Healthy

บทความเกี่ยวกับสุขภาพ สำหรับการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะ หรือไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ เพื่อให้สุขภาพดีและมีความสุข

โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues

โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues

โรคขี้เกียจหลังหยุดยาว Post Vacation Blues สวัสดีปีใหม่ทุกท่านกันครับ มนุษย์เงินเดือนหลายๆ คนเวลาที่หยุดยาว ก็ไม่ค่อยอยากจะกลับมาทำงานอีก อยากหยุดพักต่อ ไม่อยากทำงาน ซึ่ง อาการเหล่านี้ถือเป็นโรคชนิดหนึ่งนะครับเรียกว่า "Post Vacation Blues" ซึ่งเป็นอาการที่เราอยากพักผ่อนต่อ อารมณ์ค้าง ขี้เกียจไม่อยากทำงาน แต่ว่าในยุคนนี้ ใครๆ ก็ต้องขยันต้องสู้ครับ ด้วยสถานะการจากโควิด หรือสภาพเศรษฐกิจที่ทำให้เราไม่สามารถขี้เกียจได้ วันนี้ผมจึงมาแนะนำวิธีที่จะช่่วยให้เราไม่มีอาการ Post...

ตลาดน้ำคลองลัดมะยม เที่ยววิถีใหม่ ใกล้กรุง Ladmayom Floating Market, Bangkok, Thailand.

เหนื่อย! ไหมกับการทำงานทั้งอาทิตย์ ต่างเจอะเจอปัญหามากมายในแต่ละวัน ที่ต่างเบียดแย่งแข่งขัน จนเกิดอาการเหนื่อย อ่อนล้า อยากมีเวลาพักผ่อน เติมเต็มความสุขให้กับชีวิต หลายคนมีภาวะอาการเช่นนี้ แต่ไม่มีเวลาให้รางวัลกับตัวเองสักครั้ง อาจเป็นเพราะจังหวะเวลาไม่เอื้ออำนวย หรือมีงานเร่งด่วนเข้ามากะทันหัน สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาสำหรับตัวเราเอง แต่เมื่อไหร่ที่คิดว่าตัวเองพร้อม ไม่มีธุระ ได้เวลาปลดปล่อยให้รางวัลกับตัวเอง อยากกิน อยากชอป อยากเที่ยว ติดปัญหาคิดไม่ออก บอกไม่ได้ จะไปไหน? ดี สำหรับคนที่อยากเที่ยวในสถานที่ใกล้กรุงเทพฯ เดินทางไปมาสะดวกสบาย...
วิธีการเลือกเก้าอี้ผู้บริหาร

วิธีเลือกเก้าอี้ผู้บริหารให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ลูกน้องดี ค้าขายขึ้น

ในยุคที่เศรษฐกิจไม่เป็นใจ อะไรที่พอจะช่วยให้หน้าที่การงานดีขึ้น เชื่อแน่ว่าหลายคนต้องลองทำ ไม่เว้นแม้แต่การปรับเปลี่ยนข้าวของเครื่องใช้ให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ใครว่าปรับอะไรดี ลองสักหน่อยก็คงไม่เสียหายอะไรใช่ไหมล่ะคะ เช่นเดียวกับเก้าอี้ผู้บริหาร ถ้าเลือกผิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้เหมือนกัน เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเก้าอี้ผู้บริหารให้ถูกหลักฮวงจุ้ย ที่รับรองเลยว่าลูกน้องดี ค้าขายขึ้น ถ้าพร้อมจะโกยทรัพย์แล้ว ไปอ่านกันเลย “ฮวงจุ้ย” เป็นศาสตร์หนึ่งที่ถูกใช้มากในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเพื่อความรุ่งเรือง เสริมดวง เรียกทรัพย์ของสถานที่ต่าง ๆ และหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมในการนำฮวงจุ้ยมาใช้ก็คือ “ที่ทำงาน” เมื่อพูดถึงที่ทำงานหรืออออฟฟิศ เราก็จะปิ๊ง นึกออกอย่างแรกคือโต๊ะทำงาน แต่จริง...
CAD / CAM Dentistry คืออะไร?

CAD / CAM Dentistry คืออะไร?

CAD / CAM Dentistry คืออะไร? ทำความเข้าใจเกี่ยวกับทันตกรรม CAD / CAM การออกแบบโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วย (CAD) และการผลิตโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วย (CAM) เป็นคำศัพท์ที่อธิบายถึงซอฟต์แวร์ที่ทำให้ทันตแพทย์สามารถดำเนินการขั้นตอนที่ซับซ้อนได้เร็วขึ้นง่ายขึ้นและถูกต้องมากขึ้น JPR กล่าว เทคโนโลยี CAD / CAM สร้างการบูรณะเช่นครอบฟันวีเนียร์อินเลย์ออนเลย์และบริดจ์จากเซรามิกบล็อกเดียวซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อเทียบกับวิธีการประดิษฐ์แบบดั้งเดิม คุณสมบัติและประโยชน์ของทันตกรรม CAD / CAM CAD / CAM...
Potion Drink No Sugar No Calories

เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้าง

เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้าง สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวเครื่องดื่มสุขภาพ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ดื่มแล้วสุขภาพจะดีขึ้น และเพิ่ม Energy ด้วยซึ่งตอนนี้ ทุกคนเหนื่อยล้ากับโควิด 19 ที่ระบาดทั่วโลก และกินเวลามาหลายเดือน ทำให้คนทั่วโลกอยากที่จะปลดปล่อย อยากมีความสุขและกลับมีชีวิตที่ร่าเริงสดชื่นขึ้นและใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทาง Alivearound จึงอยากจะขอแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้างกันครับ เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้ คือ 1. น้ำผักผลไม้ น้ำผักผลไม้ช่วยบำรุงสุขภาพได้เป็นอย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะผลไม้ไทย ที่หาซื้อง่ายราคาถูก แต่ได้คุณประโยชน์ครบครันเช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะขาม น้ำมะม่วง น้ำมะนาว...

ผักเหลียงผัดไข่ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มีคุณค่าประโยชน์ทางโภชนาการ “มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง”

หากเอ่ยถึงพืชผักที่นักชอบ “กิน” นิยมกันอย่างแพร่หลายมีมากมายหลากหลายชนิด ล้วนแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังช่วยดูแลซ่อมแซมสุขภาพ ผักบางชนิดมีคุณค่าทางสมุนไพร และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ผักที่จะมาแนะนำบอกกล่าวถึงประโยชน์ “มากมาย” ปรุงเป็นเมนูก็อร่อย กินแล้วติดอกติดใจ จากผักธรรมดาที่ผู้คนตามท้องถิ่นปักษ์ใต้กินกัน กลายเป็นผักที่มีมูลค่าสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำให้กับเกษตรกร ส่งขายไปทั่วสู่ร้านอาหารกลายเป็นเมนูยอดฮิต ผักที่เอ่ยมาทุกท่านต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ขอบอกว่า “เมนู” ต่างๆ ที่ผ่านกระบวนการปรุง เป็นเมนูที่ผ่านการันตีว่า “อร่อย!” ผักที่กล่าวมาคือ “ผักเหลียง” รู้ไหม? ว่าผักเหลียง เป็นผักพื้นบ้านทางปักษ์ใต้ มีชื่อเรียกแตกต่างกัน...
อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19

อยู่บ้านบริทาเนีย ไม่เสียว COVID-19 ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 ที่แพร่ระบาดทั่วโลกในตอนนี้ จนทำให้เราต้องถูก LOCKDOWN และใช้ชีวิตห่างกันสักพัก และไม่รู้ว่าจะต้องห่างกันไปถึงเมื่อไหร่ จะดีกว่ามั๊ย…ถ้าเราได้ใช้ชีวิตใน SPACE ที่ออกแบบอย่าง “เข้าใจ” สัมผัสอิสระทั้งภายใน และนอกบ้าน เพลินกับฟังก์ชั่น และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ทำให้เรารู้สึกมีความสุข ปลอดภัย และใช้ชีวิตในบ้านต่อเนื่องทั้งวันโดย “ไม่เบื่อ” มาดูกันว่า ทำไม “บ้านบริทาเนีย” บ้านแนวคิดใหม่ จากค่าย บริทาเนีย...
WORKING-FROM-HOME

ดูแลผิวระหว่าง work@home

ท่ามกลางสภาวะของโรคระบาด Covid-19  ประชาชนต้องร่วมด้วยช่วยกันฝ่าฟันให้พ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน นโยบาย  Work From Home, Learn From Home เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดการติดต่อของไวรัสนี้ได้ ระหว่างที่เราอยู่บ้าน เราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย ช่วงนี้แหละเป็นโอกาสอันดีที่บางที เราไม่มีโอกาสดูแลตัวเองเลยเนื่องจากที่ผ่านมาต้องยุ่งงานกิจกรรมนอกบ้านตลอดเวลา  ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือลูกค้า หรือไปออกกำลังกาย ตากแดด การที่รัฐบาลให้เราอยู่บ้าน จึงควรมาใช้โอกาสนี้กันเถอะ ผิวดีมาจากสุขภาพและจิตใจที่ดี เริ่มต้นจาก 1.อารมณ์ ช่วงนี้หลายคนติดตามข่าวจนเครียดมาก หวาดกลัว วิตกกังวล ทั้งเรื่องการติดเชื้อและเศรษฐกิจ ขอแนะนำให้เริ่มทำใจและปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ คือ กินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว  ล้างมือ...

Social Distancing คือ

Social Distancing คำนี้ที่หลายๆ คนอาจจะคุ้นหูในช่วงนี้ เพราะเป็นคำที่ใช้กันบ่อยมากๆ ในช่วงที่เกิดภาวะโควิดแบบนี้ ซึ่งหลายๆ คนอาจจะเข้าใจหรือยังไม่เข้าใจว่า Social Distancing นี้คืออะไรกันแน่ วันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังครับ Social Distancing คือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ซึ่ง การเว้นระยะห่างทางสังคมนี้ เป็นการทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 เพราะหากมีการอยู่ใกล้กัน หรือมีการจับกลุ่มเข้าสังคมกันขึ้นมาจะทำให้เกิดการแพร่เชื้อได้อย่างรวดเร็ว เราจึงต้องมีการใช้วิธีนี้ขึ้นมาเพื่อลดการแพร่เชื้อ ถึงแม้จะไม่ได้ผล 100% แต่ว่าวิธีนี้ก็สามารถช่วยได้เยอะ...
วิธีดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาด

วิธีดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาด

วันนี้เรามีคำแนะนำที่เราได้รวบรวมข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุข ศูนย์ข้อมูล Covid-19 ที่ให้ความรู้และคำแนะนำในการดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาดทั่วโลก และทำความรู้จักโควิด 19 กันครับ วิธีป้องกันโควิด 19 มีดังนี้ - ติดตามข่าวสารไวรัสโควิด เฝ้าติดตามข่าวสารการอัพเดทไวรัสโควิด 19 ว่ามีผู้ป่วยเท่าไหร่แล้วบ้าง ติดที่จังหวัดไหนกี่คน จากสถานที่ใดบ้าง หรือติดตามข่าวสารการป้องกันตนเอง วิธีดูแลตัวเองในช่วงโควิด ซึ่งมีทั้งเว็บไซต์หรือแฟนเพจบนเฟซบุ๊คหลายเพจเลยที่ให้ข้อมูลเป็นอย่างดี - หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น จะเห็นได้ว่า การป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโควิด 19 นั้นเพียงแค่อยู่ในบ้านก็สามารถไม่แพร่เชื้อได้แล้ว หรือใช้วิธี...

Latest article

5 แฟรนไชส์สอนว่ายน้ำที่น่าจับตามองในประเทศไทย

รวม 5 แฟรนไชส์ สอนว่ายน้ำ ที่น่าลงทุนในปี 2025

เจาะลึกโอกาสธุรกิจสำหรับคนรักการสอนและสุขภาพเด็ก บทนำ ในยุคที่ผู้ปกครองให้ความสำคัญกับพัฒนาการของลูกตั้งแต่แรกเกิด “การว่ายน้ำ” กลายเป็นทักษะจำเป็นที่หลายครอบครัวเลือกให้ลูกเริ่มเรียนตั้งแต่ยังเป็นทารก ส่งผลให้ธุรกิจแฟรนไชส์สอนว่ายน้ำเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะโมเดลธุรกิจที่เน้นคุณภาพ มาตรฐานสากล และการสร้างประสบการณ์ที่ดีสำหรับเด็กและครอบครัว บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก 5 แฟรนไชส์สอนว่ายน้ำที่น่าจับตามองในประเทศไทย พร้อมวิเคราะห์จุดเด่น-จุดต่างของแต่ละแบรนด์ รวมถึงคำแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจลงทุนในธุรกิจสายสุขภาพที่มั่นคงและเติบโตยั่งยืน สารบัญเนื้อหา 1. Baby Swimming Thailand – ผู้นำด้านว่ายน้ำทารกโดยเฉพาะ 2. Bangkok Kids – สอนว่ายน้ำแนวเทคนิคและแข่งขัน 3. Little...
CEO CFO Ziehl Abegg

ซีล-อาเบกก์ ประเทศไทย ให้การต้อนรับผู้บริหารระดับสูงจากเยอรมนี เดินหน้ากลยุทธ์ ZA2030 พร้อมมาตรการเสริม 4 ด้าน เพื่อยกระดับความเป็นเลิศขององค์กร

ซีล-อาเบกก์ ประเทศไทย ให้การต้อนรับผู้บริหารระดับสูงจากเยอรมนี เดินหน้ากลยุทธ์ ZA2030 พร้อมมาตรการเสริม 4 ด้าน เพื่อยกระดับความเป็นเลิศขององค์กร กรุงเทพฯ – บริษัท ซีล-อาเบกก์ (ประเทศไทย) จำกัด ได้ให้การต้อนรับคณะผู้บริหารระดับสูงจากสำนักงานใหญ่ บริษัท ซีล-อาเบกก์ ประเทศเยอรมนี นำโดย นายโยอาคิม ไลย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร (CEO) และนายมาร์โก...
โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ 10 บริษัท ที่มืออาชีพไว้วางใจ

โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ 10 บริษัท ที่มืออาชีพไว้วางใจ

โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ 10 บริษัท ที่มืออาชีพไว้วางใจ ในยุคที่การจัดบูธแสดงสินค้าเป็นหนึ่งในเครื่องมือทางการตลาดที่ขาดไม่ได้ การเลือกโรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธจึงกลายเป็นขั้นตอนสำคัญที่มีผลต่อภาพลักษณ์ ความน่าเชื่อถือ และการจดจำแบรนด์ บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกแนวทางเลือกโรงพิมพ์อย่างมืออาชีพ พร้อมแนะนำ 10 บริษัทที่มีผลงานโดดเด่น และเป็นที่ไว้วางใจในวงการธุรกิจจัดบูธ สารบัญ โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธคืออะไร? ทำไมการเลือกโรงพิมพ์จึงสำคัญกับธุรกิจ? เกณฑ์การเลือกโรงพิมพ์ออกบูธที่ดี 10 บริษัทโรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธแนะนำ คำแนะนำเพิ่มเติมในการทำสื่อออกบูธ บทสรุป: โรงพิมพ์ที่ใช่ ช่วยให้บูธปัง โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธคืออะไร? โรงพิมพ์อุปกรณ์ออกบูธ หมายถึงโรงพิมพ์ที่ให้บริการผลิตสื่อและอุปกรณ์ประชาสัมพันธ์สำหรับงานแสดงสินค้า เช่น แบคดรอป...