เปิดแนวคิด “ออริจิ้น” ปั้นแบรนด์คอนโดหรูกลางเมือง “พาร์ค ออริจิ้น” ชูแนวคิดสร้างสมดุลการอยู่อาศัยยุคใหม่ “A Perfect Living Platform” [PR]
เปิดแนวคิด “ออริจิ้น” ปั้นแบรนด์คอนโดหรูกลางเมือง “พาร์ค ออริจิ้น” ชูแนวคิดสร้างสมดุลการอยู่อาศัยยุคใหม่ “A Perfect Living Platform”
“ออริจิ้น” ชูจุดต่างแนวคิดพัฒนาคอนโดหรู ปั้นแบรนด์ “พาร์ค ออริจิ้น” ผุดคอนโดกลางเมืองที่สร้างสมดุลการอยู่อาศัย ผสานธรรมชาติ เทคโนโลยี และสังคมคุณภาพในอาณาจักรมิกซ์ยูส ภายใต้แนวคิด A Perfect Living Platform ตอบโจทย์ผู้บริโภค ดึง “ต่อ-ฟีโนมีนา” ผุดโฆษณาฉีกกฎตลาด โชว์จุดยืนสร้างสังคมเมืองที่ยั่งยืน และใส่ใจสิ่งแวดล้อม เตรียมจับมือพันธมิตรปลูกต้นไม้ปีละราว 10,000 ต้น ตามจำนวนยูนิตเปิดใหม่ นำร่องมอบต้นทองอุไรให้ กทม.กว่า 2,200 ต้น เพิ่มพื้นที่สีเขียวทั่วกรุงเทพฯ
นายพีระพงศ์ จรูญเอก ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) หรือ ORI เปิดเผยว่า ที่ผ่านมาบริษัทเล็งเห็นถึงปัญหาหลักอย่างหนึ่งของการพัฒนาเมือง คือผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ในฐานะที่บริษัทเป็นผู้ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาเมือง จึงต้องการที่จะตอบแทนสังคม ตลอดจนผู้บริโภค ด้วยการพัฒนาที่อยู่อาศัย โดยคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดของผู้บริโภค ขณะเดียวกันก็รักษาพื้นที่สีเขียวไว้ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
“วันนี้เราเติบโตขึ้นมาจนกลายเป็นบริษัทชั้นนำในธุรกิจอสังหาริมทรัพย์บริษัทหนึ่งของตลาด และเรามีความสามารถเพียงพอที่จะเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลรับผิดชอบสังคมอย่างดีที่สุด ในโอกาสการเพิ่มเซ็กเมนต์โครงการของออริจิ้น เข้าสู่ตลาดระดับลักชัวรี่อย่างเต็มรูปแบบ เราได้พัฒนาแบรนด์...
เรื่องราวประทับใจขององค์ราชินี สุดที่รักของปวงชนชาวไทย
เรื่องราวประทับใจของพระราชินี สุดที่รักของปวงชนชาวไทย
เราคนไทยทุกคนต่างรับทราบเรื่องราวของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ มาโดยตลอด ผ่านข่าวสารตามสื่อต่างๆ ในทุกครั้งที่พระองค์ทรงตามเสด็จฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ไปปฏิบัติพระราชกรณียกิจ รวมถึงในการเสด็จปฏิบัติพระราชกรณียกิจต่างๆ ที่ทรงเป็นผู้ริเริ่มเองด้วย ซึ่งตลอดระยะเวลาเกือบ 70 ปี นับตั้งแต่ที่พระองค์ได้ประกอบพิธีราชาภิเษกสมรสกับพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2493 ก็ไม่เคยมีวันไหนเลยสักวันที่เราไม่ได้เห็นพระองค์ทรงงานเพื่อพสนิกรชาวไทย ซึ่งด้วยพระราชจริยวัตรอันงดงาม และพระมหากรุณธิคุณอันหาที่สุดมิได้ของพระองค์นี้เองที่ทำให้สำหรับใครก็ตามที่ได้รู้จัก ได้ใกล้ชิด และได้รับรู้เรื่องราว รับรู้ในสิ่งที่พระองค์ทรงทำแล้ว สำหรับพวกเขาพระองค์ไม่ได้ทรงเป็นเพียงแค่องค์ราชินีเท่านั้น แต่ทรงเป็น “สุดที่รัก” ที่เปรียบได้กับดวงใจของชีวิต ซึ่งนับจากนี้ไป เราจะพาทุกคนไปพบกับเรื่องราวความประทับใจบางส่วนของสมเด็จพระนางเจ้าสิริติ์ ที่ทรงเป็นทุกอย่างเพื่อทุกคนที่รัก จนทำให้ทรงกลายเป็นสุดที่รักของทุกคน ซึ่งเชื่อว่าหลายๆ เรื่องราวนับจากนี้ไป เราคนไทยอาจไม่เคยได้ยินหรือรู้มาก่อน
ทรงเป็นรักแรก
สำหรับในหลวงรัชกาลที่ 9 แล้ว สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ทรงถือเป็นทุกอย่างสำหรับพระองค์โดยแท้จริง ด้วยการตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นสมัยที่องค์พระราชินียังทรงมีพระชนม์มายุเพียงแค่ 15 พรรษา เท่านั้น ซึ่งหลักฐานที่ยืนยันว่าในหลวงรัชกาลที่ 9 ทรงตกหลุมรักพระราชินีตั้งแต่แรกเจอก็คือเรื่องเล่าเมื่อครั้งทรงเสด็จฯ เยี่ยมโรงงานต่อรถยนต์และชมการแสดงดนตรีที่มีชื่อเสียงในประเทศฝรั่งเศส ซึ่งพระราชินี หรือขณะนั้นทรงเป็น ม.ร.ว สิริกิติ์ กิติยากร บุตรีของหม่อมเจ้านักขัตมงคลผู้เป็นท่านฑูตประจำกรุงปารีส ได้ร่วมเฝ้ารับเสด็จด้วย และในหลวงเองก็ได้รับคำสั่งพิเศษจากสมเด็จพระราชชนนีด้วยว่าเมื่อพบกับพระราชีนีแล้ว ให้โทรบอกแม่ด้วยว่า “สวยน่ารักไหม” ซึ่งคำตอบของในหลวงถึงสมเด็จพระราชชนนีเมื่อได้พบกับพระราชีนีก็คือ...
ORGANIKA HOUSE ร้านออแกนิคคาเฟ่ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเรือนกระจก
https://www.youtube.com/watch?v=hTZdV0pJZTw
Organic Cafe
อาคารสีขาวที่ซ่อนตัวอยู่ในย่านทองหล่อ เมื่อเปิดประตูเข้าไปจะสัมผัสได้ถึงบรรยากาศสดชื่นประหนึ่งเข้าไปในเรือนกระจกที่ด้านในร่มรื่นไปด้วยพื้นที่สีเขียวและสีขาวราวกับภาพฝันของสาวน้อยวัยแรกแย้ม เป็นร้านคาเฟ่ออแกนิคและสปาของคุณศรีริต้า เจนเซ่น ในสุขุมวิท 49 ใครที่ต้องการผ่อนคลาย ทานอาหารออแกนิคเพื่อสุขภาพ หรือซื้อของขวัญหรือของฝาหกร้านนี้มีให้ครบครันแน่นอนค่ะ
INSPIRATION
คุณศรี ริต้า เจนเซ่น ได้รับแรงบันดาลใจในการทำร้านจากเรือนกระจกเพราะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างวิทยาศาสตร์และธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ออแกนิคทุกอย่างสามารถเติบโตขึ้นได้จากเรือนกระจก ที่นี่จึงได้แรงบันดาลใจในการออกแบบบรรจุภัณฑ์ทุกอย่างรวมถึงตัวร้านค้าจากเรือนกระจกทั้งหมด โลโก้ของที่นี่จะเป็นดอกแม็กโนเลียซึ่งเป็นดอกไม้ชนิดแรกในโลกและเป็นส่วนผสมสำคัญของผลิตภัณฑ์ในร้าน Organika House
FOOD & BEVERAGE
นอกจากร้านจะมีดีไซน์การตกแต่งที่น่ารักลงตัวแล้ว อาหารและเครื่องดื่มที่นี่ยังเป็นอาหารออแกนิคที่ทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย แต่ละเมนูคิดค้นโดย เชฟกาลี กาเดอร์ ซึ่งเป็นเชฟเจ้าของร้าน Surface และ Knock Kitchen & Kicks
เมนูที่ทางร้านแนะนำ
นอกจากอาหารอร่อย ๆดีต่อสุขภาพแล้วบริเวณร้านด้านล่างยังมีโซนห้องแล็ปเล็กๆ ที่สอนวิธีทำเทียนง่ายๆ ซึ่งความพิเศษของเทียนที่นี่คือทำจากธรรมชาติ 100% ที่สำคัญคือสามารถนำเทียนมานวดตัวได้อีกด้วย
ORGANIKA SECRET SPA
ขึ้นมาด้านบนของร้านจะเป็น Secret Spa ที่สร้างขึ้นจากแรงบันดาลใจจาก The Secret Garden นวนิยายของ Frances Hodgson Burnett ที่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กสาวตัวน้อยชื่อ แมรี่ ที่ได้ค้นพบสวนลับในบ้านของญาติ ซึ่งมีพลังในการเยียวยารักษาจิตใจและร่างกาย โดยบรรยากาศที่ ORGANIKA SECRET SPA จะพาคุณไปสู่อีกระดับของการบำบัดและการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ลืมความวุ่นวายของโลกภายนอกอย่างสิ้นเชิง
แผนที่ร้านและเวลาทำการ
จันทร์-พฤหัส...
Yuu คอนโดเหนือระดับ ริมทะเลวิวโค้งหาดศรีราชา [PR]
Yuu คอนโดเหนือระดับ ริมทะเลวิวโค้งหาดศรีราชา
บริษัท เอสเอฟซี เวนเจอร์ ศรีราชา จำกัด บริษัทในเครือ บริษัท แสงฟ้าก่อสร้าง จำกัด เตรียมจัดงานแถลงข่าวเปิดตัวโครงการ “Yuu” คอนโดเหนือระดับ ริมทะเลวิวโค้งหาดศรีราชา ด้วยแนวคิดปรัชญาการออกแบบสไตล์ Zen อิงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย สงบ และโอบล้อมด้วยธรรมชาติ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ สู่การใช้ชีวิตแบบ “The Ultimate Living Experience” โดยมี นพ.เชิดศักดิ์ อัมพรสุขสกุล กรรมการผู้จัดการบริษัท แสงฟ้าก่อสร้าง จำกัด และ คุณอนุศักดิ์ อัมพรสุขสกุลประธานกรรมการ บริษัท เอสเอฟซี เวนเจอร์ ศรีราชา จำกัด ขึ้นให้รายละเอียดในงานแถลงข่าวครั้งนี้งานจัดขึ้น ในวันศุกร์ที่ 3 สิงหาคม 2561 เวลา 10.00 – 12.30 น. ณ Sales Gallery “Yuu” ศรีราชา
เจาะกลยุทธ์การลงทุนคอนโดปล่อยเช่า โดยไม่ใช้เงินตัวเอง
การลงทุนมีความเสี่ยง แต่หากเราไม่ลงทุนเลย เงินสดที่เราถืออยู่ก็หนีไม่พ้นถูกเงินเฟ้อลดมูลค่าลงเรื่อย ๆ โดยเฉลี่ยแล้วเงินเฟ้ออยู่ที่ 3% ต่อปี ส่วนดอกเบี้ยจากเงินฝากธนาคารก็ให้ผลตอบแทนที่ต่ำกว่าเงินเฟ้อเสียอีก หมายความว่าถ้าเรามีเงินสด 1 ล้านบาท มูลค่าของเงินสดที่เราถืออยู่ในมือจะน้อยลงเรื่อย ๆ ตามอัตราเงินเฟ้อ ดังนั้นคนที่เข้าใจหลักการข้อนี้จึงต้องหาทางลงทุนให้ได้ผลตอบแทนมากกว่า 3% โดยการเปลี่ยนเงินให้เป็นสินทรัพย์ที่มีมูลค่าเพิ่มขึ้นตามกาลเวลา หรือสินทรัพย์ที่สร้างมูลค่ามากกว่าเงินเฟ้อ เมื่อเทียบการลงทุนแต่ละประเภท ผลตอบแทนจากหุ้นเฉลี่ย 3 ปีอยู่ที่ประมาณ 6% (จากดัชนีในปี 2557 – 2560 ข้อมูลจาก www.set.or.th ) และเป็นทรัพย์สินที่มีความเสี่ยงสูง ส่วนอัตราเฉลี่ยของการเติบโตของราคาคอนโดมิเนียมในช่วง 5 ปีที่ผ่านมามีอัตราเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 9% ต่อปี สำหรับปี 2560 ราคาขายเฉลี่ยของคอนโดใหม่ในกรุงเทพปรับตัวสูงขึ้นจากปี 2559 ที่ 8% ส่วนสาเหตุที่ทำให้ราคาคอนโดปรับตัวขึ้นสูงทุกปีเนื่องมาจากราคาค่าก่อสร้างและราคาที่ดินทำเลดีๆ โดยเฉพาะตามแนวรถไฟฟ้ามีการปรับตัวขึ้นอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งอัตราเงินเฟ้อเฉลี่ยของไทยที่ 3 - 4% ปัจจัยเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้ราคาคอนโดทำเลดีราคาพุ่งสูงขึ้นทุกปี
ข้อมูลคอนโดพร้อมอยู่ แบ่งลักษณะได้ดังนี้
สำหรับตลาดในประเทศไทยโครงการที่สร้างเพิ่งเสร็จไม่เกิน 1 เดือน เป็นโครงการที่เป็นที่นิยม โดยส่วนใหญ่ราคาเฉลี่ย ถ้าสร้างเสร็จหลังเปิดโครงการทำเลดี ๆ จะมีราคา Capital Gain...
ปี 2561 มาเที่ยวเมืองรอง หาที่เที่ยวใหม่ ลดหย่อนภาษีกันเถอะ!
ปี 2561 มาเที่ยวเมืองรอง หาที่เที่ยวใหม่ ลดหย่อนภาษีกันเถอะ!
เคยเป็นมั้ย? ไปเที่ยวทีไรก็รู้สึกว่า ไปแต่ที่เดิมๆ ในจังหวัดที่คุ้นเคย จนเริ่มรู้สึกเบื่อประเทศไทย ทั้งที่จริงๆ แล้ว ประเทศไทย ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆ อีกมาก ไม่ว่าจะเป็น เมืองเก่า หรือวัดที่คุณไม่เคยไป ธรรมชาติสวยๆ แปลกตา ที่คุณอาจไม่รู้จัก แถมยังประหยัดภาษี ในปี 2561 ได้ด้วย
เพราะแบบนี้ ทางกรมสรรพากร จึงออกนโยบายใหม่ เพื่อสนับสนุนการท่องเที่ยวเมืองรอง 55 จังหวัด ให้คุณลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 15,000 บาทต่อปี
จังหวัดอะไรบ้าง?
ภาคเหนือ 16 จังหวัด ได้แก่ เชียงราย พิษณุโลก ตาก เพชรบูรณ์ นครสวรรค์ สุโขทัย ลำพูน อุตรดิตถ์ ลำปาง แม่ฮ่องสอน พิจิตร แพร่ น่าน กำแพงเพชร อุทัยธานี พะเยา
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 18 จังหวัด ได้แก่ อุดรธานี อุบลราชธานี หนองคาย เลย มุกดาหาร...
คอนโด 3 ล้าน ผ่อนเดือนละไม่ถึง 3 พัน มีจริง ไม่ใช่ฝัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!!
เชื่อว่าคงเป็นความฝันของใครหลายๆ คน ที่อยากจะมีชีวิตสะดวกสบายอยู่ในคอนโดดีๆ ใกล้รถไฟฟ้า ใกล้แหล่ง Community Mall ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต แทนที่จะต้องจ่ายค่าเช่าไปเรื่อยๆ 6 พัน 7 พัน หรือบางทีก็เป็นหลักหมื่นๆ บาททุกเดือน โดยที่สุดท้ายมันก็ไม่ใช่บ้านของเรา แต่ด้วยเพราะคอนโดดีๆ สักห้องหนึ่งที่ฝันอยากได้นั้น มันก็ราคาไม่ใช่น้อยเลย ซึ่งหากจะซื้อเป็นของตัวเอง บางทีค่าผ่อนมันก็เยอะเกินไปจนทำให้เราไม่สามารถแบกรับไหว ก็เลยพลอยให้ไม่กล้าตัดสินใจซื้อคอนโดเป็นของตัวเองสักที!! แต่วันนี้ปัญหาเรื่องการผ่อนไม่ไหวจะหมดไป ด้วยโปรโมชั่นพิเศษจากออริจิ้นกับ “โปรเหนือเมฆยกกำลัง 2” ที่จะทำให้คุณฟินกับการผ่อนแบบเบาสบายสุดๆ ในแบบที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน!!
รายละเอียดโปรสุดว้าว!! เหนือเมฆยกกำลัง 2
แนวคิดสำคัญของโปรเหนือเมฆยกกำลัง 2 เกิดมาจากการที่ทางออริจิ้น ต้องการให้ผู้ที่มีความต้องการที่อยู่อาศัยได้มีโอกาสเป็นเจ้าของที่อยู่อาศัยเป็นของตัวเองจริงๆ ซึ่งด้วยเพราะเข้าใจถึงปัญหาภาระค่าใช้จ่าย และค่าครองชีพในเมืองที่เพิ่มสูงขึ้นทุกวัน ออริจิ้นจึงได้ออกโปรโมชั่นนี้ขึ้นมาเพื่อทำให้ฝันของคนที่ต้องการเป็นเจ้าของคอนโดดีๆ สักห้องมีโอกาสกลายเป็นความจริงได้ง่ายมากขึ้น โดยรายละเอียดของโปรโมชั่นก็ไม่ได้มีอะไรซับซ้อน คือ สำหรับคอนโดใหม่พร้อมอยู่ที่ร่วมรายการนั้น ผู้ซื้อสามารถผ่อนรายเดือนเบาๆ โดยจ่ายเพียงแค่ ล้านละ 999 บาท* นาน 3 ปี ซึ่งนั่นหมายความว่า ถ้าเราซื้อคอนโดในราคา 1 ล้านบาท เราก็จะเสียค่าผ่อนรายเดือนใน 3 ปีแรกแค่เดือนละ 999* บาท และหากเราซื้อคอนโดในราคาสูงขึ้น เช่น...
ในหลวงรัชกาลที่ 10 ราชันเจ้าเวหา องค์ราชาผู้อ่อนโยน
ในหลวงรัชกาลที่ 10 ราชันเจ้าเวหา องค์ราชาผู้อ่อนโยน
เชื่อเหลือเกินว่า ภาพความทรงจำส่วนใหญ่ของพสกนิกรชาวไทยที่มีต่อ “สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามกุฎราชกุมาร” หรือปัจจุบันที่ทรงดำรงพระยศเป็นพระมหากษัตริย์พระองค์ที่ 10 ของราชวงศ์จักรีไทย “สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร” คือชายชาตรีชาติทหาร ที่สุขุม สง่างาม และดูน่าเกรงขาม ด้วยเพราะทรงรับราชการทหารมาโดยตลอด โดยที่โดดเด่นที่สุดก็คือพระปรีชาชาญในด้านการบิน ที่ทรงเป็นผู้ที่มีชั่วโมงการฝึกบินต่อเนื่องสูงมาก เป็นผู้รู้รอบทั้งในกรอบทฤษฎีและปฏิบัติ ทั้งยังทรงเคยชนะเลิศการแข่งขันการใช้อาวุธทางอากาศ รวมถึงทรงพระกรุณาเป็นครูการบินให้กับบุคคลากรการบินของไทยด้วย นั่นจึงทำให้พระองค์ทรงได้รับพระราชสมัญญานามว่า “กษัตริย์นักบินรบ” ซึ่งนับเป็นพระมหากษัตริย์นักบินพระองค์แรกแห่งราชวงศ์จักรี
แต่ถึงแม้ภาพความทรงจำของประชาชนส่วนใหญ่ที่มีต่อพระองค์จะคือราชันชาติทหาร ในความเป็นจริงแล้วพระองค์ก็ทรงเป็นองค์ราชาที่เปี่ยมไปด้วยพระราชจริยวัตรอันงดงาม มีพระราชอารมณ์ขัน และมีความอ่อนโยนหาใครเสมอเหมือน เฉกเช่นเดียวกับพระราชบิดาของพระองค์ ซึ่งวันนี้ เราจะพาไปพบกับเรื่องราวความประทับใจในอีกมุมหนึ่งของในหลวงรัชกาลที่ 10 ซึ่งเป็นมุมของความอ่อนโยน ที่เราอาจไม่เคยรู้ และไม่เคยเห็นมาก่อนกันครับ
ราชาผู้เคยถูกให้เป็นเวรลบกระดาน
ในช่วงเวลาที่เป็นเด็กนักเรียน เชื่อว่าเราคงเคยซน เคยดื้อจนถูกทำโทษกันมาบ้างไม่มากก็น้อย ไม่ว่าจะโดนตี โดนให้เป็นเวรทำความสะอาด หรือว่าบำเพ็ญประโยชน์เพื่อสาธารณะ ทั้งนี้ ในหลวงรัชกาลที่ 10 เองก็ทรงเคยผ่านช่วงเวลาของการถูกทำโทษมาเหมือนกับเด็กอย่างเราๆ เช่นกัน ซึ่งครั้งหนึ่งพระองค์ทรงเคยให้สัมภาษณ์ไว้ถึงเรื่องนีน้ เนื่องในโอกาสครบ 50 ปี โรงเรียนจิตรลดาซึ่งทรงเคยเป็นอดีตศิษย์เก่ารุ่นที่ 2 ไว้ว่า
“…เคยทำเวรลบกระดาน เวรแจกน้ำส้ม เป็นเรื่องที่น่าภูมิใจ เป็นเรื่องที่ดี ก็รู้สึกว่าครูบาอาจารย์ให้ความเป็นห่วง ให้ความหวังดี ให้ความรัก แล้วก็ตั้งใจ มีศรัทธาที่จะสอน...
7 เทคนิคการนอน ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิท ตื่นมาสดชื่น
7 เทคนิคการนอน ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิท ตื่นมาสดชื่น
เคยสงสัยไหม ว่าทำไมบางคนมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท หรือบางครั้งอุส่าห์นอนตั้งแต่หัวค่ำแล้ว แต่ตื่นมายังรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น หาวิธีแก้อาการนอนไม่หลับยังไงก็ไม่หาย หรือที่หนักกว่าคือ ง่วงนอน แต่นอนไม่หลับ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ส่งผลให้ร่างกาย "ซ่อมแซมตัวเอง" ได้เต็มที่ ทำให้คนที่นอนหลับสนิทรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นขึ้น แม้จะนอนไม่ถึง 8 ชั่วโมง ในทางกลับกัน การนอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมที่เหมาะสม คุณอาจเสียเวลานอนไปฟรีๆ ทั้งคืนโดยที่ร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมเลยก็เป็นได้
วันนี้แอดมินจึงมีทริคง่ายๆ ที่ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ และช่วยให้คุณหลับง่าย และสนิทขึ้น เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม มาดูกันเลย!
1. ทำใจให้สงบ - เวลานอน คือเวลาแห่งการพักผ่อนของคุณ พยามยามทำกิจกรรมให้ร่างกายให้รู้สึกผ่อนคลาย เช่น การฟังเพลง/อ่านหนังสือเนื้อหาเบาๆ หรือการทำสมาธิ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ตื่นเต้น เช่น การดูหนัง เล่มเกม หรือฟังเพลงเร็ว ลืมเรื่องเครียดๆ ทั้งหลายไปก่อน พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่
2. พยายามนอนเวลาเดิมทุกวัน - ร่างกายของเรามีนาฬิกาชีวิตอยู่ เมื่อคุณนอนเวลาเดิมๆ ร่างกายจะจดจำเวลานอน และช่วยให้เราหลับง่ายขึ้น เมื่อถึงเวลานั้นๆ ดังนั้น ควรจัดเวลานอน ให้สัมพันธ์กับเวลาที่คุณต้องตื่นในเช้าวันถัดไป
3. ปิดมือถือ และอุปกรณ์ไฟฟ้าทั้งหมด...
อัพเดท Timeline Mega Project โซนบางนา น่าอยู่กว่าเดิม เพิ่มโอกาสลงทุน! (2018/2561)
อัพเดท Timeline Mega Project โซนบางนา น่าอยู่กว่าเดิม เพิ่มโอกาสลงทุน! (2018/2561)
เมื่อพูดถึง “บางนา” คุณนึกถึงอะไร?
บางคนอาจคิดว่า “บางนา” เป็นเพียงชื่อสี่แยก หรือสถานีรถไฟฟ้า BTS แห่งหนึ่งในย่านกรุงเทพฯ ตะวันออกที่คุ้นเคย แต่รู้หรือไม่ว่า “บางนา” ที่คุณคิดว่ามันได้เปลี่ยนไปแล้ว กำลังจะพลิกโฉมสู่ขีดสุดของความเจริญยิ่งกว่าที่เคย กับ Mega Project ที่กำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
Mega Project ปัจจุบัน
BITEC Bangna Phase 2 (ปี 2559)
BITEC Bangna (ไบเทค บางนา) ศูนย์การแสดงสินค้าที่เราคุ้นเคย รวมงานอีเว้นท์น้อยใหญ่มาให้ชื่นชม เรามักได้บันดาลใจใหม่ๆ และโปรโมชั่นดีคู่กับสินค้า/บริการที่เราชื่นชอบจากที่แห่งนี้ วันนี้ ไบเทค บางนา ที่เดิม ได้ขยายเฟส 2 เพิ่มพื้นที่แสดงสินค้าอีกกว่า 37,800 ตารางเมตร รวมเป็น 70,000 ตารางเมตร รองรับงานต่างๆ หลากหลายรูปแบบ ขนาดโครงการที่กว้างกว่าเดิม บวกกับการเดินทางที่แสนสะดวก ใกล้ BTS บางนา ทำให้มีงานอีเว้นท์น้อยใหญ่มาลงไม่ขาดสาย สูบฉีดความคึกคักของเศรษฐกิจในพื้นที่เป็นอย่างดี
Central...