ผักเหลียงผัดไข่ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มีคุณค่าประโยชน์ทางโภชนาการ “มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง”

หากเอ่ยถึงพืชผักที่นักชอบ “กิน” นิยมกันอย่างแพร่หลายมีมากมายหลากหลายชนิด ล้วนแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังช่วยดูแลซ่อมแซมสุขภาพ ผักบางชนิดมีคุณค่าทางสมุนไพร และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ผักที่จะมาแนะนำบอกกล่าวถึงประโยชน์ “มากมาย” ปรุงเป็นเมนูก็อร่อย กินแล้วติดอกติดใจ จากผักธรรมดาที่ผู้คนตามท้องถิ่นปักษ์ใต้กินกัน กลายเป็นผักที่มีมูลค่าสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำให้กับเกษตรกร ส่งขายไปทั่วสู่ร้านอาหารกลายเป็นเมนูยอดฮิต ผักที่เอ่ยมาทุกท่านต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ขอบอกว่า “เมนู” ต่างๆ ที่ผ่านกระบวนการปรุง เป็นเมนูที่ผ่านการันตีว่า “อร่อย!” ผักที่กล่าวมาคือ “ผักเหลียง” รู้ไหม? ว่าผักเหลียง เป็นผักพื้นบ้านทางปักษ์ใต้ มีชื่อเรียกแตกต่างกัน...

กฤษดา ทองเรือง บุกเบิกขยายพันธุ์กระท่อม พืชเศรษฐกิจ สร้างเงิน สร้างอาชีพ ยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง เป็นกรอบแนวคิด สร้างศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง การเกษตรครบวงจร NINE VISION

ในยุคที่การทำมาค้าขายวุ่นวาย ผู้คนแก่งแย่งชิงความได้เปรียบทางการตลาด หาจุดเด่นมาโฆษณา หาจุดขายมาสร้างเงิน โดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของตนเองเป็นหลัก ไม่เหลียวแลความทุกข์ยากของผู้อื่น ทำให้ความน่าเชื่อถือลดน้อยและหายห่างไปจากความเป็นจริง ผู้คนเปลี่ยนแนวคิดใหม่ สร้างรากฐานความเป็นจริง ยึดหลักแนวทางทฤษฎีของในหลวงรัชกาลที่ 9 สร้างการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง ไม่ยึดติดกับระบบนายทุน สร้างศูนย์เรียนรู้การเกษตรครบวงจร เพื่อที่เปิดโอกาสให้กับบุคคลที่สนใจการเกษตรได้มาศึกา ดูงานและกระบวนการผลิต ขยายพันธุ์พืช เลี้ยงสัตว์ เพื่อกระตุ้นให้เกษตรกรพึ่งตนเอง สร้างอาชีพ สร้างรายได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาระบบนายทุน เพราะทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเอง บริหารจัดการเอง...
Paris Climate Treaty

ข้อตกลงปารีส ความหวังของโลกใบนี้เพื่ออนาคตที่ยั่งยืน (Paris Climate Treaty)

ในยุคที่โลกของเราเผชิญกับความท้าทายมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ภาวะโลกร้อน" ที่กลายเป็นวิกฤตใหญ่ระดับโลก ข้อตกลงปารีส หรือ Paris Climate Treaty จึงเปรียบเสมือนแสงสว่างแห่งความหวัง เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่นานาชาติจับมือร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาและสร้างอนาคตที่ยั่งยืนให้กับโลกใบนี้ แต่ข้อตกลงปารีสคืออะไรกันแน่? ทำไมมันถึงสำคัญขนาดนั้น? และมันจะช่วยโลกของเราได้อย่างไร? มาค้นหาคำตอบไปพร้อมๆ กันในบทความนี้ครับ จุดเริ่มต้นของข้อตกลงปารีส: เมื่อโลกต้องเผชิญหน้ากับวิกฤต ย้อนกลับไปในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา เราเริ่มเห็นสัญญาณเตือนจากธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งคลื่นความร้อนที่รุนแรง ภัยแล้งที่ยาวนาน น้ำท่วมฉับพลัน ธารน้ำแข็งละลาย และระดับน้ำทะเลที่สูงขึ้น ปรากฏการณ์เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลพวงจากการกระทำของมนุษย์...

Latest article

การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวไม่เพียงแต่เขย่าพื้นดินที่เราเหยียบอยู่ แต่ยังสั่นสะเทือนจิตใจของผู้คนอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะเมื่อภาพบ้านถล่ม ผู้คนวิ่งหนี หรือเสียงเตือนภัยดังขึ้นซ้ำ ๆ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้จางหายไปทันทีเมื่อทุกอย่างสงบลง เพราะบางครั้ง “แผ่นดินไหวในใจ” กลับอยู่นานกว่าแรงสั่นสะเทือนใด ๆ ในบทความนี้ เราจะพาไปเจาะลึก การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว ทั้งสำหรับตัวคุณเอง ครอบครัว และคนในชุมชน เพราะสุขภาพจิตที่แข็งแรงคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูชีวิต ทำไมต้องดูแล “ใจ” เมื่อแผ่นดินไหวจบลง? หลายคนให้ความสำคัญกับอาหาร น้ำ ที่พัก หรืออุปกรณ์ฉุกเฉิน แต่กลับมองข้ามความสำคัญของ “จิตใจ”...
พรีโม เปิดแผนธุรกิจปี 2568

พรีโม เปิดวิสัยทัศน์ 2568 “Focus On Core” ตั้งเป้าหมายรายได้รวม 1,850 ล้านบาท ชู 3 กลยุทธ์ ยกระดับการดำเนินงาน...

พรีโม เปิดวิสัยทัศน์ 2568 “Focus On Core” ตั้งเป้าหมายรายได้รวม 1,850 ล้านบาท ชู 3 กลยุทธ์ ยกระดับการดำเนินงาน เพื่อการเติบโตที่ยั่งยืน   พรีโม เปิดแผนธุรกิจปี 2568 “Focus On Core” Optimize for Sustainable Growth มุ่งเน้นการยกระดับประสิทธิภาพของงานที่ทำเพื่อให้สามารถส่งมอบคุณค่าที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าซึ่งเป็นหัวใจหรือแก่นแท้ของงานบริการ และเป็นปัจจัยสำคัญเพื่อการเติบโตอย่างเข้มแข็งยั่งยืนของบริษัท...
เปรียบเทียบบริการ Messenger ส่งเอกสาร

เปรียบเทียบบริการ Messenger ส่งเอกสาร

เปรียบเทียบบริการ Messenger ส่งเอกสาร – เลือกเจ้าไหนดีให้คุ้มค่าและเหมาะกับธุรกิจของคุณ? ทุกวันนี้ ธุรกิจต่างๆ โดยเฉพาะองค์กรที่ต้องส่งเอกสารทางกฎหมาย สัญญาธุรกิจ หรือใบแจ้งหนี้ จำเป็นต้องใช้ บริการ Messenger ส่งเอกสาร ที่มีความน่าเชื่อถือ รวดเร็ว และปลอดภัย แต่ด้วยตัวเลือกมากมายในตลาด หลายคนอาจสงสัยว่าจะเลือกผู้ให้บริการรายไหนดีที่ตอบโจทย์ที่สุด ในบทความนี้ เราจะพาคุณมา เปรียบเทียบบริการ Messenger ส่งเอกสาร แต่ละประเภท รวมถึงข้อดีข้อเสียของแต่ละเจ้า...