม่ได้เลย คือ...

20 แคปชั่นปีใหม่ สำหรับคนโสด ปีใหม่ทั้งที ลงรูปโพสต์โซเชี่ยล จะพลาดได้ไงกับ แคปชั่นเด็ด แคปชั่นอ่อย แคปชั่นปีใหม่ งานนี้นอกจากรูปจะปังแล้ว แคปชั่นก็ต้องปังด้วยจ่ะแม่ ใครโดนแคปชั่นไหน เซฟเก็บไว้แอ๊วคนที่ชอบกันได้เลยจ้า ไม่แน่ปีนี้อาจจะไม่เหงาข้ามปี ได้คนรู้ใจดีๆ ไปเคาท์ดาวน์ด้วยก็ได้นะจ๊ะ อยากได้ของขวัญปีใหม่ดีๆ ก็ต้องเป็นเราแล้วแหละ คนอื่นเขา ส่งท้ายปีเก่า ตอนรับปีใหม่” แต่เราส่งท้ายคนเก่า ตอนรับคนใหม่ Welcome ปีใหม่เขาเรียก...