Lifestyle

วันนี้เรามีคำแนะนำที่เราได้รวบรวมข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุข ศูนย์ข้อมูล Covid-19 ที่ให้ความรู้และคำแนะนำในการดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาดทั่วโลก และทำความรู้จักโควิด 19 กันครับ วิธีป้องกันโควิด 19 มีดังนี้ - ติดตามข่าวสารไวรัสโควิด เฝ้าติดตามข่าวสารการอัพเดทไวรัสโควิด 19 ว่ามีผู้ป่วยเท่าไหร่แล้วบ้าง ติดที่จังหวัดไหนกี่คน จากสถานที่ใดบ้าง หรือติดตามข่าวสารการป้องกันตนเอง วิธีดูแลตัวเองในช่วงโควิด ซึ่งมีทั้งเว็บไซต์หรือแฟนเพจบนเฟซบุ๊คหลายเพจเลยที่ให้ข้อมูลเป็นอย่างดี - หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น จะเห็นได้ว่า การป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโควิด 19 นั้นเพียงแค่อยู่ในบ้านก็สามารถไม่แพร่เชื้อได้แล้ว หรือใช้วิธี...

Microsoft Teams ตัวช่วยชั้นดีในการ Work At Home ทำความรู้จักกับ Microsoft Teams กันนะครับ เป็น Software ของทาง Microsoft ที่เปิดให้คนใช้กันแบบฟรีๆ ไว้สำหรับ ประชุมออนไลน์ ทำงานกันเป็นทีม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตามซึ่ง Microsoft Teams สามารถที่แชทได้ โทรได้ แชร์ไฟล์กันได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของไฟล์จะหายหรือหมดอายุ ซึ่งผมจะมาแนะนำเพิ่มเติมอีกว่าเจ้า...

✅ MEA e-Bill ดีอย่างไร ? MEA ชวนคุณ "เปลี่ยน" มารับเอกสารทันสมัยในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์แทนกระดาษ “SAVE THE WORLD กับ MEA" ผ่านช่องทางสะดวก SMS หรือ Email คลิกสมัครเลย ที่... ▶️ http://ebill.mea.or.th/registration/ เพื่อผู้ใช้ไฟฟ้า จึงได้ดำเนินโครงการ MEA e-Bill เพื่อให้ผู้ใช้ไฟฟ้าสามารถเปลี่ยนการรับเอกสารในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ แทนกระดาษผ่านช่องทางออนไลน์ที่ลงทะเบียนไว้ทั้ง...

ยุคปัจจุบันการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านโรคภัยและมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง  โดยเฉพาะที่ช่วงนี้โรค โควิด-19 ระบาด  ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด เพื่อให้ปอดและระบบหายใจสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อาหาร 8  อย่างที่ว่ามีอะไรกันบ้าง มาดูกัน 1.แครอท มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง ช่วยป้องกันอาการหอบหืด ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในผักสีส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณต้านเซลล์มะเร็ง รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย   2.แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเคอร์ซิทีนที่มีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด   3.ขิง สมุนไพรที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจและสามารถลดอาการอักเสบภายในร่างกาย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้จึงช่วยต้านการอักเสบของปอด เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วย   4.บร็อกโคลี ผักที่มีวิตามินซีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินบี 5...

พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ "แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา" ในช่วงนี้ หลายๆ คนต่างเข้าสู่โหมด Work from Home ซึ่งเป็นหนึ่งในนโยบายที่สนับสนุนแนวคิด Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 (ไวรัสโคโรนา) ที่กำลังแพร่ระบาดทั่วโลก แน่นอนว่า หลายๆ คน...

ในสถานการณ์ที่มีการคุกคามจากไวรัสที่ชื่อว่า “โควิด-19” หลายคนนอนพักรักษาตัวอยู่ที่บ้าน หรือไม่ก็เก็บกักตัวเองเฝ้าอยู่บ้าน ไม่ต้องไปนั่งสุ่มเสี่ยงกับคนอื่น ปล่อยให้สถานการณ์คลี่คลายแล้วค่อยออกจากบ้านไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ชอปปิง กิน เที่ยว แต่ก็มีอีกหลายคนที่เหงา ไม่มีกิจกรรมอะไรที่ต้องทำ นั่งฟังเพลง ดูทีวี ออกกำลังกาย วนไปเวียนมาอยู่อย่างนี้ทำให้สมองไม่มีการขยับขับเคลื่อนอะไร แต่มีเพียงอย่างเดียวที่จะกระตุ้นสมองให้คิดและทบทวน ค้นคว้าหาความสว่างให้สมองได้ซึมซับนำเอาความรู้ที่เราอยากรู้ แต่ที่ผ่านมามีหลายเรื่องที่ไม่รู้ เพราะปล่อยให้เวลาเดินผ่านไปโดยที่ไม่คว้าอะไรมาใส่สมอง การอ่านหนังสือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เพิ่มปัญญาให้กับเราได้ ทำให้สมองคิด ทำงาน ไม่เฉาแห้งเหี่ยว และยิ่งมีภาวะของการติดเชื้อไวรัสเข้ามาด้วยแล้ว ยิ่งทำให้คนในประเทศกลุ้ม เหงา...

หน้าร้อนนี้หากยังไม่มีที่สถานที่ท่องเที่ยวในใจ ขอแนะนำทุกท่านล่องลงใต้ไปท่องเที่ยวดำน้ำดูปะการัง ที่ “หมู่เกาะพีพี” จังหวัดกระบี่ “หมู่เกาะพีพี” ตั้งอยู่กลางทะเลอันดามัน ขึ้นชื่อว่าเป็นเกาะสวรรค์ที่เป็นจุดหมายปลายทาง หรือ (Destination) ของใครต่อใครหลายคน ที่อยากแวะมาเยือนสักครั้งหนึ่งในชีวิต หมู่เกาะพีพี ห่างจากจังหวัดกระบี่ ประมาณ 40 กิโลเมตร เป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา-หมู่เกาะพีพี เป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลที่มีความสวยงามแห่งหนึ่งของประเทศไทย และยังเคยติดอันดับ 1 ใน 10 เกาะที่สวยที่สุดในโลก ด้วยสภาพแวดล้อมที่ยังเป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์และยังคงความงดงามในแบบเฉพาะตั วที่เป็นเวิ้งหรืออ่าวโค้งทอดยาวออกไป โดดเด่นไปด้วยหาดทรายสวยงามขาวละเอียดตัดกับน้ำทะเลใสสีคราม ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการดำน้ำดูปะการังที่สำคัญแห่งหนึ่งของท้องทะเลไทย ซึ่งจะเห็นได้จากภาพของนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติที่ต่างแวะเวียนมา อย่างไม่ขาดสาย สำหรับฤดูกาลท่องเที่ยวเกาะพีพีที่ดีที่สุดอยู่ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ - เมษายนของทุกปี ซึ่งมีทั้งที่พัก ร้านอาหาร และสิ่งอำนวยความสะดวก ไว้ให้บริการแก่นักท่องเที่ยวทุกระดับชั้น บริษัท ไมเนอร์ ฟู้ด...

วันนี้ขอเอาใจทุกสาย..ไม่ว่าจะเป็นสายคาเฟ่ สายกิน หรือสายดื่ม เพราะทุกที่เหมาะกับ ไปพักผ่อน บรรยากาศดี ถ่ายรูปชิคๆ ว่าแล้วก็รีบออกไปเช็คอินกัน! ใกล้กับ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา Stitch & Hammer Cafe ใกล้ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา เพียง 12 นาที ร้านตกแต่งแนว Industrial ผสมผสาน...

บางนา กม. 42 ย่านที่ต้องเริ่มจับตามองเพราะมีดีกว่าการเป็นแหล่งอุตสาหกรรม แต่ยังเป้นแหล่งที่รวบรวมไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายไว้ด้วยกันย่างลงตัว 1 วัน ย่าน บางนา กม. 42 ความสุขที่ลงตัว หากมีวันหยุดเพียง 1 วัน แล้วอยากจะไปเที่ยวที่สนุก สุข และไลฟ์สไตล์ที่ไม่ซ้ำ ขอแนะนำ 3 สถานที่เที่ยว “ย่านบางนา กม.42” รับรองว่าจะเป็นหยุดที่แสนสนุกอีกหนึ่งวันเลย วัดจีนประชาสโมสร (เล่งฮกยี่) วัดจีนประชาสโมสร หรือ...

สวัสดีครับวันนี้ผมจะพาทุกท่านมาพบกับร้านคลินิกทันตกรรมในย่านบางพลีกันครับ ซึ่งตัวผมเองอยู่ในระแวกนี้และผ่านไปเจอกับคลินิกทันตกรรม BPDC ที่อยู่ในย่านบางพลี ซึ่งผมมีลูกสาวหนึ่งคนที่กำลังมีปัญหาสุขภาพฟันอยู่พอดีก็เลยพาไปเข้าไปให้คุณหมอตรวจสุขภาพดูครับ ซึ่งเด๋วผมจะเล่าไปตั้งแต่บรรยากาศหน้าคลินิกไปจนถึงในห้องทำฟันกันครับ คลินิกทันตกรรมบางพลี BPDC นั้นอยู่บริเวณถนนบางพลีตัดใหม่ที่จะเชื่อมระหว่างบางพลี กับบางนา ยาวไปถึงเส้นทางที่จะไปยังตำหรุได้ครับ ซึ่งคลินิกจะอยู่ติดถนนบางพลี จุดสังเกตคือ ใกล้กับ ทางเข้าอบต บางพลี หรือ วัดบางพลีใหญ่กลางซึ่งผมจะแชร์คลินิกไว้ให้เผื่อท่านใดสนใจไปใช้บริการกันนะคับ ซึ่งป้ายของคลินิกนั้นมีขนาดใหญ่ เป็นทาวน์โฮม 4 ชั้น ด้านล่างจะเป็นที่จอดรถสำหรับคุณหมอและลูกค้าครับ จอดรถได้ประมาณ 6 คัน...