TIGER THAI FAMILY มีวันนี้เพราะใจสู้!!! มุ่งมั่น ขยันฝึกซ้อม!!! เราทำได้
TIGER THAI FAMILY มีวันนี้เพราะใจสู้!!! มุ่งมั่น ขยันฝึกซ้อม!!! เราทำได้
TIGER THAI FAMILY TAEKWONDO ร่วมแข่งขัน THE EMPEROR TAEKWONDO CHAMPIONSHIP ครั้งที่ 2 ณ สนามมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตสุพรรณบุรี มีทีมและสโมสรเทควันโดทั่วประเทศส่งนักกีฬาร่วมแข่งขัน กว่า 700 คน
ทั้งนี้ทีม...
อัพเดท 5 คาเฟ่ บรรยากาศดี แหลมฉบัง-ศรีราชา สำหรับพักผ่อน/นั่งทำงาน ปี 2018
อัพเดท 5 คาเฟ่ บรรยากาศดี แหลมฉบัง-ศรีราชา สำหรับพักผ่อน/นั่งทำงาน ปี 2018
ด้วยความที่เป็นคนชอบเที่ยวทะเล แต่มีเวลาเที่ยวไม่มากนัก ประกอบกับมีญาติและเพื่อนหลายคนที่อาศัยอยู่ในจังหวัดชลบุรี ผมจึงเป็นคนกรุงเทพฯ คนหนึ่ง ที่มีโอกาสผ่านมาโซนนี้ค่อนข้างบ่อย หลายครั้งผมเลือกขับรถจากกรุงเทพฯ โดยใช้ทางด่วนบูรพาวิถี แทนการใช้มอเตอร์เวย์กรุงเทพ-ชลบุรี จะได้มีโอกาสขับรถไปตามถนนสุขุมวิทเพื่อสำรวจพื้นที่ แวะตามร้านต่างๆ
เป็นเรื่องน่าเสียดาย ที่หลายคนเลือกเที่ยวในเมืองบางแสน หรือไม่ก็ข้ามไปพัทยาเลย จนมองข้าม ศรีราชา เมืองที่มีความสำคัญอันดับต้นๆ ของภาคตะวันออก...
เดินเข้าป่า จิบกาแฟ เคล้าธรรมชาติ @ 3 คาเฟ่น่านั่ง เชียงใหม่
เดินเข้าป่า จิบกาแฟ เคล้าธรรมชาติ @ 3 คาเฟ่น่านั่ง เชียงใหม่
“เชียงใหม่” เป็น 1 ในสถานที่ท่องเที่ยวสุดฮอต ที่ชาวกรุงมักจะมาปักหมุด ชาร์จแบต ผ่อนคลาย ในช่วงวันหยุดยาว นอกจากจะหลงใหลในมนต์เสน่ห์วัฒนธรรมของเมืองล้านนาที่มีอายุเก่าแก่กว่า 700 ปี วิถีชีวิตที่เรียบง่าย ไม่รีบเร่ง อัธยาศัย น้ำใจไมตรี รอยยิ้ม ของผู้คน และอาหารเหนือที่แสนจะอร่อยในราคาสบายกระเป๋าแล้ว...
พาเหรดบุฟเฟ่ต์มะม่วง
พาเหรดบุฟเฟ่ต์มะม่วง
สวนน้ำวานา นาวา วอเตอร์ จังเกิ้ล หัวหิน ที่สุดสวนน้ำระดับโลก จัดแคมเปญ “Mango Mania Buffet”
เอาใจแมงโก้ เลิฟเวอร์ จัดเต็มความอร่อยสุดฟินกับมะม่วงบุฟเฟ่ต์ในราคาสุดคุ้มเพียง 199 บาท กับ 9 เมนูพิเศษให้เลือก ได้แก่ ข้าวเหนียวมะม่วง, วาฟเฟิลกับไอศกรีมมะม่วง, มะม่วงน้ำปลาหวาน, เค้กมะม่วง, พุดดิ้งมะม่วง, มะม่วงสมูตตี้,...
“ทองหล่อ” บ้านเกิดของร้านอาหารแบรนด์ดัง ก่อนขยายสาขาทั่วกรุงฯ
“ทองหล่อ” บ้านเกิดของร้านอาหารแบรนด์ดัง ก่อนขยายสาขาทั่วกรุงฯ
ทำเลที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่ที่ๆ คนเห็นเยอะที่สุด แต่ต้องเป็นที่ๆ มีกลุ่มลูกค้าของแบรนด์มากที่สุด
สิ่งที่ทำให้ทองหล่อ เป็นย่านที่ใครๆ ก็หมายปอง ไม่ได้มีเพียงแค่ความเป็นใจกลางสุขุมวิท ความสะดวกในการเดินทางเข้า-ออก เมือง หรือระยะห่างจากรถไฟฟ้าเท่านั้น แต่ที่นี่คือย่านแห่ง Lifestyle ตลอด 24 ชั่วโมงที่มีสีสัน ความหลากหลาย และบรรยากาศที่เป็นดุจรางวัลชีวิต ตอบโจทย์การใช้ชีวิตของคนเมือง และชาวต่างชาติที่เข้ามาตั้งรกรากในกรุงเทพฯ เป็นจำนวนมาก
ราคาที่ดิน และคอนโด...
5 ร้านอาหารนานาชาติสูตรต้นตำรับ ต้องลอง ที่สุขุมวิท 24
5 ร้านอาหารนานาชาติสูตรต้นตำรับ ต้องลอง ที่สุขุมวิท 24
ประชากรชาวต่างชาติที่เพิ่มขึ้น ย่อมมาพร้อมกับความต้องการอาหารที่หลากหลายขึ้น และต้องเป็นรสชาติแท้ๆ ของอาหารชนิดนั้นๆ
เมื่อพูดคำว่า “ใจกลางสุขุมวิท” คำนี้คงหนีไม่พ้นย่านซอยสุขุมวิท 24 – BTS พร้อมพงษ์ ด้วยทำเลที่เป็นจุดกึ่งกลางของกรุงเทพฯ ชั้นใน เดินทางสะดวก มีถนนซอยเชื่อมต่อสู่ย่านต่างๆ ใกล้ BTS พร้อมพงษ์ ที่ตั้งของ The Em...
อัพเดทร้านอาหารแนะนำ ใน Asiatique The Riverfront ปี 2018
เจริญกรุงฯ ย่านเมืองเก่าของกรุงเทพฯ ที่นอกจากจะมีกลิ่นอายความคลาสสิคแล้ว ยังมีร้านอาหาร และศูนย์รวมไลฟ์สไตล์หลายแห่ง เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำเลที่ไม่พลุกพล่าน แต่ไม่เงียบเหงา เน้นเรื่องอาหารการกิน และความสะดวกในการเดินทางเข้า-ออก โซนต่างๆ ของกรุงเทพฯ
Asiatique The Riverfront ศูนย์การค้าริมน้ำบรรยากาศดี ที่ปัจจุบันกลายเป็นสถานที่ยอดนิยมของนักท่องเที่ยว เพราะนอกจากสินค้าแฮนด์เมดที่หลากหลายแล้ว ที่นี่ยังมีร้านอาหารอร่อยที่หลายคนอาจเคยมาแล้ว แต่จะดีไหมถ้าเรากลับมาอัพเดทร้านอาหารอร่อย บรรยากาศดี ในเอเชียทีคกันสักหน่อย
1 – Baan Khanitha by...
ไขข้อสงสัย ทำไมรถติดบนทางด่วน?
วิ่งบนทางด่วนแบบไหลลื่นอยู่ดีๆ การจราจรก็เกิดติดขัดขึ้นมา แล้วอยู่ๆ ก็กลับมาลื่นไหลอีกครั้ง โดยไม่มีสาเหตุ
ในแต่ละเดือน ผู้ใช้รถยนต์ยอมเสียเงินจำนวนไม่น้อย เพื่อหนีรถติดขึ้นทางพิเศษ หรือทางด่วน สำหรับคนที่บ้านอยู่ไกลที่ทำงาน อาจต้องจ่ายเฉลี่ยขาละ 60-100 บาท ไปกลับรวมเป็น 120-200 บาท สมมุติว่าทำงานเดือนละ 20 วัน ก็ต้องเสียเดือนละ 2,400-4,000 บาท ถ้าใครขึ้นทางด่วนหลายต่อ หรือใช้ทุกวัน ค่าใช้จ่ายก็ยิ่งสูง...
5 เทคนิคบริหารชีวิต เพิ่มเวลาให้ครอบครัว
5 เทคนิคบริหารชีวิต เพิ่มเวลาให้ครอบครัว
เนื่องจากวันแม่ปีนี้ ตรงกับวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือ Long weekend หลายคนจึงมีโอกาสได้ไปเที่ยวกับคุณแม่ และใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่ในวันสำคัญ หากเลือกได้ เราคงอยากแบ่งเวลาให้ครอบครัวอย่างเหมาะสมทุกวัน ไม่ใช่แค่ในโอกาสพิเศษแบบนี้ ซึ่งจริงๆ แล้ว ต่อให้คุณเป็นคนงานเยอะ งานยุ่ง ทำงานหนัก ก็ยังสามารถแบ่งเวลาให้ครอบครัวได้ หากมีความตั้งใจจริงในการบริหารจัดการตัวเอง
ตั้งใจทำงานให้เสร็จในเวลา
จะดีกว่าไหมถ้าเราตั้งเป้าหมายในการ “ทำงานให้จบในเวลา” ด้วยการโฟกัสกับงานให้มากขึ้น ลดกิจกรรมไม่จำเป็นในเวลางานลง เช่น การใช้โทรศัพท์มือถือ...
8 ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อย ทำเลดี ทานได้ทุกวัน
“รสชาติ” อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักในการเลือกร้านอาหาร แต่ถ้าเรากำลังมองหา “ร้านประจำ” ที่สามารถฝากท้องได้บ่อยๆ ปัจจัยอื่นเช่น ทำเล บรรยากาศ ความสะอาด และผลกระทบต่อสุขภาพ ก็สำคัญไม่แพ้กัน
เรามักถูกสอนมาเสมอว่า การทานอาหารที่บ้านนั้น ดีกว่าไปทานที่ร้านอาหาร เพราะเราสามารถเลือกวัตถุดิบที่เป็นมิตรต่อสุขภาพได้ ปรุงรสตามใจชอบ และที่สำคัญคือ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการ หลีกเลี่ยงผงชูรส ซึ่งในความเป็นจริง หลายคนไม่ได้มีเวลา หรือพื้นที่ในการทำอาหารเองทุกวัน เพราะแบบนี้ เราจึงรวบรวมร้านอาหารเพื่อสุขภาพ หลากหลายแนว...
Latest article
ไข่ผำ ซูเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติที่คุณอาจไม่เคยรู้จัก
ไข่ผำคืออะไร?
ไข่ผำ หรือที่หลายคนเรียกกันว่า "ไข่น้ำ" เป็นพืชน้ำขนาดเล็กที่เติบโตในแหล่งน้ำจืดทั่วประเทศไทยและในบางพื้นที่ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไข่ผำมีขนาดเล็กมาก ลักษณะเป็นเม็ดกลม ๆ สีเขียว และมักลอยอยู่บนผิวน้ำ ด้วยขนาดที่เล็กจิ๋วและอุดมไปด้วยสารอาหาร ไข่ผำจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยถูกยกย่องให้เป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" จากธรรมชาติ
ประโยชน์ของไข่ผำ
การบริโภคไข่ผำมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ หรือสิ่งแวดล้อม โดยมีคุณประโยชน์ที่น่าสนใจดังนี้:
1. อุดมด้วยโปรตีนจากพืช
ไข่ผำถือเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพสูง ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแหล่งโปรตีนทดแทนจากเนื้อสัตว์ เช่น ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรือวีแกน
2. ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล
สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย...
รู้จักโรค Narcissistic ภาวะหลงตัวเอง
รู้จักโรค Narcissistic: ทำความเข้าใจกับภาวะหลงตัวเอง และวิธีรับมืออย่างสร้างสรรค์
ในโลกที่การสื่อสารออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เราอาจพบเห็นคำว่า “Narcissistic” หรือ “หลงตัวเอง” ถูกหยิบยกมาพูดถึงบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์เชิงชู้สาว หรือในที่ทำงาน หลายคนอาจสงสัยว่า “โรค Narcissistic” คืออะไร? ทำไมคนบางคนถึงมีลักษณะเช่นนี้? และเราจะรับมืออย่างไรโดยที่ไม่ทำร้ายทั้งตนเองและผู้อื่น บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จักโรค Narcissistic (Narcissistic Personality Disorder) กันแบบเจาะลึก...
ข้อตกลงปารีส ความหวังของโลกใบนี้เพื่ออนาคตที่ยั่งยืน (Paris Climate Treaty)
ในยุคที่โลกของเราเผชิญกับความท้าทายมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ภาวะโลกร้อน" ที่กลายเป็นวิกฤตใหญ่ระดับโลก ข้อตกลงปารีส หรือ Paris Climate Treaty จึงเปรียบเสมือนแสงสว่างแห่งความหวัง เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่นานาชาติจับมือร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาและสร้างอนาคตที่ยั่งยืนให้กับโลกใบนี้
แต่ข้อตกลงปารีสคืออะไรกันแน่? ทำไมมันถึงสำคัญขนาดนั้น? และมันจะช่วยโลกของเราได้อย่างไร? มาค้นหาคำตอบไปพร้อมๆ กันในบทความนี้ครับ
จุดเริ่มต้นของข้อตกลงปารีส: เมื่อโลกต้องเผชิญหน้ากับวิกฤต
ย้อนกลับไปในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา เราเริ่มเห็นสัญญาณเตือนจากธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งคลื่นความร้อนที่รุนแรง ภัยแล้งที่ยาวนาน น้ำท่วมฉับพลัน ธารน้ำแข็งละลาย และระดับน้ำทะเลที่สูงขึ้น ปรากฏการณ์เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลพวงจากการกระทำของมนุษย์...
