Healthy

วิกฤตฝุ่นพิษ PM 2.5 ภัยร้ายของคนไทย ตลอด 20 ปีที่ผ่านมา แม้ว่าประเทศไทยจะมีการแก้ปัญหาฝุ่นละอองตลอดมา แต่การสร้างมลพิษกลับมากขึ้นทุกปี ที่สำคัญการไม่ตระหนักถึงผลร้ายที่ตามมา ทำให้เกิดฝุ่นพิษขนาดเล็ก หรือ ที่บางคนเรียกว่า ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกปีละ 7 ล้านในทุกๆปี จากข้อมูลขององค์กรอนามัยโลก (World Health Organization:WHO) ให้ข้อมูลAir Pollution...

MDA 2018 ขับเคลื่อนวงการแพทย์ไทยสู่ศูนย์กลางทางการแพทย์ของภูมิภาคอาเซียน ชูตลาดเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์โตต่อเนื่อง 8.5-10% (กรุงเทพฯ มิถุนายน 2561) – อุตสาหกรรมเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์เป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมเป้าหมาย (New S-curve) ของภาครัฐในการพัฒนาและสนับสนุนการลงทุนเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันสู่อุตสาหกรรมการแพทย์ครบวงจร และยกระดับให้ประเทศไทยเป็นศูนย์กลางในการส่งออกเครื่องมือแพทย์ไปยังภูมิภาคอาเซียนสอดคล้องกับยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปี ซึ่งคาดการณ์ว่าจะมีการขยายตัวเติบโต 8.5 – 10% ต่อปี บริษัท อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น แมเนจเม้นท์ จำกัด...

รู้หรือไม่? แก่นตะวัน ยับยั้งมะเร็งได้ การไม่เจ็บไข้ได้ป่วย เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน เพราะทุกวันนี้ต้องยอมรับว่า การเจ็บไข้เป็นเรื่องปกติ แต่มีอีกหลายคนที่ป่วยเป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาดได้ มีเพียงบรรเทาอาการหากเรารู้จักวิธีป้องกัน ก็สามารถที่จะรักษาอาการของโรคได้ ซึ่งโรคที่คนไทยกลัวอย่างยิ่งคือ โรคมะเร็ง โรคมะเร็งคือ  โรคมะเร็งคือ โรคซึ่งเกิดมีเซลล์ผิดปกติในร่างกาย และเซลล์เหล่านี้มีการเจริญเติบโตรวดเร็วเกินปกติ ร่างกายควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเซลล์เหล่านี้จึงเจริญลุกลามและแพร่กระจายได้ทั่วร่างกายส่งผลให้เซลล์ปกติของเนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ เหล่านั้นล้มเหลวไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในที่สุด ได้แก่ ปอด ตับ สมอง ไต กระดูก...

8 : 8 : 8 สูตรสร้างความสมดุลให้กับชีวิตและการทำงาน 1 วันมี 24 ชั่วโมง คุณเคยลองคำนวณบ้างมั๊ยว่าแต่ละวันคุณใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง? บางคนใช้เวลาทำงานที่ออฟฟิศเกิน 10 ชั่วโมง ใช้เวลากับการเดินทางบนท้องถนนไม่ต่ำกว่าชั่วโมง บางคนยังแบกงานกลับไปทำต่อที่บ้านจนดึก มนุษย์เงินเดือนจำนวนไม่น้อยต้องเผชิญกับความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Office Syndrome ไมเกรน หรือแม้แต่โรคซึมเศร้า! “คนญี่ปุ่นมีอัตราการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวเฉลี่ยอยู่ที่ 200 คนต่อปี โดยสาเหตุมาจากความเครียดสะสมจากการทำงาน” ปัจจุบัน มีหลายองค์กรที่ตระหนักถึงความสำคัญของ...

น้ำแตงโมกินทีไร? สดชื่น “ฟิน” ทุกลมหายใจ โอ้ย! ร้อน ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่หน้าร้อน อากาศอบอ้าว จะเดินไปทางไหน มีแต่เสียงพร่ำบ่นของผู้คน “ร้อน” บางคนปลดปล่อยอารมณ์ตัวเองด้วยการปลีกตัวไปเดินชอปปิง ตากแอร์ รับความเย็นฉ่ำในห้างสรพสินค้า หรือไม่ก็หอบหิ้วตัวเองไปสัมผัสลมเย็นริมทะเล แต่มีอีกหลายคนที่ต้องทนทุกข์ ทำงาน ฝ่าลมแดด ทำงานไม่มีโอกาสหยุดพักผ่อน ไม่ใช่ทำงานเพราะจำเป็น แต่เป็นหน้าที่ ที่เราต้องรับผิดชอบ การจะปลีกตัวเองไปเที่ยวรับแอร์ หรือพักผ่อน มีเวลาเพียงแค่วันหยุดเท่านั้น แต่หากวันหยุด ไม่อยากไปไหน...

ประโยชน์และโทษของกาแฟดำ ปัจจุบันการดื่มกาแฟเป็นที่นิยมและเติมโตมากทั้งในไทยและต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นทั้งแบรนด์ไทย และต่างประเทศ เช่น Starbucks, True Coffe, Cafe Amazon หรือแบรนด์ดังๆ อื่นๆ เติบโตขึ้นเป็นอย่างมาก เพราะไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่น Gen Y ชอบและนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับผมเองแรกๆ ก็กินไม่ได้ หลังๆ ก็ติดเลยครับ ซึ่งกาแฟจะมีหลากหลายแบบมากๆ หลากหลายสายพันธุ์ วันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวกับ กาแฟดำ...

ท่ามกลางสภาวะของโรคระบาด Covid-19  ประชาชนต้องร่วมด้วยช่วยกันฝ่าฟันให้พ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน นโยบาย  Work From Home, Learn From Home เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดการติดต่อของไวรัสนี้ได้ ระหว่างที่เราอยู่บ้าน เราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย ช่วงนี้แหละเป็นโอกาสอันดีที่บางที เราไม่มีโอกาสดูแลตัวเองเลยเนื่องจากที่ผ่านมาต้องยุ่งงานกิจกรรมนอกบ้านตลอดเวลา  ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือลูกค้า หรือไปออกกำลังกาย ตากแดด การที่รัฐบาลให้เราอยู่บ้าน จึงควรมาใช้โอกาสนี้กันเถอะ ผิวดีมาจากสุขภาพและจิตใจที่ดี เริ่มต้นจาก 1.อารมณ์ ช่วงนี้หลายคนติดตามข่าวจนเครียดมาก หวาดกลัว วิตกกังวล ทั้งเรื่องการติดเชื้อและเศรษฐกิจ ขอแนะนำให้เริ่มทำใจและปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ คือ กินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว  ล้างมือ...

เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้าง สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวเครื่องดื่มสุขภาพ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ดื่มแล้วสุขภาพจะดีขึ้น และเพิ่ม Energy ด้วยซึ่งตอนนี้ ทุกคนเหนื่อยล้ากับโควิด 19 ที่ระบาดทั่วโลก และกินเวลามาหลายเดือน ทำให้คนทั่วโลกอยากที่จะปลดปล่อย อยากมีความสุขและกลับมีชีวิตที่ร่าเริงสดชื่นขึ้นและใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทาง Alivearound จึงอยากจะขอแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้มีอะไรบ้างกันครับ เครื่องดื่มสุขภาพที่คนนิยมดื่มช่วงนี้ คือ 1. น้ำผักผลไม้ น้ำผักผลไม้ช่วยบำรุงสุขภาพได้เป็นอย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะผลไม้ไทย ที่หาซื้อง่ายราคาถูก แต่ได้คุณประโยชน์ครบครันเช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะขาม น้ำมะม่วง น้ำมะนาว...

วันนี้เรามีคำแนะนำที่เราได้รวบรวมข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุข ศูนย์ข้อมูล Covid-19 ที่ให้ความรู้และคำแนะนำในการดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาดทั่วโลก และทำความรู้จักโควิด 19 กันครับ วิธีป้องกันโควิด 19 มีดังนี้ - ติดตามข่าวสารไวรัสโควิด เฝ้าติดตามข่าวสารการอัพเดทไวรัสโควิด 19 ว่ามีผู้ป่วยเท่าไหร่แล้วบ้าง ติดที่จังหวัดไหนกี่คน จากสถานที่ใดบ้าง หรือติดตามข่าวสารการป้องกันตนเอง วิธีดูแลตัวเองในช่วงโควิด ซึ่งมีทั้งเว็บไซต์หรือแฟนเพจบนเฟซบุ๊คหลายเพจเลยที่ให้ข้อมูลเป็นอย่างดี - หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น จะเห็นได้ว่า การป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโควิด 19 นั้นเพียงแค่อยู่ในบ้านก็สามารถไม่แพร่เชื้อได้แล้ว หรือใช้วิธี...

หลังจากกการมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์มากมายเกี่ยวกับฟอร์มในสนามช่วงต้นฤดูกาล 2019-20 ของซุปตาร์ฟุตบอลตลอดกาล ผมขอเดาว่าคุณเถียงไม่ได้เเล้วล่ะว่าตอนนี้ ราชาลูกหนังตัวจริงเสียงจริงได้กลับมาสู่ฟอร์มที่ดีที่สุดของเขาอีกครั้ง ตัวเทพซูปเปอร์สตาร์ชาวโปรตุเกสและยูเวนตุสได้ทำประตู 16 ลูกจาก 17 นัด ซึ่งเป็น 11 ประตูของเจ้าตัวกับยูเวนตุสใน 9 เกมสุดท้ายในทุกการแข่งขันของเขา เฮียโด้เองซึ่งอายุจะ 35 แล้วภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ฟอร์ม ณ ปัจจุบันเองก็ยังคงกลับมาจี๊ดเหมือนเคย สิ่งที่น่าสนใจจริง ๆ เกี่ยวกับ CR7 คือเขามี 'สมรรถภาพทางกายภาพของผู้เล่นอายุ 20...