ผักเหลียงผัดไข่ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มีคุณค่าประโยชน์ทางโภชนาการ “มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง”

หากเอ่ยถึงพืชผักที่นักชอบ “กิน” นิยมกันอย่างแพร่หลายมีมากมายหลากหลายชนิด ล้วนแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังช่วยดูแลซ่อมแซมสุขภาพ ผักบางชนิดมีคุณค่าทางสมุนไพร และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ผักที่จะมาแนะนำบอกกล่าวถึงประโยชน์ “มากมาย” ปรุงเป็นเมนูก็อร่อย กินแล้วติดอกติดใจ จากผักธรรมดาที่ผู้คนตามท้องถิ่นปักษ์ใต้กินกัน กลายเป็นผักที่มีมูลค่าสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำให้กับเกษตรกร ส่งขายไปทั่วสู่ร้านอาหารกลายเป็นเมนูยอดฮิต ผักที่เอ่ยมาทุกท่านต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ขอบอกว่า “เมนู” ต่างๆ ที่ผ่านกระบวนการปรุง เป็นเมนูที่ผ่านการันตีว่า “อร่อย!” ผักที่กล่าวมาคือ “ผักเหลียง” รู้ไหม? ว่าผักเหลียง เป็นผักพื้นบ้านทางปักษ์ใต้ มีชื่อเรียกแตกต่างกัน...

วัดท่าไม้ ไหว้พระขอพร “เติมบุญ” บำรุงพระศาสนา

กิจกรรมเสริมเติมสุขให้กับครอบครัวได้อบอุ่นและชื่นมื่นในวันพักผ่อน คือการได้ร่วมเดินทางพักผ่อน ไหว้พระขอพร เพื่อความเป็นสิริมงคล ดีกว่านั่งให้เหงาเปล่าเปลี่ยวเหี่ยวเฉาอยู่บ้านในวันที่ “หยุดยาว” การใช้ชีวิตของคนเราแตกต่างกัน ล้วนแต่จัดสรรออกแบบเองทั้งสิ้น อยู่ที่เราจะตัดสิน เลือกปฏิบัติอย่างไร? ให้กับตัวเองได้ค้นพบกับความสุข อย่างบางคนเที่ยวชาร์ตแบตให้กับสมอง หลังจากที่เหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งอาทิตย์ และมีอีกหลายคนที่เสาะแสวงอาหารอาหารอร่อยกิน เป็นการปลดล็อคที่ไม่มีความอร่อยของอาหารหลุดรอดให้ชิม แต่สำหรับวันหยุดพักผ่อน การเติมสุขให้กับครอบครัว สร้างความคุ้นเคยใกล้ชิดด้วยการร่วมเดินทาง “ทำบุญ” และสถานที่แนะนำคือ “วัดท่าไม้” การเดินทางไม่ไกลจากกรุงเทพมหานครสักเท่าไหร่ หรือกล่าวง่ายๆว่าเป็นเขตพื้นที่ติดกับกรุงเทพฯ ปริมณฑลนั่นเอง รู้สักนิด! ที่มาที่ไปของวัดท่าไม้ เที่ยววัดท่าไม้...

วัดเพลง (ร้าง) โบราณสถานเก่าแก่สมัยอยุธยา ร่องรอยประวัติศาสตร์ที่หลงเหลือให้เรา ‘ศรัทธาปสาทะ’

วันหยุด! เป็นช่วงวันเวลาพักผ่อนหลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งอาทิตย์ หลายคนนอนพัก ไม่คิดออกไปสัมผัสโลกภายนอก เพราะเบื่อรถติด อากาศร้อน ไม่อยากไปแย่งอากาศหายใจ แต่มีอีกหลายคนที่อยากออกไปสู่ความแปลกใหม่ของธรรมชาติ ท่องเที่ยว โอบกอกความสุขท่ามกลางความอบอ้าวของอากาศ แต่เป็นความสุขที่เราสัมผัสได้ด้วยตัวของเราเอง แต่ละคนต่างมุมมอง ล้วนแต่มีจุดหมายความคิดไม่เหมือนกัน เอาที่สะดวก อยากกิน อยากเที่ยว อยากนอน เลือกเอาตามที่ใจเราต้องการ แต่หากไม่รู้จะไปไหน เรามีนัดกันไหว้พระ ขอพร ชมโบราณสถานวัดร้าง บางกรวย ที่ยังคงหลงเหลือให้เรา...

เช็คอิน! หมู่บ้านมอญห้วยน้ำใส่ อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี เที่ยวครั้งนี้มีดีให้จดจำ!

ทุกครั้งที่มีการเดินทางท่องเที่ยว โดยที่มีหมายหมุดเช็คอินที่ใดที่หนึ่งนั้น ทำให้เราได้รู้ว่าการได้เดินทางไปปลดปล่อยอารมณ์ที่เครียดมานานนับหลายวันนั้น ทำให้จิตใจโล่งโปร่งสบาย ไม่ต้องกังวลเคร่งเครียดกับปัญหาที่ค้างคาหรืองานที่เต็มไปด้วย ‘คำสั่ง’ แต่เพียงระยะเวลา1-2 วัน ที่ได้ปลดปล่อยนั้น ทำให้เราได้ค้นพบความสุขที่มิได้นัดหมาย คือการเดินทางเที่ยวไปยังจังหวัดราชบุรี หมายหมุดที่ปักเช็คอินคือ อำเภอสวนผึ้ง โอ๊ะป่อย ตลาดริมธาร หมู่บ้านมอญห้วยน้ำใส่ ใส่บาตรพระสงฆ์ยามเช้า ที่ยังคงรักษาไว้ซึ่งวัฒนธรรมของชาวมอญ ให้นักท่องเที่ยวได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมร่วมบุญใส่บาตร แม้จะเป็นทริปเร่งรีบ ไม่ทันคิด แต่การที่ได้เติมเต็มความสุขในช่วงเวลาสั่น ๆ ทำให้เราคุ้นเคยกับความรัก...

Latest article

แลกเงินต่างประเทศอย่างไรดี

แลกเงินต่างประเทศอย่างไรดี

การแลกเงินต่างประเทศมีหลายวิธี และควรพิจารณาหลายปัจจัยก่อนทำการแลกเงิน: ธนาคาร: ธนาคารมักจะมีอัตราแลกเปลี่ยนที่ดีและค่าธรรมเนียมต่ำ คุณสามารถแลกเงินได้ที่ธนาคารในประเทศของคุณหรือในประเทศที่คุณเดินทางไป ตู้ ATM ในต่างประเทศ: การถอนเงินสดจากตู้ ATM ในประเทศที่คุณเดินทางไปอาจเป็นตัวเลือกที่สะดวก แต่ควรตรวจสอบค่าธรรมเนียมการถอนและอัตราแลกเปลี่ยน บริการแลกเปลี่ยนเงิน: มีบริการแลกเปลี่ยนเงินที่สนามบินและในเมืองท่องเที่ยวหลายแห่ง แต่ค่าธรรมเนียมอาจสูงกว่าตัวเลือกอื่นๆ เช่น Deemoney ฯลฯ สะดวก รวดเร็ว หาได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้า อัตราแลกเปลี่ยนอาจดีกว่าธนาคาร แต่ควรเปรียบเทียบหลายๆ เจ้าก่อน ...
กฎหมายสมรสเท่าเทียม 2567

รู้จัก กฎหมายสมรสเท่าเทียม 2567 ที่สภาผ่านร่างแล้ว

วันนี้ 27 มีนาคม 2567 สภาผ่านร่าง กฎหมายสมรสเท่าเทียม 2567 แล้ว ซึ่งที่ประชุมสภาผู้แทนราษฎรมีมติเห็นชอบร่างพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) แก้ไขเพิ่มเติมประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ หรือร่างกฎหมายสมรสเท่าเทียม วาระที่ 2-3 ด้วยคะแนนเสียง 400 ต่อ 10 เสียง งดออกเสียง 2 เสียง ไม่ลงคะแนน 3...
รพ.พญาไท ศรีราชา 2

เครือ รพ.พญาไท-เปาโล รุกตลาด EEC เปิดโรงพยาบาลใหม่ รพ.พญาไท ศรีราชา 2 พร้อมนำไทยสู่แถวหน้าด้านการท่องเที่ยว เชิงสุขภาพ

เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล เดินหน้าขยายการให้บริการ ด้านการแพทย์ในพื้นที่ภาคตะวันออก ล่าสุดประกาศเปิดตัว อย่างเป็นทางการ โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา 2 สอดรับกับ นโยบายภาครัฐ ที่ต้องการผลักดันให้ประเทศไทยโดยเฉพาะ เขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก (EEC) เป็นศูนย์กลางการแพทย์ ครบวงจรของภูมิภาคอาเซียน รพ.พญาไท ศรีราชา 2 โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา 2 เป็นโรงพยาบาลทั่วไป สามารถรองรับผู้ป่วยนอกได้มากถึง 1,500 คนต่อวัน และผู้ป่วยในจำนวนรวมทั้งสิ้น...