Lifestyle

5 เทคนิคบริหารชีวิต เพิ่มเวลาให้ครอบครัว เนื่องจากวันแม่ปีนี้ ตรงกับวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือ Long weekend หลายคนจึงมีโอกาสได้ไปเที่ยวกับคุณแม่ และใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่ในวันสำคัญ หากเลือกได้ เราคงอยากแบ่งเวลาให้ครอบครัวอย่างเหมาะสมทุกวัน ไม่ใช่แค่ในโอกาสพิเศษแบบนี้ ซึ่งจริงๆ แล้ว ต่อให้คุณเป็นคนงานเยอะ งานยุ่ง ทำงานหนัก ก็ยังสามารถแบ่งเวลาให้ครอบครัวได้ หากมีความตั้งใจจริงในการบริหารจัดการตัวเอง ตั้งใจทำงานให้เสร็จในเวลา จะดีกว่าไหมถ้าเราตั้งเป้าหมายในการ “ทำงานให้จบในเวลา” ด้วยการโฟกัสกับงานให้มากขึ้น ลดกิจกรรมไม่จำเป็นในเวลางานลง เช่น การใช้โทรศัพท์มือถือ...

“รสชาติ” อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักในการเลือกร้านอาหาร แต่ถ้าเรากำลังมองหา “ร้านประจำ” ที่สามารถฝากท้องได้บ่อยๆ ปัจจัยอื่นเช่น ทำเล บรรยากาศ ความสะอาด และผลกระทบต่อสุขภาพ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เรามักถูกสอนมาเสมอว่า การทานอาหารที่บ้านนั้น ดีกว่าไปทานที่ร้านอาหาร เพราะเราสามารถเลือกวัตถุดิบที่เป็นมิตรต่อสุขภาพได้ ปรุงรสตามใจชอบ และที่สำคัญคือ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการ หลีกเลี่ยงผงชูรส ซึ่งในความเป็นจริง หลายคนไม่ได้มีเวลา หรือพื้นที่ในการทำอาหารเองทุกวัน เพราะแบบนี้ เราจึงรวบรวมร้านอาหารเพื่อสุขภาพ หลากหลายแนว...

เรื่องราวประทับใจของพระราชินี สุดที่รักของปวงชนชาวไทย เราคนไทยทุกคนต่างรับทราบเรื่องราวของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ มาโดยตลอด ผ่านข่าวสารตามสื่อต่างๆ ในทุกครั้งที่พระองค์ทรงตามเสด็จฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ไปปฏิบัติพระราชกรณียกิจ รวมถึงในการเสด็จปฏิบัติพระราชกรณียกิจต่างๆ ที่ทรงเป็นผู้ริเริ่มเองด้วย ซึ่งตลอดระยะเวลาเกือบ 70 ปี นับตั้งแต่ที่พระองค์ได้ประกอบพิธีราชาภิเษกสมรสกับพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2493 ก็ไม่เคยมีวันไหนเลยสักวันที่เราไม่ได้เห็นพระองค์ทรงงานเพื่อพสนิกรชาวไทย ซึ่งด้วยพระราชจริยวัตรอันงดงาม และพระมหากรุณธิคุณอันหาที่สุดมิได้ของพระองค์นี้เองที่ทำให้สำหรับใครก็ตามที่ได้รู้จัก ได้ใกล้ชิด และได้รับรู้เรื่องราว รับรู้ในสิ่งที่พระองค์ทรงทำแล้ว...

https://www.youtube.com/watch?v=hTZdV0pJZTw Organic Cafe อาคารสีขาวที่ซ่อนตัวอยู่ในย่านทองหล่อ เมื่อเปิดประตูเข้าไปจะสัมผัสได้ถึงบรรยากาศสดชื่นประหนึ่งเข้าไปในเรือนกระจกที่ด้านในร่มรื่นไปด้วยพื้นที่สีเขียวและสีขาวราวกับภาพฝันของสาวน้อยวัยแรกแย้ม เป็นร้านคาเฟ่ออแกนิคและสปาของคุณศรีริต้า เจนเซ่น ในสุขุมวิท 49 ใครที่ต้องการผ่อนคลาย ทานอาหารออแกนิคเพื่อสุขภาพ หรือซื้อของขวัญหรือของฝาหกร้านนี้มีให้ครบครันแน่นอนค่ะ INSPIRATION คุณศรี ริต้า เจนเซ่น ได้รับแรงบันดาลใจในการทำร้านจากเรือนกระจกเพราะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างวิทยาศาสตร์และธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ออแกนิคทุกอย่างสามารถเติบโตขึ้นได้จากเรือนกระจก ที่นี่จึงได้แรงบันดาลใจในการออกแบบบรรจุภัณฑ์ทุกอย่างรวมถึงตัวร้านค้าจากเรือนกระจกทั้งหมด โลโก้ของที่นี่จะเป็นดอกแม็กโนเลียซึ่งเป็นดอกไม้ชนิดแรกในโลกและเป็นส่วนผสมสำคัญของผลิตภัณฑ์ในร้าน Organika House FOOD & BEVERAGE นอกจากร้านจะมีดีไซน์การตกแต่งที่น่ารักลงตัวแล้ว อาหารและเครื่องดื่มที่นี่ยังเป็นอาหารออแกนิคที่ทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย แต่ละเมนูคิดค้นโดย เชฟกาลี กาเดอร์...

ปี 2561 มาเที่ยวเมืองรอง หาที่เที่ยวใหม่ ลดหย่อนภาษีกันเถอะ! เคยเป็นมั้ย? ไปเที่ยวทีไรก็รู้สึกว่า ไปแต่ที่เดิมๆ ในจังหวัดที่คุ้นเคย จนเริ่มรู้สึกเบื่อประเทศไทย ทั้งที่จริงๆ แล้ว ประเทศไทย ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆ อีกมาก ไม่ว่าจะเป็น เมืองเก่า หรือวัดที่คุณไม่เคยไป ธรรมชาติสวยๆ แปลกตา ที่คุณอาจไม่รู้จัก แถมยังประหยัดภาษี ในปี 2561 ได้ด้วย เพราะแบบนี้...

เชื่อว่าคงเป็นความฝันของใครหลายๆ คน ที่อยากจะมีชีวิตสะดวกสบายอยู่ในคอนโดดีๆ ใกล้รถไฟฟ้า ใกล้แหล่ง Community Mall ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต แทนที่จะต้องจ่ายค่าเช่าไปเรื่อยๆ 6 พัน 7 พัน หรือบางทีก็เป็นหลักหมื่นๆ บาททุกเดือน โดยที่สุดท้ายมันก็ไม่ใช่บ้านของเรา แต่ด้วยเพราะคอนโดดีๆ สักห้องหนึ่งที่ฝันอยากได้นั้น มันก็ราคาไม่ใช่น้อยเลย ซึ่งหากจะซื้อเป็นของตัวเอง บางทีค่าผ่อนมันก็เยอะเกินไปจนทำให้เราไม่สามารถแบกรับไหว ก็เลยพลอยให้ไม่กล้าตัดสินใจซื้อคอนโดเป็นของตัวเองสักที!! แต่วันนี้ปัญหาเรื่องการผ่อนไม่ไหวจะหมดไป ด้วยโปรโมชั่นพิเศษจากออริจิ้นกับ...

ในหลวงรัชกาลที่ 10 ราชันเจ้าเวหา องค์ราชาผู้อ่อนโยน เชื่อเหลือเกินว่า ภาพความทรงจำส่วนใหญ่ของพสกนิกรชาวไทยที่มีต่อ “สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามกุฎราชกุมาร” หรือปัจจุบันที่ทรงดำรงพระยศเป็นพระมหากษัตริย์พระองค์ที่ 10 ของราชวงศ์จักรีไทย “สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร” คือชายชาตรีชาติทหาร ที่สุขุม สง่างาม และดูน่าเกรงขาม ด้วยเพราะทรงรับราชการทหารมาโดยตลอด โดยที่โดดเด่นที่สุดก็คือพระปรีชาชาญในด้านการบิน ที่ทรงเป็นผู้ที่มีชั่วโมงการฝึกบินต่อเนื่องสูงมาก เป็นผู้รู้รอบทั้งในกรอบทฤษฎีและปฏิบัติ ทั้งยังทรงเคยชนะเลิศการแข่งขันการใช้อาวุธทางอากาศ รวมถึงทรงพระกรุณาเป็นครูการบินให้กับบุคคลากรการบินของไทยด้วย นั่นจึงทำให้พระองค์ทรงได้รับพระราชสมัญญานามว่า “กษัตริย์นักบินรบ”...

7 เทคนิคการนอน ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิท ตื่นมาสดชื่น เคยสงสัยไหม ว่าทำไมบางคนมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท หรือบางครั้งอุส่าห์นอนตั้งแต่หัวค่ำแล้ว แต่ตื่นมายังรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น หาวิธีแก้อาการนอนไม่หลับยังไงก็ไม่หาย หรือที่หนักกว่าคือ ง่วงนอน แต่นอนไม่หลับ การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ส่งผลให้ร่างกาย "ซ่อมแซมตัวเอง" ได้เต็มที่ ทำให้คนที่นอนหลับสนิทรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นขึ้น แม้จะนอนไม่ถึง 8 ชั่วโมง ในทางกลับกัน การนอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมที่เหมาะสม...

อัพเดท Timeline Mega Project  โซนบางนา น่าอยู่กว่าเดิม เพิ่มโอกาสลงทุน! (2018/2561) เมื่อพูดถึง “บางนา” คุณนึกถึงอะไร? บางคนอาจคิดว่า “บางนา” เป็นเพียงชื่อสี่แยก หรือสถานีรถไฟฟ้า BTS แห่งหนึ่งในย่านกรุงเทพฯ ตะวันออกที่คุ้นเคย แต่รู้หรือไม่ว่า “บางนา” ที่คุณคิดว่ามันได้เปลี่ยนไปแล้ว กำลังจะพลิกโฉมสู่ขีดสุดของความเจริญยิ่งกว่าที่เคย กับ Mega Project ที่กำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว Mega...

5 สถานที่เที่ยวเพื่อผู้สูงอายุ สุข สนุกได้ทั้งครอบครัว ในทุกๆ วันหยุดหลายครอบครัวก็คงจะวางแผนไปเที่ยวพักผ่อนกัน ซึ่งลูก ๆ หลาน ๆ ก็คงจะไม่อยากปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่แต่บ้านเหงาๆหรอกจริงไหม เพราะผู้สูงอายุเขาก็อยากเที่ยว อยากออกไปพักผ่อน ได้ยืดเส้นยืดสาย มีสุขภาพกายและใจดีใช้เวลาสนุกสนานร่วมกับลูกหลานเช่นกัน วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 สถานที่ท่องเที่ยวเพื่อผู้สูงอายุ ที่จะทำให้ครอบครัวคุณได้พักพักผ่อนแบบยกแก๊ง เด็กๆเที่ยวได้ ผู้ใหญเที่ยวดี จะมีที่ไหนบ้างเราไปชมกันเลยดีกว่า สวนลุมพินี จังหวัดกรุงเทพมหานคร สวนสาธารณะยอดฮิต ใจกลางเมืองกรุงเทพมหานคร...