กฤษดา ทองเรือง บุกเบิกขยายพันธุ์กระท่อม พืชเศรษฐกิจ สร้างเงิน สร้างอาชีพ ยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง เป็นกรอบแนวคิด สร้างศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง การเกษตรครบวงจร NINE VISION
ในยุคที่การทำมาค้าขายวุ่นวาย ผู้คนแก่งแย่งชิงความได้เปรียบทางการตลาด หาจุดเด่นมาโฆษณา หาจุดขายมาสร้างเงิน โดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของตนเองเป็นหลัก ไม่เหลียวแลความทุกข์ยากของผู้อื่น ทำให้ความน่าเชื่อถือลดน้อยและหายห่างไปจากความเป็นจริง ผู้คนเปลี่ยนแนวคิดใหม่ สร้างรากฐานความเป็นจริง ยึดหลักแนวทางทฤษฎีของในหลวงรัชกาลที่ 9 สร้างการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง ไม่ยึดติดกับระบบนายทุน สร้างศูนย์เรียนรู้การเกษตรครบวงจร เพื่อที่เปิดโอกาสให้กับบุคคลที่สนใจการเกษตรได้มาศึกา ดูงานและกระบวนการผลิต ขยายพันธุ์พืช เลี้ยงสัตว์ เพื่อกระตุ้นให้เกษตรกรพึ่งตนเอง สร้างอาชีพ สร้างรายได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาระบบนายทุน เพราะทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเอง บริหารจัดการเอง...
ผักเหลียงผัดไข่ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มีคุณค่าประโยชน์ทางโภชนาการ “มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง”
หากเอ่ยถึงพืชผักที่นักชอบ “กิน” นิยมกันอย่างแพร่หลายมีมากมายหลากหลายชนิด ล้วนแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังช่วยดูแลซ่อมแซมสุขภาพ ผักบางชนิดมีคุณค่าทางสมุนไพร และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ผักที่จะมาแนะนำบอกกล่าวถึงประโยชน์ “มากมาย” ปรุงเป็นเมนูก็อร่อย กินแล้วติดอกติดใจ จากผักธรรมดาที่ผู้คนตามท้องถิ่นปักษ์ใต้กินกัน กลายเป็นผักที่มีมูลค่าสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำให้กับเกษตรกร ส่งขายไปทั่วสู่ร้านอาหารกลายเป็นเมนูยอดฮิต
ผักที่เอ่ยมาทุกท่านต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ขอบอกว่า “เมนู” ต่างๆ ที่ผ่านกระบวนการปรุง เป็นเมนูที่ผ่านการันตีว่า “อร่อย!” ผักที่กล่าวมาคือ “ผักเหลียง”
รู้ไหม? ว่าผักเหลียง เป็นผักพื้นบ้านทางปักษ์ใต้ มีชื่อเรียกแตกต่างกัน...
ตากลมห่มแดดเช็คอินกลางหุบเขา “อุทยานหินเขางู” ราชบุรี เพราะที่แห่งนี้ได้ชื่อว่า “อุทยานหินที่สวยที่สุดในประเทศไทย”
อุทยานหิน "เขางู" ราชบุรี
อุทยานหินสวยที่สุดในเมืองไทย
ทุกครั้งที่ว่างเว้นจากการทำงาน หรือว่างจากเรื่องวุ่นวาย สิ่งที่กระตุ้นความอยาก! เที่ยวคือการปลดปล่อยอารมณ์ให้แล่นไปตามจังหวะชีวิต อยากกิน อยากเที่ยว อยากทำอะไร? เอาที่ใจชอบและไม่กระทบต่อการทำงาน เพราะช่วงเวลาที่หยุดพัก เรื่องงานพับเก็บใส่ลิ้นชัก หาเรื่องเที่ยวพักผ่อน ให้รางวัลกับตัวเอง หลังจากที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์
ช่วงวันหยุดในสมองมีความคิดอยากเดินทาง และสิ่งที่แวบเข้ามาในสมองคือ เที่ยวที่ใกล้ไม่ไกล เดินทางสะดวกสบาย และเป็นสถานที่ ที่เราไม่เคยไปมาก่อน นั่งคิด นอนคิด คิด! คิด!...
หน้าร้อนกินอะไร? ใจสดชื่น!
น้ำแตงโมกินทีไร? สดชื่น “ฟิน” ทุกลมหายใจ
โอ้ย! ร้อน
ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่หน้าร้อน อากาศอบอ้าว จะเดินไปทางไหน มีแต่เสียงพร่ำบ่นของผู้คน “ร้อน” บางคนปลดปล่อยอารมณ์ตัวเองด้วยการปลีกตัวไปเดินชอปปิง ตากแอร์ รับความเย็นฉ่ำในห้างสรพสินค้า หรือไม่ก็หอบหิ้วตัวเองไปสัมผัสลมเย็นริมทะเล
แต่มีอีกหลายคนที่ต้องทนทุกข์ ทำงาน ฝ่าลมแดด ทำงานไม่มีโอกาสหยุดพักผ่อน ไม่ใช่ทำงานเพราะจำเป็น แต่เป็นหน้าที่ ที่เราต้องรับผิดชอบ การจะปลีกตัวเองไปเที่ยวรับแอร์ หรือพักผ่อน มีเวลาเพียงแค่วันหยุดเท่านั้น แต่หากวันหยุด ไม่อยากไปไหน...
Latest article
ของใช้ในบ้านที่ควรซื้อซ้ำ และของที่ไม่จำเป็นต้องซื้อ
บ้านของเราเนี่ย นอกจากจะเป็นที่พักผ่อนแล้ว ก็เป็นที่ที่เราใช้ชีวิตประจำวันซะส่วนใหญ่เนอะ เพราะฉะนั้น ของใช้ในบ้านเลยสำคัญมาก ๆ วันนี้เราจะมาคุยกันว่า มีของอะไรบ้างที่ "ควรซื้อซ้ำ" หรือ "ขาดไม่ได้" จริง ๆ กับของอะไรที่เรานาน ๆ ทีอาจจะซื้อที หรือบางทีก็ "ไม่จำเป็นต้องซื้อ" เลยก็ได้
ของใช้ในบ้านที่ควรซื้อซ้ำ: หัวใจหลักของการใช้ชีวิต
ของกลุ่มนี้คือสิ่งที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน หรือเมื่อหมดไปแล้วก็ต้องรีบซื้อมาเติม จะขาดไม่ได้เลย ถ้าไม่มีนี่ ใช้ชีวิตลำบากแน่นอน...
เคล็ดลับซื้อของออนไลน์: เช็กก่อนจ่ายเงิน!
เคยไหมที่กดสั่งซื้อของออนไลน์ไปแล้ว เพิ่งมานึกได้ว่าลืมเช็กอะไรบางอย่าง? หรือเจอของถูกใจ แต่ใจก็ยังแอบหวั่นว่าร้านนี้ไว้ใจได้แค่ไหน? ปัญหานี้เกิดขึ้นกับหลายคนครับ โชคดีที่การซื้อของออนไลน์ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงดวงเสมอไป ถ้าเรามีเคล็ดลับดีๆ ติดตัวไว้ก่อนจะกด "จ่ายเงิน" ความกังวลก็จะลดลงไปเยอะเลย วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง "เคล็ดลับซื้อของออนไลน์: เช็กก่อนจ่ายเงิน!" แบบบ้านๆ เข้าใจง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณช้อปปิ้งออนไลน์ได้อย่างมั่นใจ ไร้กังวลครับ
มั่นใจได้แค่ไหน? เช็กประวัติร้านค้าก่อนซื้อ
เวลาเราไปซื้อของที่ร้านค้าจริงๆ เราก็มักจะดูหน้าตาพนักงาน ดูความเป็นระเบียบของร้าน หรือสังเกตว่ามีลูกค้าคนอื่นเยอะไหมใช่ไหมครับ? การซื้อของออนไลน์ก็มีหลักการคล้ายๆ กัน คือเราต้อง...
อุปกรณ์จัดบ้านให้เป็นระเบียบสำหรับบ้านเล็ก
การจัดระเบียบของใช้ในบ้านเล็กไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เราเข้าใจธรรมชาติของพื้นที่และเลือกใช้ "อุปกรณ์จัดบ้านให้เป็นระเบียบสำหรับบ้านเล็ก" ที่ใช่ คุณก็จะมีบ้านที่ดูโล่งกว้างขึ้น สะดวกสบาย และน่าอยู่กว่าเดิมเป็นกอง! บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจอุปกรณ์ที่ช่วยแปลงโฉมบ้านเล็กของคุณให้เป็นระเบียบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้งานได้จริง ไม่ใช่แค่สวยงาม
สำหรับบ้านที่มีพื้นที่จำกัด ตู้เสื้อผ้าอาจเป็นจุดที่กินพื้นที่ไปมาก แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็น เรามาดูกันว่าจะมีอุปกรณ์อะไรช่วยให้ตู้เสื้อผ้าของคุณมีระเบียบและจุของได้มากกว่าเดิม
ช่องแบ่งลิ้นชักอเนกประสงค์: ไม่ใช่แค่ในลิ้นชัก
หลายคนอาจคุ้นเคยกับช่องแบ่งลิ้นชักสำหรับใส่เครื่องเขียนหรือของจุกจิก แต่รู้ไหมว่ามันมีประโยชน์มากกับตู้เสื้อผ้าของคุณเหมือนกัน
สำหรับจัดระเบียบชุดชั้นในและถุงเท้า
ประโยชน์: ช่วยให้คุณหาชุดชั้นในสีที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องควานหาให้เสียเวลา แถมยังช่วยยืดอายุการใช้งานของชุดชั้นใน เนื่องจากไม่ต้องทับถมกันจนเสียทรง
การใช้งาน: เพียงแค่ประกบช่องแบ่งเข้าด้วยกันตามขนาดที่ต้องการ...
