แม่หญิงการะเกด ทำอะไรหุ่นสวยเป๊ะสไตล์ ‘เบลล่า ราณี’
แม่หญิงการะเกด ทำอะไรหุ่นสวยเป๊ะสไตล์ 'เบลล่า ราณี' ปฏิเสธไม่ได้ว่านักแสดงหญิงที่ฮอตฮิตที่สุดในขณะนี้ก็คือ แม่หญิงการะเกด แห่งเรื่องบุพเพสันนิวาส หรือ เบลล่า ราณีของเรานี่เอง ฟีินิกซ์สังเกตว่าไม่ว่าจะใส่ชุดอะไรก็ดูหุ่นดี หุ่นเป๊ะไปซะทุกมุมแบบนั้น สาวเบลล่าเขาทำอะไรมาถึงฟิตแอนเฟิร์มขนาดนี้ มาดูกันคะว่าสาวเบลล่าเขาทำอะไรมาบ้าง
ทำอะไรหุ่นสวยเป๊ะสไตล์ สาวเบลล่า
https://www.instagram.com/p/BfmveK-Ajp6/?hl=en&taken-by=bellacampen
เข้ายิมออกกำลังกายเป็นประจำเจ้าคะ กว่าจะได้หุ่นแซบขนาดนี้ กิจวัตรประจำของสาวเบลล่าก็คือเข้ายิมออกกำลังกาย ถึงขนาดที่ช่วงไหนยุ่งๆก็จะคิดถึงยิมเลยทีเดียว
https://www.instagram.com/p/BgvwHf_g835/?hl=en&taken-by=bellacampen
https://www.instagram.com/p/BdguwpaArYD/?hl=en&taken-by=bellacampen
https://www.instagram.com/p/BfYCNZBg6v0/?hl=en&taken-by=bellacampen
แม่ไม้มวยไทย เห็นเป็นสาวหวานแบบนี้ สาวเบลล่ามือไม้หนักไม่เบานะเจ้าคะ แม่นายก็แม่นายเถ๊อะ เจอสาวกะระเกดเวอร์ชั่นแม่ไม้มวยไทยเห็นทีจะต้านไม่อยู่
https://www.instagram.com/p/BfigRLug_wf/?hl=en&taken-by=bellacampen
โยคะกับเสื่อคู่ใจ โยคะก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สาวเบลล่าชอบและเล่นอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งก็อาจจะเป็นหนึ่งในเคล็ดลับหุ่นแซ่บของสาวเบลล่า
https://www.instagram.com/p/BfaucfJgq8W/?hl=en&taken-by=bellacampen
https://www.instagram.com/p/BcL3iLVA9mk/?hl=en&taken-by=bellacampen
https://www.instagram.com/p/BaWMfWOAn-j/?hl=en&taken-by=bellacampen
นอกจากกิจกรรมการออกกำลังกายทั่วๆไป...
5 item ชงกาแฟที่บ้าน
5 item ชงกาแฟที่บ้าน
ช่วง Lock Down แบบนี้ ต้องถูกบังคับให้ Work From Home 100% ทำให้คอกาแฟสามารถทำกาแฟเองที่บ้านง่ายๆ ได้แบบมืออาชีพ ด้วยวันนี้เราจะมาแนะนำสำหรับอุปกรณ์ในการชงกาแฟ หรือ ทำกาแฟแบบเทพๆ ได้ที่บ้านกันครับ
Drip Coffee
อุปกรณ์ ในการ Drip Coffee ในการชงด้วยการใส่กาแฟที่บดแล้วและเทน้ำลงไปบนกาแฟ และให้น้ำไหลกรองลงมาที่กรวยด้านล่างเพื่อกลั่นออกมาเป็นกาแฟ (ข้อดีของการ...
8 ไอเดียของชำร่วยงานแต่ง สร้างสรรค์ น่ารัก ประทับใจผู้รับ
8 ไอเดียของชำร่วยงานแต่ง สร้างสรรค์ น่ารัก ประทับใจผู้รับ
เมื่อมีการจัดงานแต่งงานเกิดขึ้น เจ้าบ่าวและเจ้าสาวก็ต้องจัดเตรียมสิ่งต่าง ๆ สำหรับงานแต่งไว้มากมาย ทั้งสถานที่ การ์ดแต่งงาน ชุดแต่งงาน หรือแม้กระทั่งของชำร่วยงานแต่ง ที่หลายครั้งก็กลายมาเป็นปัญหาโลกแตก เพราะไม่รู้ว่าเลือกอะไรมาแจกให้กับแขกที่มาร่วมงานดี ซึ่งเท่าที่สังเกต ของบางอย่างเมื่อได้ไปแล้วก็เอาไปเก็บไว้จนฝุ่นเกรอะ ใช้การอะไรไม่ได้ ดังนั้นเราจึงจะเสนอไอเดียของชำร่วยงานแต่งที่สร้างสรรค์ และแขกสามารถนำไปใช้ต่อได้ ประทับใจผู้รับแน่นอน
ช้อน - ส้อม
นับว่าเป็นของคู่กันที่คนนิยมนำมาทำเป็นของชำร่วยงานแต่งอีกอย่างหนึ่ง...
5 วิธี Tone Your Body ง่ายๆ
5 วิธี Tone Your Body ง่ายๆ
แฟนๆ Supersports คนไหนที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกาย กระชับสัดส่วนที่บ้านแบบง่ายๆ ที่ประหยัดเวลาและได้ผลจริง ไม่ต้องไปหาที่ไหนวันนี้ Supersports นำเคล็ดลับวิธีการการออกกำลังกายดีๆมาเสิร์ฟให้คุณถึงหน้าจอและพร้อมทำตามได้เลยทันที จะเป็นวิธีไหน ขั้นตอนเป็นอย่างไร มาดูไปพร้อมๆกันเลยครับ
Tone your: abs
เริ่มต้นเตรียมพร้อมในท่า tabletop position มือทั้ง 2 ข้างยันพื้นในตำแหน่งระดับไหล่ ยืดแขนออกเล็กน้อย หัวเข่าตั้งฉากกับลำตัว ยกหัวเข่าเหนือพื้นประมาณ...