Top Secret: การกินเเละโภชนาอาหารของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้
หลังจากกการมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์มากมายเกี่ยวกับฟอร์มในสนามช่วงต้นฤดูกาล 2019-20 ของซุปตาร์ฟุตบอลตลอดกาล ผมขอเดาว่าคุณเถียงไม่ได้เเล้วล่ะว่าตอนนี้ ราชาลูกหนังตัวจริงเสียงจริงได้กลับมาสู่ฟอร์มที่ดีที่สุดของเขาอีกครั้ง
ตัวเทพซูปเปอร์สตาร์ชาวโปรตุเกสและยูเวนตุสได้ทำประตู 16 ลูกจาก 17 นัด ซึ่งเป็น 11 ประตูของเจ้าตัวกับยูเวนตุสใน 9 เกมสุดท้ายในทุกการแข่งขันของเขา
เฮียโด้เองซึ่งอายุจะ 35 แล้วภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ฟอร์ม ณ ปัจจุบันเองก็ยังคงกลับมาจี๊ดเหมือนเคย
สิ่งที่น่าสนใจจริง ๆ เกี่ยวกับ CR7 คือเขามี 'สมรรถภาพทางกายภาพของผู้เล่นอายุ 20...
TOP 5 สนีกเกอร์สุด Lit ปี 2020
เคยสงสัยไหมว่าทำไมรองเท้าผ้าใบ หรือ สนีกเกอร์ ถึงเรียกว่ารองเท้าผ้าใบ / สนีกเกอร์?
ความจริงก็คือ ในปี 1917 ผู้คนล้วนใส่แต่รองเท้าหนัง ที่เดินแล้วจะมีเสียงดัง ตามไปทุกที่ทุกแห่งทั่วเมือง จนกระทั่งอยู่ดีๆ ก็มีรองเท้าคู่หนึ่งโผล่มาที่มีพื้นเป็นยาง ซึ่งทําให้เวลาเดินเเล้วจะเงียบสงบไม่มีเสียง ให้ feeling ใหม่กับผู้ที่สวมใส่ และทําให้ยังสามารถ 'แอบ sneak up' เข้าไปหาคนอื่นได้อีกด้วย woww
ดังนั้นคนจึงนิยมสวมรองเท้าที่พื้นเป็นยางนี้นี่เเหละ และมันจึงจึงเป็นที่รู้จักกันในนาม...
ของไหว้ตรุษจีน พร้อมความหมายมงคล
ของไหว้ตรุษจีน พร้อมความหมายมงคล
"ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้" ตรุษจีนใกล้เข้ามาแล้ว ซึ่งก่อนจะถึงวันตรุษจีนจะมีวันจ่าย และวันไหว้ ทราบกันไหมคะว่า ของไหว้ที่วางไว้อยู่บนโต๊ะเยอะแยะมากมาย ทั้งของคาว ของหวาน ผลไม้ต่างนั้น แต่ละอย่างมีความหมายว่าอย่างไรบ้าง
1. เม็ดบัว หมายถึง การมีลูก หลานที่เป็นผู้ชาย
2. เกาลัด หมายถึง เงิน ทรัพย์สมบัติ
3. ซาลาเปา หมายถึง การห่อเงินห่อทองมาให้ลูกหลาน
4. ส้ม หมายถึง โชคดี...
เกร็ดความรู้เรื่องน้ำหอม
ทำความรู้จักน้ำหอมกันเถอะ!
สำหรับคนรักน้ำหอม คงเคยเห็นมาบ้าง และสงสัยว่า EDP, EDT, EDC มีความแตกต่างกันอย่างไร
น้ำหอมเกิดจากการผสมกันระหว่างน้ำมันจากพืช น้ำมันสังเคราะห์ พร้อมด้วยแอลกอฮอล์ ซึ่งน้ำหอมแต่ละประเภทก็จะมีสัดส่วนขององค์ประกอบที่แตกต่างกัน
เข้มข้นกับ Eau de Parfum มีหัวน้ำหอมผสมอยู่ 10–20% บางแบรนด์เรียก Parfum de Toilette (PdT) สามารถกระจายกลิ่นได้ดี...
ไมเกรน โรคฮิตของคนเมือง
โรคไมเกรน (Migraines)
เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงชนิดหนึ่ง จะรู้สึกปวดตุบ ๆ รุนแรง โดยมัก ปวดบริเวณศีรษะข้างเดียว หรือปวดข้างเดียวก่อนแล้วจึงปวดสองข้าง ในขณะที่ปวดก็มักมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย และอาจมีความรู้สึกไวต่อเสียงและแสงสว่างมากกว่าปกติ
โรคนี้นับว่าเป็นโรคใกล้ตัวของคนเมือง เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน การใช้ชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ส่งผลกดดันต่อการดำเนินชีวิต สร้างความเครียด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องการทำงาน สภาพแวดล้อม การจราจรในแต่ละวันที่กินเวลาการพักผ่อนหลังจากการทำงานไปเป็นจำนวนมาก
ปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคไมเกรน ได้แก่ ฮอร์โมน อารมณ์ ร่างกาย การรับประทานอาหาร สิ่งแวดล้อมและการใช้ยา...
คาเฟ่คนเลิฟช็อกโกแลต
Midnight Madness Chocolate เอาใจสาย Premium Chocolate เข้มข้นถึงใจสายดาร์ค
ร้านตกแต่งโทนดำ เรียบหรูดูดี ร้านนี้เน้น Take Away นะจ๊ะ ถ่ายรูปสวย ตั้งอยู่ในซอยรามคำแหง 112
(สัมมากร 2 ซอย 2)
มีให้เลือกถึง 5 รสชาติด้วยกัน
อพอลโล
เปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยรสชาติที่แตกต่างของ Black Cocoa คุณภาพพรีเมี่ยมจากประเทศเบลเยียม ผงโกโก้สีดำสนิทที่ผ่านกระบวนการเติมค่าความเป็นด่าง...
วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ได้อย่างไร
วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5
แม้ว่าการป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5 โดยวิธีการต่างๆ เช่น ใส่หน้ากากกันฝุ่นชนิดพิเศษ ใช้เครื่องฟอกอากาศแพงๆ จะเป็นวิธีแก้ปัญหาปลายทาง แต่หากเราไม่ป้องกันตั้งแต่วันนี้ และรู้วิธีรับมือเจ้าฝุ่นอันตรายแล้วล่ะก็ อาจจะทำลายสุขภาพของเราจนกระทั่งกลายเป็นโรคต่างๆ ส่งผลทั้งสุขภาพ เสียเงิน เสียเวลา ดังนั้นการปฎิบัติตัวโดยการป้องกันสิ่งอันตรายต่อสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง
การปฎิบัติตัวเพื่อป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5
ลดการใช้ยานพาหนะส่วนตัว และใช้ระบบขนส่งสาธารณะแทน
หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง เช่น การเผาพื้นที่เพื่อเตรียมการทำเกษตรกรรม การเผาขยะ หรือวัสดุเหลือใช้...
5 เทคนิค วิธีการจัดบ้านแบบ Marie Kondo
5 เทคนิค วิธีการจัดบ้านแบบ Marie Kondo
Marie Kondo หญิงชาวญี่ปุ่น เจ้าของซีรีย์ Tidying Up With Marie Kondo ใน Netflix ก่อนหน้านี้เธอมีชื่อเสียงมาจากการเขียนหนังสือชื่อ The Life-Changing Magic of Tidying Up ซึ่งเธอได้สร้างแรงบันดาลให้กับคนทั่วโลกในเรื่องการจัดระเบียบของใช้ในบ้านและการใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบ เธอได้ถูกขนานนามว่าเป็น...
TOP 5 วิธี ลด น้ํา หนัก และ เบิร์น ไขมัน ที่workที่สุดในตอนนี้
เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะต้องเคยอกหักเสียใจจากการที่เคยใส่ชุดราตรีสุดหรูหราหรือชุดสูทสุดจ๊าบได้แต่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเสียใจจากไขมันหน้าท้องที่ทําเท่าไหร่ก็ไม่เคยมีแนวโน้มที่จะจากคุณไป ไม่ว่าจะเป็นตอนที่คุณปกปิดร่างกายของคุณที่ชายหาดเพราะขาดความมั่นใจ ผมว่าเราคงเพิ่ม list กันไปได้เรื่อยๆ
ประเด็นคือผมมั่นใจว่าเราทุกคนคงต้องเคยเผชิญและต่อสู้กับประสบการณ์ไม่ดีๆ เหล่านั้นกับร่างกายของเรา
เอาล่ะๆ ไม่เป็นไรคับไม่ต้องเสียใจอีกต่อไป ผมว่ามันถึงเวลาที่จะมีความสุขและมั่นใจในตัวเองอีกครั้งกันละเรามาเปลี่ยนแปลงร่างกายพวกเรากันเถอะไปดู 'TOP 5 วิธี ลด น้ํา หนัก และ เบิร์น ไขมัน ที่workที่สุดในตอนนี้' กันเถอะ
*****
Regardless of the heartbreak...
วันเด็กเที่ยวไหนดี? รวมสถานที่จัดงานวันเด็ก 2563
วันเด็กเที่ยวไหนดี? รวมสถานที่จัดงานวันเด็ก 2563
วันเด็กแห่งชาติ 2563 นี้ คุณพ่อคุณแม่ ที่ยังหาที่พาลูกหลานไปฉลองวันเด็ก วันนี้ เราได้รวมสถานที่จัดงาน วันเด็ก 2563 จากหลายหน่วยงาน มาให้แล้ว ซึ่งแต่ละที่นั้นก็มีกิจกรรมที่แตกต่างกันออกไป มีทั้งแหล่งเรียนรู้ ระบายสี เวทีการแสดง และความสนุกมากมาย ใกล้ที่ไหนไปที่นั่น เที่ยวฟรีตลอดวันตั้งแต่วันเสาร์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2563...