Lifestyle

ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง ในปัจจุบันมีการรับประทานยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อกันบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเจ็บป่วย ปวดหัว ปวดฟัน ปวดแผล ก็ต้องรับประทานยาแก้ปวด โดยยาแก้ปวดนั้น กลายเป็นยาสามัญประจำบ้าน บ้านไหนไม่มีนั้นคงเป็นไปไม่ได้  ต้องมีติดอยู่ที่บ้านไว้อยู่เสมอ ส่วนเรื่องยาคลายกล้ามเนื้อ ก็เหมือนกัน มักจะรับประทานกันอย่างแพร่หลาย เพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดแขน ปวดขา แก้เมื่อยล้าจากการทำงานหรือการออกกำลังกาย   ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย      ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องของการเลือกใช้ “ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อใช้อย่างไรให้ถูกต้อง”  ไว้อย่างน่าสนใจ ดังนี้ ในเวลาที่เราใช้ยาแก้ปวด จริง ๆ...

รู้หรือไม่? แก่นตะวัน ยับยั้งมะเร็งได้ การไม่เจ็บไข้ได้ป่วย เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน เพราะทุกวันนี้ต้องยอมรับว่า การเจ็บไข้เป็นเรื่องปกติ แต่มีอีกหลายคนที่ป่วยเป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาดได้ มีเพียงบรรเทาอาการหากเรารู้จักวิธีป้องกัน ก็สามารถที่จะรักษาอาการของโรคได้ ซึ่งโรคที่คนไทยกลัวอย่างยิ่งคือ โรคมะเร็ง โรคมะเร็งคือ  โรคมะเร็งคือ โรคซึ่งเกิดมีเซลล์ผิดปกติในร่างกาย และเซลล์เหล่านี้มีการเจริญเติบโตรวดเร็วเกินปกติ ร่างกายควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเซลล์เหล่านี้จึงเจริญลุกลามและแพร่กระจายได้ทั่วร่างกายส่งผลให้เซลล์ปกติของเนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ เหล่านั้นล้มเหลวไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในที่สุด ได้แก่ ปอด ตับ สมอง ไต กระดูก...

เยี่ยมชมช่วงเวลาแห่งความสุขที่จังหวัดบึงกาฬ สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดบึงกาฬ  จังหวัด ที่ 77  ของประเทศไทย ขอเชิญนักท่องเที่ยวทุกท่านเข้าสู่เทศกาลท่องเที่ยวในช่วงปีใหม่ ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่หลาย ๆ คน คงกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่สุดแสนประทับใจ  สำหรับ เมืองที่  77  บึงกาฬ.... เป็นดินแดนอุดมสุขเต็มไปด้วยศิลปวัฒนธรรม ประเพณี ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม เด่นดังในฐานะศูนย์กลางยางพาราแห่งภาคอีสาน แต่เรื่องสถานที่ท่องเที่ยวก็สวยงามไม่แพ้ที่ไหน เริ่มตั้งแต่วัดพระธาตุภูลังกา ชมแสงแรกแห่งวัน  วัดอาฮงศิลาวาส  “สะดือแม่น้ำโขง”ภูทอก    ที่ตั้งของวัดเจติยาคีรีวิหาร บึงโขงหลง ทะเลสาบขนาดใหญ่ที่มีความสวยงามเป็นอย่างมากและยังมีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติอีกมากมาย แต่ที่ยอดนิยมตอนนี้ก็ต้องขอยกให้ ...

7 DAYS @ CLUB CAMPUS : ใช้ชีวิตสุดชิค รอบรั้ว ม.เกษตร@ Kensington Kaset Campus จากการที่ “เกษตร” เป็นย่านที่รวม 2 สถาบันการศึกษาชั้นแนวหน้าของประเทศ คือ ม.เกษตรศาสตร์ ซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยอันดับ 2 ของประเทศ และ ม.ศรีปทุม มหาวิทยาลัยเอกชนอันดับ...

5 วิธีเที่ยวที่ใหม่ๆ อย่างไรให้คุ้มค่าทุกเม็ดเงินที่สุด! เวลาจะออกเดินทางไปต่างประเทศแต่ละครั้ง การเตรียมตัวมักเป็นสิ่งที่กินเวลาเราไปไม่น้อย ทั้งการเลือกสถานที่ๆเราจะไป เตรียมจัดของแพ็คกระเป๋าจองตั๋วเครื่องบิน หาที่พัก วางแผนเที่ยว ศึกษาเส้นทาง ตลอดจนการเตรียมวิธีรับมือเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้น แน่นอนว่าการวางแผนเที่ยวให้คุ้มค่ามากที่สุดเป็นเรื่องจำเป็น แต่อย่างแรกที่เพื่อนๆ ต้องคำนึงถึงเรื่องของความปลอดภัยมาก่อนนะครับ และเพื่อให้การวางแผนเที่ยวต่างประเทศครั้งต่อไปของเพื่อนๆ ไม่ใช้เวลามากนัก วันนี้เรามี 5 วิธีในการหาสถานที่เที่ยวใหม่ๆอย่างคุ้มค่า มาฝากกันกันครับ 1. ลองไปร้านอาหารที่คนแถวนั้นนิยมไปกันเป็นประจำ แต่ละเมืองหรือประเทศที่เราวางแผนกำลังจะไปนั้น ต้องมีร้านอาหารขึ้นชื่ออยู่แน่นอน แต่จะดีกว่าไหมถ้าเพื่อนๆลองให้เวลาในการเดินสำรวจกับตัวเองสักนิดแล้วมองหาร้านที่อาจไม่ได้อยู่ในลิสต์สถานที่แนะนำ แต่มีความน่าสนใจ โดยสังเกตจากการที่ผู้คนที่นั่นชอบไป...

‘ดิ แอร์ลี่’ (The Alley) เอาใจสาวกชาไข่มุกด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ เปิดตัวอย่างงดงาม ‘ดิ แอร์ลี่’ แบรนด์เครื่องดื่มชื่อดังที่ประสบความสำเร็จมาแล้วใน 12 ประเทศ เอาใจสาวกชาไข่มุกด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์จากสูตรลับเฉพาะของทางแบรนด์ ที่เดินทางมาให้ชาวไทยได้ลิ้มรสความอร่อยหลากหลายเมนูแล้ววันนี้ อบอวลไปด้วยบรรยากาศของเหล่าคนรักชาไข่มุกในงานเปิดตัวเครื่องดื่มแบรนด์ ‘ดิ แอร์ลี่’ (The Alley) ที่หลังจากประสบความสำเร็จและสร้างปรากฎการณ์การต่อคิวยาวมาแล้วใน 12 ประเทศ ครั้งนี้เครื่องดื่มแบรนด์ดังได้เดินทางมาถึงเมืองไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดย อุณาวรรณ ตั้งคารวคุณ ประธานกรรมการบริหาร ‘ดิ แอร์ลี่ ประเทศไทย’ (The Alley Thailand) ได้นำเข้าเครื่องดื่มแบรนด์ ‘ดิ แอร์ลี่’ (The Alley) มาให้คนไทยได้ลิ้มรสจากความพิถีพิถันของการคัดเลือกวัตถุดิบ รวมถึงกรรมวิธีการทำที่โดดเด่น ส่งผลให้เครื่องดื่มของ ‘ดิ แอร์ลี่’ (The Alley) มีรสชาติอร่อยที่แตกต่างไม่ซ้ำใคร เมื่อบ่ายวันก่อน ที่ร้าน ‘ดิ แอร์ลี่’(The...

งาน สีสันแห่งดอยตุง ครั้งที่ 5 In Doi Fastival กลับมาอีกครั้ง !!  สำหรับเทศกาลแห่งปีงาน “สีสันแห่งดอยตุง” ซึ่งจัดต่อเนื่องเป็นปีที่ 5 แล้ว งานนี้ ม.ล. ดิศปนัดดา ดิศกุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร มูลนิธิแม่ฟ้าหลวง ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้เตรียมความพิเศษสุดๆ รอรับนักท่องเที่ยวให้ได้สนุก เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมแบบชาวดอย ที่ใครๆ ก็เที่ยวได้ ลิ้มรสชาติอาหารชนเผ่าจากเซฟอินดอยกว่า 30 เมนู  พร้อมสัมผัสอากาศหนาว บนถนนคนเดินที่สูงที่สุดของประเทศไทยในงานเทศกาล “สีสันแห่งดอยตุง ครั้งที่ 5” In...

อนาคตความหวัง! นักกีฬาเทควันโด ที่มุ่งมั่นปั้นฝันสู่ความสำเร็จ จากทีมโค้ช ที่มากประสบการณ์ ทุ่มเท ฝึกสอน มุ่งมั่นตั้งใจที่จะสร้างนักกีฬา เพื่อก้าวสู่แชมป์ผ่านแมตช์สำคัญต่างๆ ปัจจุบันกีฬาเทควันโด เป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายและ มีไอดอลที่ประสบความสำเร็จจากกีฬาเทควันโดมากมาย  ต่างกวาดแชมป์ทั้งกีฬาแห่งชาติ ซีเกมส์ เอเชี่ยนเกมส์ รวมไปถึงโอลิมปิก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักกีฬาทีมชาติเทควันโดเป็นไอดอลขวัญใจสำหรับน้องๆ ที่ต้องการยึดเป็นแบบอย่างนักกีฬาในดวงใจ   ทุกคนล้วนสั่งสมประสบการณ์มากมาย กว่าจะก้าวถึงแชมป์ หรือเป็นตัวแทนของประเทศ แต่กว่าที่ทุกคนจะก้าวมาถึงจุดนี้ได้นั้น ทุกคนไม่เคยละทิ้งความฝัน ต่างมุ่งมั่น ฝึกฝน ตั้งใจซ้อม ทุ่มเท...

คนเราหากไม่หยุดนิ่งที่จะคิด หรือคิดแต่หาทางระบายออกมา เราก็จะได้ผลงานที่สร้างสรรค์มาจากจินตนาการ เช่นเดียวกับการนำเอาชิ้นเหล็ก เศษเหล็กมาสร้างงานประติมากรรม ความสวยงาม แปลก และน่าจะสมจึงเกิดการแบ่งปันจัดสร้างเป็นบ้านหุ่นเหล็ก เริ่มจากบ้านเป็นจุดแจกจินตนาการก่อกำเนิดสร้างไอเดียจนเป็นที่รู้จักของผู้คนทั่วไป วันหยุดพักผ่อน ผู้ปกครองที่ขี้เกียจอยู่บ้าน อยากออกไปหาสิ่งเร้ากระตุ้นความคิด ชวนครอบครัวไปสัมผัสความแปลกใหม่จากผลงานประติมากรรมจินตนาการ ไปเปิดโลกสัมผัสกับสิ่งชื่นชอบจากไอเดียกิ๊บเก๋ ที่บ้านหุ่นเหล็ก ตำบลตลาดกรวด อำเภอเมืองอ่างทอง จังหวัดอ่างทอง ทำไม? ถึงเป็นบ้านหุ่นเหล็ก บ้านหุ่นเหล็กเริ่มจากการเปลี่ยนบ้านตัวเอง มาทำเป็นที่สร้างสรรค์ผลงาน จึงตั้งชื่อแบบง่ายๆ ว่า “บ้านหุ่นเหล็ก” ด้วยความคิดของคนชื่นชอบของเล่น และชอบในการออกแบบประดิษฐ์คิดค้นงานด้านศิลปะ...

ในช่วงเวลาแห่งความสุขของคนเรานั้น อาจมีไม่มากนักที่ได้เดินทางท่องโลกสัมผัสวัฒนธรรมของประเทศเพื่อนบ้าน แต่คราวครั้งที่มีโอกาส เราควรที่จะกอบโกยความสุขให้เต็มอิ่ม แลเพื่อนบ้านของเราว่า ความแตกต่างมีอะไรที่เราต้องปรับตัวให้ให้ทันกับยุคโลกโซเชียล รวดเร็วเพียงแค่นิ้วสัมผัส อยากรู้อะไร ต้องการอัพเดตข้อมูลอะไรง่าย รวดเร็ว เพียงแค่ใจคิด นี่แหละคือสิ่งที่เราควรเรียนรู้และนำมาปรับใช้ให้เข้ากับยุคเทคโนโลยี และเพื่อเป็นการต้อนรับ AEC การแบ่งปันแชร์ข้อมูลก็เพื่อเป็นแนวทางให้กับทุกท่านได้เข้าถึงข้อมูลที่แม่นยำ ครั้งนี้ผมได้มีโอกาสไปเยือนมาเลเซีย เป็นการเก็บตกเรื่องข้อมูลที่ยังไม่สมบูรณ์ เพื่อนำมาประกอบกับการเขียนหนังสือท่องเที่ยว ที่อยากจะแชร์ประสบการณ์การเดินทางให้ทุกๆ ท่านได้รับรู้และเป็นไกด์นำทาง ยามที่เราไปเที่ยวจะได้มีข้อมูลประกอบการเดินทาง คุณเชื่อไหม? ว่า การเดินทางของคนเรานั้น ไม่ได้หยุดเพียงแค่ท่องเที่ยวเพื่อความรื่นเริง แต่หากคนเราเปิดโลกทัศน์...