Lifestyle

บทความเกี่ยวกับ ไลฟ์สไตล์วัยรุ่น ทันสมัย ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตหรือ ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

ต้นไม้ปลูกในบ้านจัดสรร

ต้นไม้ปลูกในบ้านจัดสรร ปลูกอะไรได้บ้าง

ต้นไม้ปลูกในบ้านจัดสรร ปลูกอะไรได้บ้าง ในบ้างครั้งพื้นที่รอบข้างหรือที่ดินในหมู่บ้านจัดสรรอาจมีจำกัด หรือพื้นที่อาจไม่เพียงต่อการปลูกต้นไม้บ้างชนิดได้ เพราะต้องคำนึงถึงการเติบโตอย่างเต็มที่ของต้นไม้ ที่ไม่ควรใหญ่เกินกว่าพื้นที่ของบ้าน คำนึงถึงการแตกกิ่งก้านจนข้ามไปยังพื้นที่บ้านข้างเคียง ฉะนั้นการแต่งสวยในหมู่บ้านจัดสรรควรเลือกต้นไม้อย่างเหมาะสมกับบ้าน บทความนี้จะนำเสนอทั้งต้นไม้ที่ปลุกได้ง่าย ขนาดต้นกำลังพอดี และประโยชน์ของต้นที่เลือกปลูกให้ได้ทราบกัน ต้นไม้ถือเป็นสิ่งที่มีชีวิตที่ประโยชน์กับมนุษย์เราอย่างมาก ยิ่งหากปลูกต้นไม้ไว้หน้าบ้าน ก็จะช่วยเพิ่มความร่มรื่นและร่มเงาให้ตัวบ้าน   อีกทั้งยังมีบรรยากาศที่ดี รู้สึกเย็นสบาย รู้สึกผ่อนคลายเมื่ออยู่อาศัย ต้นหนวดปลาหมึกแคระ เป็นไม้ประดับที่สามารถปลูกไว้ริมรั้วได้ เพิ่มความร่มรื่นให้กับตัวบ้าน ใบมีความโค้งยาว ค่อนข้างแข็ง ใบจะแตกออกเป็นช่อ และมีหลายช่อในหนึ่งต้น มีดอกเป็นสีชมพูขนาดเล็ก จะออกดอกบริเวณปลายต้นอ่อน เมื่อปลูกไว้หน้าบ้านจะเพิ่มความสวยงามให้กับบ้านยิ่งช่วงที่ออกดอกจะมีสีชมพูแซม...

กฤษดา ทองเรือง บุกเบิกขยายพันธุ์กระท่อม พืชเศรษฐกิจ สร้างเงิน สร้างอาชีพ ยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง เป็นกรอบแนวคิด สร้างศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง การเกษตรครบวงจร NINE VISION

ในยุคที่การทำมาค้าขายวุ่นวาย ผู้คนแก่งแย่งชิงความได้เปรียบทางการตลาด หาจุดเด่นมาโฆษณา หาจุดขายมาสร้างเงิน โดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของตนเองเป็นหลัก ไม่เหลียวแลความทุกข์ยากของผู้อื่น ทำให้ความน่าเชื่อถือลดน้อยและหายห่างไปจากความเป็นจริง ผู้คนเปลี่ยนแนวคิดใหม่ สร้างรากฐานความเป็นจริง ยึดหลักแนวทางทฤษฎีของในหลวงรัชกาลที่ 9 สร้างการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง ไม่ยึดติดกับระบบนายทุน สร้างศูนย์เรียนรู้การเกษตรครบวงจร เพื่อที่เปิดโอกาสให้กับบุคคลที่สนใจการเกษตรได้มาศึกา ดูงานและกระบวนการผลิต ขยายพันธุ์พืช เลี้ยงสัตว์ เพื่อกระตุ้นให้เกษตรกรพึ่งตนเอง สร้างอาชีพ สร้างรายได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาระบบนายทุน เพราะทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเอง บริหารจัดการเอง...
LGBT

สังคมไทยเปิดจริงหรือ กับ LGBT บทบาทตัวตลกที่เลือกไม่ได้

สังคมไทยเปิดจริงหรือ กับ LGBT บทบาทตัวตลกที่เลือกไม่ได้ เรามักจะได้เห็นการล้อเลียนกันอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นรายการ หรือการเล่นมุขตลกล้อเลียน แน่นอนว่ากับบางกลุ่มก็ตลกไม่ออกเหมือนกัน โดยเฉพาะกลุ่ม LGBT ที่หลาย ๆ ครั้ง มักจะถูกปฏิบัติให้เป็นตัวตลกในสังคม ในเชิงเหยียด ล้อเลียน การยัดเยียดให้เขาเป็นตัวตลกโดยที่พวกเขาไม่มีสิทธิ์เลือก มันถูกแล้วจริง ๆ น่ะหรือ ที่ล้อเลียนกันไปกับเหตุผลที่ว่า “ใคร ๆ ก็ทำกัน”...
อินทผาลัม-หวานแต่ดี-สายสุขภาพต้องไม่พลาด

อินทผาลัม หวานแต่ดี สายสุขภาพต้องไม่พลาด

อินทผาลัม หวานแต่ดี สายสุขภาพต้องไม่พลาด อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด ทั้งแคลเซียม ซัลเฟอร์ เหล็ก โปตัสเซียม ฟอสฟอรัส แมง กะนีส ทองแดง แมกนีเซียม สารหอมระเหย วิตามินบี 6กรดโฟลิก แถมด้วยโปรตีนและน้ำตาล นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยใยอาหารซึ่งให้ประโยชน์กับสุขภาพ จึงไม่แปลกใจที่จะถูกยกย่องให้เป็นผลไม้มหัศจรรย์ อินทผาลัมกับการถือศีลอด เรามักจะเห็นชาวอิสลามมักนิยมทานอินทผาลัมในช่วงถือศีลอด เนื่องจากมีสารอาหารที่จำเป็นในการถือศีลคือ น้ำตาลกับโพแทสเซียม โดยภายหลังการอดอาหารเป็นเวลาประมาณ 12 ชั่วโมง ผลที่ตามมาคือระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลงกว่าปกติเล็กน้อย เป็นภาวะที่เรียกว่า...
น้ำมันมะพร้าว ไอเท็มลับมากประโยชน์ที่สายสุขภาพเลือกใช้

น้ำมันมะพร้าว ไอเท็มลับมากประโยชน์ที่สายสุขภาพเลือกใช้

น้ำมันมะพร้าว ไอเท็มลับมากประโยชน์ที่สายสุขภาพเลือกใช้ ถ้าย้อนกลับไปสักประมาณ 5-6 ปีก่อน ที่อยู่ ๆ กระแสการใช้น้ำมันมะพร้าวก็เกิดขึ้นมา ในตอนนั้นจะเป็นเรื่องของการทำ Oil Pulling จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่ใช้อมกลั้วปากแล้วบ้วนทิ้ง จนมีหลายคนมานั่งถกกันว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพจริง ๆ น่ะหรือ หากใครยังไม่ได้คำตอบ เราจึงไปหาข้อมูลมาตอบให้แล้วด้านล่างนี้ค่ะ น้ำมันมะพร้าวคืออะไร เป็นน้ำมันที่ได้จากไขมันของเนื้อมะพร้าว ที่ผ่านกระบวนการผลิตด้วยวิธีการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะพร้าวทั่วไป (RBD) หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin...

เบเกอรี่ บ้านตัว ก. กรอบนุ่มชุ่มลิ้น อร่อยชิ้นเดียวไม่พอ!

เหนื่อยไหม? กับการทำงาน อยากพักผ่อนเปิดโลกทัศน์ความสดใสให้กับชีวิต เดินเล่นชอปปิ้ง แวะเวียนดูสินค้าที่ชอบ ตามเวลาและโอกาสสะดวก ยิ่งช่วงนี้ออกไปไหนไม่ได้ จะกินอะไรง่ายแค่ปลายนิ้วคลิกสั่ง แป๊บเดียวเราก้ได้อิ่มกับสิ่งที่ชอบ แต่บางอย่างกว่าจะได้กินต้องอดทนรอ เพราะไม่ได้วางขายตามท้องตลาด เขาทำวันต่อวัน สั่งวันนี้ พรุ่งนี้ส่ง และที่กล่าวมาคือเบเกอรี่ บ้านตัว ก. ของเขาดีจึงบอกต่อ อยากให้ลองสักชิ้น แล้วคุณจะรู้ว่า “การรอคอย ไม่ใช่อุปสรรคสำหรับความอร่อย” หากเราชื่นชอบขนมเบเกอรี่ แต่ละคนอาจจะมีความชอบต่างกัน บ้างก็ชอบขนมที่สอดไส้ชนิดที่ไส้ไหลเยิ้ม!...
สมุนไพรป้องกันโควิด

เราต้องรอด!! รวมวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด

เราต้องรอด!! รวมวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด ในช่วงสถานการณ์โควิดเช่นนี้ เราต่างก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีมากขึ้น อะไรที่สามารถป้องกันตัวเองได้ก็เรียกว่าต้องจัดกันมาหมด โดยเฉพาะวิตามิน อาหารเสริมอะไรที่เขาบอกว่าสามารถเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านโควิดได้ ถ้ามันไม่ได้ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย การทานวิตามินเหล่านี้ก็จะเกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ดังนั้นบทความนี้เราจะมาดูกันว่าวิตามินต้านโควิดมีอะไรบ้าง โควิดเป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ และมักพบในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอในประเทศไทยมีสมุนไพรรักษาโควิดอยู่มากมายซึ่งรวมถึงสมุนไพรไทยหลายชนิดสมุนไพรไทยที่นิยมรักษาโควิดได้แก่ ภูมิคุ้มกันที่ดีคือวิตามินป้องกันโรคได้ดีที่สุด สิ่งที่จะมาช่วยให้เราห่างไกลจากการติดเชื้อ นั่นคือร่างกายของเราจะต้องมีภูมิคุ้มกันที่ดี ดังนั้นวิตามินที่จะมามีบทบาทที่จะป้องกันโรค จึงควรเป็นวิตามินที่คุณสมบัติช่วยฟื้นฟูระบบคุ้มกันโรคนั่น ซึ่วิตามินต้านโควิดมีดังนี้ วิตามินซี ขึ้นชื่อว่าวิตามินซีถือว่าเป็นวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี จึงไม่แปลกหากวิตามินซีจะกลายมาเป็นวิตามินต้านโควิด โดยสามารถทานวิตามินซีขนาด 500-2000 มิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากวิตามินซี ช่วยการทำงานของเม็ดเลือดขาวและช่วยกระบวนการทำลายเชื้อโรค...
GPX ROCK 2022

ใหม่! GPX ROCK 2022

ใหม่! GPX ROCK 2022 รักไม่ห่าง...Rock รถครอบครัว ที่โดดเด่นด้วยเอกลักษณ์การออกแบบเส้นสายตัวรถที่เฉียบคม มาพร้อมสีสันใหม่ร็อคใจขึ้นกว่าเดิม กับ 5 สีสันสดใหม่ในคอลเลคชั่นนี้ ได้แก่...DEEP BLUE WINCHESTER WHITE (น้ำเงิน-ขาว), SATIN SILVER WINCHESTER WHITE (เทา-ขาว) , ORANGE WINCHESTER WHITE...
กิจกรรมวันแม่

แชร์ 9 กิจกรรมวันแม่ ทำได้ที่บ้านกับคุณแม่ ไม่ใช่แค่ในวันพิเศษ

กิจกรรมวันแม่ ทำได้ที่บ้านกับคุณแม่ ไม่ใช่แค่ในวันพิเศษ เมื่อเข้าสู่เดือนสิงหาคมที่ถือเป็นเดือนที่พิเศษสำหรับบรรดาคุณลูกทั้งหลายก็คือ วันแม่ นั้นเองในวันที่ลูกๆ อาจจะมีกิจกรรมหรือไอเดียพาคุณแม่ไปเที่ยว ไปช็อปปิ้งหรือไปรับประทานอาหารนอกบ้าน แต่เนื่องจากสถาณการณ์ โควิด-19 ที่ยังคงระบาดอย่างต่อเนื่องในตอนนี้ อาจทำให้กิจกรรมที่ทำนอกบ้านเหล่านั้นเป็นอันต้องพับเก็บไป และแทนที่ด้วยการหากิจกรรมที่สามารถทำในบ้านได้แทน วันนี้เราจะมาแชร์ กิจกรรมวันแม่ ที่สามารถทำได้ภายในบ้านร่วมกับคุณแม่หรือสมาชิกคนอื่นในครอบครัว และจะทำให้คุณแม่ยิ้ม มีความสุขในวันพิเศษนี้ อีกทั้งเป็นกิจกรรมที่แม้ไม่ใช่วันพิเศษก็สามารถทำได้ทุกวัน บอกรัก และแม่ไหว้คุณแม่ การบอกรักคุณแม่อาจเป็นสิ่งที่ลูกๆ หลายคนอาจทำเป็นประจำ แต่ก็ยังไม่อีกหลายคนที่ไม่ค่อยมีโอกาสได้ทำ หรืออาจจะเขินที่จะทำกับคุณแม่ในวันปกติ เราก็สามารถถือโอกาสนี้ในการบอกรัก และอาจจะนำพวงมาลัยสักพวงมาไหว้แม่เพื่อขอพรหรือเพื่อความเป็นสิริมงคล เข้าครัวทำขนมหรือ...
เครื่องอบผ้า

ไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโด

ไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโด ปัจจุบันแม้จะมีทางเลือกในที่อยู่อาศัยที่หลากหลาย เราก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการอยู่คอนโดก็ยังเป็นที่นิยมอย่างมากอยู่เสมอ นั่นเพราะความสะดวกสบายหลาย ๆ อย่าง ทั้งความกะทัดรัดของพื้นที่ที่ไม่จำเป็นต้องให้การดูแลบำรุงรักษามาก การรักษาความปลอดภัย รวมถึงการอยู่ใกล้แหล่งชุมชนมีการเดินทางสะดวกสบาย แต่ความกะทัดรัดของพื้นที่นี้ก็อาจกลายเป็นข้อจำกัดในการตกแต่งได้เหมือนกัน ดังนั้น เพื่อให้ใช้พื้นที่ได้อย่างคุ้มค่าและยังคงธีมการตกแต่งห้องให้น่าอยู่ดูสบายเหมือนอยู่บ้าน คราวนี้เราจึงจะมาชวนเพื่อน ๆ ไปลองเลือกไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโดไปพร้อม ๆ กันเลย Credit: Freepik   เนรมิตผ้าให้แห้งเร็วด้วยเครื่องอบผ้า อันดับแรกสำหรับไอเทมเด็ดที่ต้องมีติดคอนโดก็คือเครื่องอบผ้า อย่างที่ทราบกันดีว่าคอนโดนั้นมีพื้นที่น้อย ทั้งยังมีมุมรับแสงแดดไม่มาก ทำให้การตากผ้าในห้องนั้นเป็นเรื่องที่ลำบากอยู่พอสมควรทีเดียว และเพื่อขจัดปัญหานี้การเลือกเครื่องอบผ้าดี ๆ สักเครื่องไว้ในคอนโดจึงไม่ใช่เรื่องที่สิ้นเปลืองและเกินจำเป็นเลย การเลือกเครื่องอบผ้าสักเครื่องเข้าไปอยู่ด้วยในคอนโด เพื่อน ๆ...

Latest article

กทม.ขึ้นค่าเก็บขยะ กับผลกระทบที่มากกว่าค่าใช้จ่าย

กทม.ขึ้นค่าเก็บขยะ กับผลกระทบที่มากกว่าค่าใช้จ่าย

เมื่อกรุงเทพมหานครประกาศปรับขึ้น ค่าเก็บขยะ สำหรับบ้านเรือนและสถานประกอบการทั่วเมือง เสียงสะท้อนจากประชาชนก็ดังขึ้นทันที หลายคนอาจรู้สึกไม่พอใจที่ต้องเสียเงินเพิ่มโดยที่ยังไม่เข้าใจเบื้องหลังของการปรับอัตราใหม่นี้ แต่ในอีกมุมหนึ่ง การขึ้นค่าเก็บขยะอาจไม่ใช่เรื่องเลวร้าย หากเรามองลึกลงไปถึงระบบการจัดการขยะทั้งห่วงโซ่ และใช้โอกาสนี้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในบ้านของเราอย่างยั่งยืน บทความนี้จะพาคุณเข้าใจบริบทของนโยบาย “กทม.ขึ้นค่าเก็บขยะ” ในแง่มุมที่ลึกกว่าตัวเลข พร้อมแนะแนวทางที่คนเมืองอย่างเราสามารถปรับตัว และใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด ทั้งในแง่สิ่งแวดล้อมและเศรษฐกิจครัวเรือน ค่าเก็บขยะของ กทม. ปรับขึ้นทำไม? การปรับขึ้นอัตราค่าเก็บขยะของกรุงเทพฯ ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างไร้เหตุผล หากมองจากต้นทุนที่แท้จริงในการจัดเก็บและกำจัดขยะ เราจะพบว่า งบประมาณที่กรุงเทพมหานครต้องใช้ในแต่ละปีนั้นสูงถึงหลายพันล้านบาท ขณะที่รายได้จากค่าจัดเก็บของประชาชนยังไม่เคยสะท้อนต้นทุนจริง สถิติที่น่าตกใจ: กรุงเทพมหานครมีปริมาณขยะเฉลี่ยกว่า 9,000 ตันต่อวัน ...
Smart Office

Smart Office ออฟฟิศยุคใหม่ที่ไม่ใช่แค่ “เทคโนโลยีล้ำ”

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า “Smart Office” หรือสำนักงานอัจฉริยะ เริ่มกลายเป็นแนวคิดที่องค์กรยุคใหม่ให้ความสนใจมากขึ้น เพราะโลกของการทำงานได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง จากเดิมที่ออฟฟิศเป็นเพียงสถานที่ทำงานอย่างเดียว ทุกวันนี้มันคือพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจ พื้นที่สร้างสรรค์ และพื้นที่ที่เทคโนโลยีเข้ามาเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการทำให้ “ทุกวินาทีของการทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น” แต่ Smart Office คืออะไรกันแน่? และจะเริ่มต้นอย่างไรให้คุ้มค่า?บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับแนวคิด Smart Office อย่างลึกซึ้ง ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงแนวทางการออกแบบ รวมถึงเคล็ดลับที่ช่วยให้ธุรกิจของคุณเข้าสู่ยุคดิจิทัลได้อย่างมีสไตล์และใช้งานได้จริง Smart Office คืออะไร? Smart Office หมายถึง...
การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวไม่เพียงแต่เขย่าพื้นดินที่เราเหยียบอยู่ แต่ยังสั่นสะเทือนจิตใจของผู้คนอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะเมื่อภาพบ้านถล่ม ผู้คนวิ่งหนี หรือเสียงเตือนภัยดังขึ้นซ้ำ ๆ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้จางหายไปทันทีเมื่อทุกอย่างสงบลง เพราะบางครั้ง “แผ่นดินไหวในใจ” กลับอยู่นานกว่าแรงสั่นสะเทือนใด ๆ ในบทความนี้ เราจะพาไปเจาะลึก การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว ทั้งสำหรับตัวคุณเอง ครอบครัว และคนในชุมชน เพราะสุขภาพจิตที่แข็งแรงคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูชีวิต ทำไมต้องดูแล “ใจ” เมื่อแผ่นดินไหวจบลง? หลายคนให้ความสำคัญกับอาหาร น้ำ ที่พัก หรืออุปกรณ์ฉุกเฉิน แต่กลับมองข้ามความสำคัญของ “จิตใจ”...