www.alivearound.com

เจ วีแกน มังสวิรัติ ความเหมือนที่แตกต่างของการละเว้นเนื้อสัตว์ เข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการกินเจอีกแล้ว! ในปี 2561 เทศกาลกินเจจะอยู่ระหว่างวันที่ 8-17 ต.ค. 61 บางคนกินเจเพื่อสุขภาพ บางคนก็กินด้วยความเคยชิน บางคนกินเพราะอยากทำบุญ แต่ก็ยังมีหลายคนที่เข้าใจผิด ว่าการกินเจ ก็คือการกินมังสวิรัติ การกินเจ วีแกน (Vegan) มังสวิรัติ (Vegetarian) คืออะไร? แม้ทั้ง 3 แนวคิด จะมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน คือการละเว้นเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังมีความแตกต่างกันในหลายจุด ทั้งในด้านความเชื่อ อาหารที่กิน การปฏิบัติ จนเกิดเป็นคำถามว่า กินเจกับมังสวิรัติต่างกันอย่างไร / เจ กินอะไรได้บ้าง / vegan กับ เจ ต่างกันอย่างไร หรือแม้กระทั่ง vegan กับ vegetarian ต่างกันอย่างไร มังสวิรัติ – การงดเนื้อสัตว์เพื่อสุขภาพ แนวคิดการกินมังสวิรัติ (Vegetarian หรือ Veggie) จะโฟกัสที่เหตุผลด้านสุขภาพเป็นหลัก แม้จะเป็นการงดเว้นเนื้อสัตว์เหมือนกัน แต่ยังสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากสัตว์ทางอ้อมอย่าง ไข่ นม เนย ชีส โยเกิร์ต ได้ แน่นอนว่ารวมถึงเครื่องเทศ...

“ศรีราชา” เมืองที่ซ่อนความแซ่บ และความเป็น Little Osaka Work-life balance สมดุลแห่งการทำงาน และใช้ชีวิต เป็นสิ่งที่คนรุ่นใหม่มองหา จะดีแค่ไหน ถ้าได้ทำงานที่เรารัก ในปริมาณที่เหมาะสม ดึงศักยภาพในตัวเราออกมาใช้อย่างเต็มที่ไปพร้อมกับการสร้างรายได้ที่ดี และมีเวลาเพียงพอสำหรับการอยู่กับครอบครัว การท่องเที่ยว การพักผ่อน ตลอดจนการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเอง ศรีราชา เป็นตัวอย่างของเมืองที่มีความสมดุลของการทำงานและใช้ชีวิต หลายคนอาจรู้จักเมืองนี้ ในฐานะเมืองท่าและเมืองอุตสาหกรรมที่สำคัญของประเทศไทย ในพื้นที่ อ.ศรีราชาอุดมไปด้วยนิคมอุตสาหกรรมกว่า 10 แห่ง ท่าเรือน้ำลึกที่มีความยิ่งใหญ่ระดับภูมิภาค บริษัทด้านพลังงานขนาดใหญ่หลายแห่ง ตามด้วยสถาบันการศึกษาชั้นนำของภาคตะวันออกอย่าง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตศรีราชา ตัวแทนของความสำเร็จในการทำงานเหล่านี้ มีส่วนช่วยขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศมาเป็นเวลาหลายสิบปี แต่เรารู้ว่า คนทุกคนไม่ได้เกิดมาเพื่อทำงานเพียงอย่างเดียว ดังนั้น หากศรีราชาจะเรียกตัวเองเป็นเมืองแห่ง Work-life balance ตามยุทธศาสตร์ของโครงการพัฒนาระเบียงเศรษฐกิจภาคตะวันออก หรือ EEC ได้ เรื่องของสถานที่ท่องเที่ยว และความเป็นศูนย์รวมไลฟ์สไตล์ที่ตอบโจทย์คนในพื้นที่ จึงเป็นวาระที่เมืองต้องหันมาพัฒนาอย่างจริงจัง   อ่างเก็บน้ำบางพระ เป็นสถานที่ๆ ผู้เขียนคิดว่า ยังไงก็ต้องพูดถึง ความคูลของอ่างเก็บน้ำแห่งนี้คือ นอกจากจะเป็นแหล่งผลิตน้ำประปาที่สำคัญของชาวชลบุรีแล้ว ยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยว ที่มีความหลากหลาย เป็นได้ทั้งสวนสาธารณะ ศูนย์ศึกษาธรรมชาติ สถานที่ถ่ายภาพ สนามซ้อมวิ่งหรือปั่นจักรยานระยะไกล โดยมีเอกลักษณ์เป็นถนนสองเลนยาวๆ ปกคลุมด้วยต้นไม้ใหญ่ ในช่วงต้นปีจะดูสวยงามเป็นพิเศษ จากทิวทัศน์ดอกไม้สีขาวและม่วงที่บานสะพรั่ง กับบรรยากาศสบายๆ...

“มนุษย์เราพัฒนาได้ เฉกเช่นเดียวกับทองคำที่ถูกถลุงจากก้อนแร่ ฝุ่นดินจำนวนหลายตันถูกถลุงออกไป เพียงเพื่อให้ได้ทองหนักแค่ออนซ์เดียว แต่คนเราไม่ได้ไปที่เหมือง เพื่อหาฝุ่นหาดิน เราไปเพื่อหาทองต่างหาก” -เดล คาร์เนกี- เป็นหนังสืออีกเล่มของ JOHN C. MAXWELL ที่ช่วยให้คุณพัฒนาภาวะผู้นำที่ต้องใช้เวลานาน และคิดเสียว่ามันเป็นเครื่องปรุงที่จะช่วยเติมเพิ่มให้คุณมีพื้นฐานแน่นในการพัฒนาภาวะผู้นำ เพราะ...ความสำเร็จของบุคคลเราต้องใช้เวลา ต้องการปรุงแต่ง แต่หากคุณต้องการจะเป็นผู้นำที่ดี ลืมไปเลยเรื่องความสำเร็จแบบสำเร็จรูป คืออยากได้มาง่าย และรวดเร็วซึ่ง...ไม่มีวันเป็นไปได้! JOHN C. MAXWELL เน้นเคล็ดลับเด็ดๆ สู่การเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม โดยใช้เวลาเพียง 26 สัปดาห์ ที่ไม่ถือว่าเร็วเกินไปจนตั้งตัวไม่ทัน แต่ไมนานเกินไปที่จะอดใจรอ ทั้งหมดรวมอยู่ในหนังสือ “เส้นทางสู่ขุมทอง” กระบวนการเรียนรู้แบบฝังรากทางความคิด ปลุกจิตสำนึกให้ปฏิบัติ บุคคลใดครอบครองปัญญาอันต่ำต้อยเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์ แสวงหาความอภิรมย์ในชีวิต โดยการพยายามเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งรอบตัว แทนที่เปลี่ยนแปลงตนเอง บุคคลผู้นั้นย่อมสูญเสียเวลาในชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์ ไม่เพียงเท่านั้น ยังได้รับความขมขื่นใจที่อยากขจัดออกไปเป็นทวีคูณ -แซมมวล จอห์นสัน- อีกหนึ่งข้อคิดดีดีจากหนังสือเล่มนี้ คุณมีแรงบันดาลใจที่กระตุ้นให้ก้าวไปสู่ความสำเร็จแบบฉาบฉวยหรือเปล่า! หากคำตอบของคุณคือ “ไม่!” อ่านหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้คุณเป็นผู้นำได้อย่างไม่อายใคร

TIGER THAI FAMILY มีวันนี้เพราะใจสู้!!! มุ่งมั่น ขยันฝึกซ้อม!!! เราทำได้ TIGER THAI FAMILY TAEKWONDO ร่วมแข่งขัน THE EMPEROR TAEKWONDO CHAMPIONSHIP ครั้งที่ 2  ณ สนามมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตสุพรรณบุรี  มีทีมและสโมสรเทควันโดทั่วประเทศส่งนักกีฬาร่วมแข่งขัน กว่า 700 คน ทั้งนี้ทีม TIGER THAI FAMILY TAEKWONDO ร่วมส่งนักกีฬาเข้าแข่งขันในการชิงชัยครั้งนี้ด้วย ซึ่งนักกีฬาแต่ละคนต่างทำหน้าที่ของตัวเองได้เป็นอย่างดี มีแพ้ มีชนะ เป็นเกมการแข่งขัน สำหรับคนที่พลาด ก็นำประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้ไปปรับปรุงพัฒนา ส่วนคนที่ชนะ ก็รักษาระดับตัวเองและพัฒนาไปสู่อีกระดับให้ได้ ซึ่งการแข่งขันแมตช์นี้น้องๆ นักกีฬาเทควันโด TIGER THAI NRS BANG KRUAI นำทีมโดย ครูเจา ได้ส่งนักกีฬาร่วมแข่งขันในครั้งนี้ด้วย ซึ่งทางครูเจา ได้กล่าวว่า นักกีฬาทุกๆ คน ได้สั่งสมเก็บเกี่ยวประสบการณ์ จากการแข่งขันแมตช์นี้เพื่อปรับปรุงให้ดีขึ้นกว่าเดิม และฝากถึงน้องๆ ทุกคนที่สนใจจะเรียนเทควันโด สิ่งแรกคือถามตัวเองก่อนว่า “ชอบ” หรือไม่? เมื่อเราได้คำตอบ เราควรหาโอกาสมาเติมเต็มสิ่งที่ชอบ...

อัพเดท 5 คาเฟ่ บรรยากาศดี แหลมฉบัง-ศรีราชา สำหรับพักผ่อน/นั่งทำงาน ปี 2018 ด้วยความที่เป็นคนชอบเที่ยวทะเล แต่มีเวลาเที่ยวไม่มากนัก ประกอบกับมีญาติและเพื่อนหลายคนที่อาศัยอยู่ในจังหวัดชลบุรี ผมจึงเป็นคนกรุงเทพฯ คนหนึ่ง ที่มีโอกาสผ่านมาโซนนี้ค่อนข้างบ่อย หลายครั้งผมเลือกขับรถจากกรุงเทพฯ โดยใช้ทางด่วนบูรพาวิถี แทนการใช้มอเตอร์เวย์กรุงเทพ-ชลบุรี จะได้มีโอกาสขับรถไปตามถนนสุขุมวิทเพื่อสำรวจพื้นที่ แวะตามร้านต่างๆ เป็นเรื่องน่าเสียดาย ที่หลายคนเลือกเที่ยวในเมืองบางแสน หรือไม่ก็ข้ามไปพัทยาเลย จนมองข้าม ศรีราชา เมืองที่มีความสำคัญอันดับต้นๆ ของภาคตะวันออก ความเป็นศูนย์กลางด้านอุตสาหกรรมอันดับต้นๆ ของประเทศ และศูนย์กลางทางการศึกษาของภูมิภาค ทำให้ที่นี่เป็นเมืองแห่งความสมดุลด้านการทำงานและใช้ชีวิต มีศูนย์การค้า คาเฟ่ ร้านอาหาร บรรยากาศดี พร้อมความหลากหลายของอาหาร และเครื่องดื่มไม่แพ้กรุงเทพฯ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลาย ของคนพื้นที่ นักท่องเที่ยว และคนที่มาทำงานระยะสั้น   ชีวิตดี : Che with D café & restaurant ที่นี่เป็นทั้งร้านอาหาร และคาเฟ่ ภายในซอยแหลมฉบัง 10 ตรงข้ามอุทยานอวกาศ อ.ศรีราชา จุดเด่นของร้านไม่ได้เพียงแค่การตกแต่ง ในธีมเอิร์ธโทน ประดับประดาร้านด้วยต้นไม้นานาชนิดเท่านั้น แต่ที่นี่เสิร์ฟเมนูอาหาร และเครื่องดื่มที่หลากหลาย รังสรรค์โดยเจ้าของร้านที่เป็นอดีตเชฟจากโรงแรมระดับห้าดาว ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารตะวันตกและอาหารไทย มีให้เลือกตั้งแต่อาหารไทยจานเดียว พาสต้า...

ฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน ต้อนรับเทศกาลกินเจ 2561 ฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน ต้อนรับเทศกาลกินเจ 2561 ด้วยขบวนพาเหรดอาหารเจสไตล์ฮ่องกง พร้อมติ่มซำเจนานาชนิด เทศกาลกินเจ หรือ เทศกาลถือศีลกินผัก จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีในเดือน 9 ตามปฎิทินจีน เป็นเทศกาลให้ทานด้วยการให้ชีวิตแก่สัตว์ทั้งหลาย และถือศีลรับบุญ ฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน ร้านอาหารจีนสไตล์ฮ่องกงชั้นนำของไทย ร่วมสืบสานเทศกาลอันดีนี้ พร้อมเชิญชวนลิ้มลองอาหารเจสูตรต้นตำรับสไตล์ฮ่องกงแท้ โดย 2 เชฟฮ่องกงประจำร้าน เชฟชาน ยิ้ว แลม และเชฟเชา ไท้ชิง นำเสนอเมนูเจที่คัดสรรเป็นพิเศษจากวัตถุดิบชั้นดีนำเข้าจากฮ่องกง โดยเน้นวัตถุดิบจากผักและเต้าหู้เป็นหลัก พบอาหารเจ 11 เมนูมากด้วยคุณประโยชน์ เริ่มที่เมนูทานเล่นอย่าง ปอเปี๊ยะทอดเจ กรอบนอกนุ่มใน สอดไส้ผักห่อด้วยแป้งบาง ตามด้วย เผือกทอดเจ เผือกชั้นดีนำไปยีแล้วทอดจนเหลืองกรอบกับไส้แปะก๊วยและผักหลากชนิด หรือซดซุปร้อนๆ กับ ซุปข้าวโพดเห็ดหอมและเห็ดเข็มทอง อร่อยกลมกล่อมกับ เยื่อไผ่และคะน้าฮ่องกงซอสเจ และเมนูขายดีอย่าง ผัดโหวงก๊วยไก่เจซอสน้ำผึ้ง ไก่เจทำจากถั่วเหลืองผัดกับโหงวยิ้ง มีส่วนผสมของแปะก๊วย พุทราจีน พริกหวาน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และเห็ดหอม พร้อมซอสน้ำผึ้งให้ความหวานตามธรรมชาติ และเมนู สาหร่ายปลาเจทอดซอสเสฉวน เนื้อปลาทำจากแป้งผสมสาหร่ายผัดซอสเสฉวนเผ็ดร้อน และพลาดไม่ได้กับอีกหลากหลายเมนูอร่อย อาทิ หมิ่นกั๊นซอสเจ, เต้าหู้ทอดกรอบซอสสามรส, เทมปุระผัก, ข้าวผัดไก่เจ ปิดท้ายกับ ผัดหมี่ซั่วหมูแดงเจ ที่มีเคล็ดลับคือผัดเส้นหมี่ซั่วด้วยไฟแรง กับแครอทเห็ดหอม หมูแดงเจ กะหล่ำปลี ใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม หมี่ซั่ว หมายถึงอายุยืนยาว นอกจากนี้ยังมี 9 เมนูติ่มซำเจ ทำสดใหม่ทุกวัน ซึ่งทางร้านเลือกใช้วัตถุดิบชั้นดีนำเข้าจากประเทศฮ่องกง มาอิ่มบุญอิ่มใจกับการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ พร้อมรับบุญจากการงดเว้นเนื้อสัตว์กับขบวนพาเหรดอาหารเจสไตล์ฮ่องกง ตั้งแต่วันที่ 7 – 18 ตุลาคม 2561 ณ ร้านฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน บริเวณล็อบบี้ อาคาร 8 อิมแพ็ค เมืองทองธานี สำรองความอร่อย...

The Nest สุขุมวิท 71 คอนโดฯใหม่รองรับไลฟ์สไตล์คนเมืองในแบบ “คนสุขุมวิท” เครือ พี.เอ็ม.กรุ๊ป เปิดตัว “The Nest สุขุมวิท 71” คอนโดฯใหม่รองรับไลฟ์สไตล์คนเมืองในแบบ “คนสุขุมวิท” “สุขุมวิท” ได้ชื่อว่าเป็นทำเลทองที่ดีเวลลอปเปอร์ต่างแย่งชิงที่ดินผืนงามมาพัฒนาเพิ่มมูลค่าจนแทบจะไม่เหลือพื้น ที่ว่างให้พัฒนาอีกต่อไป ด้วยเหตุนี้การพัฒนาจึงได้ขยับขยายออกไปตามแนวรถไฟฟ้า และ ทำเล “พระโขนง” เป็นอีกทำเลหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจจากนักพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่มองเห็นโอกาสใหม่ที่น่าลงทุน ด้วยความพร้อมของศักยภาพทําเลและ Demand ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นางสาวอุษณา มหากิจศิริ ประธานกรรมการบริหาร บริษัท เดอะเนสท์ พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด ผู้ประกอบการอสังหาริมทรัพย์ในเครือ พี.เอ็ม.กรุ๊ป เปิดเผยว่า ย่านพระโขนงหรือสุขุวิท 71 ถือเป็นทำเลที่มีศักยภาพที่เชื่อมระหว่างในเมืองและนอกเมือง มีความหนาแน่นของประชากรค่อนข้างสูง ซึ่งนอกจากจะเป็นชุมชนเก่าแก่ขนาดใหญ่ที่คนไทยอยู่อาศัยแล้วยังพบว่าในช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมาชาวต่างชาติก็ได้เข้ามาอยู่อาศัยในทำเลดังกล่าวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องด้วยเช่นกัน ด้วยศักยภาพของทำเลที่ตั้ง บริษัทฯจึงได้ต่อยอดความสำเร็จในการพัฒนาที่อยู่อาศัยภายใต้แบรนด์ The Nest (เดอะเนสท์ ) จากโครงการแรก The Nest เพลินจิต มาถึงโครงการใหม่ล่าสุด The Nest สุขุมวิท 71 (เดอะเนสท์ สุขุมวิท 71) โครงการที่สี่ อยู่ซอยปรีดีพนมยงค์ 2 (สุขุมวิท 71) บนเนื้อที่กว่า 5 ไร่ พัฒนาเป็นอาคารชุดพักอาศัยสูง 8 ชั้น 5 อาคาร คลับเฮ้าส์...

บริษัท อนันดา ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) นำโดย ผู้บริหารหนุ่ม คุณชานนท์ เรืองกฤตยา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และกรรมการผู้จัดการ ส่งแคมเปญพิเศษ "ANANDA ONE PRICE STRIKE DEALS" ราคาเดียว! เท่านั้น กว่า 10 โครงการคอนโดมิเนียมพร้อมอยู่ บนทำเลใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อเสนอพิเศษสุด ในราคาเริ่มต้น 2.29 - 9.99 ล้าน* ในงานมหกรรมบ้านและคอนโด ครั้งที่ 39 วันที่ 4-7 ต.ค. นี้ที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ โซน C2 บูธ C154-157,166-169 และเตรียมพบกับกิจกรรม Event ในวันที่ 27-28 ต.ค.ได้ที่สำนักงานขาย ทั้ง 10 โครงการ โอกาสดีๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาคอนโดมิเนียมพร้อมอยู่คุณภาพเยี่ยม บนทำเลศักยภาพใกล้รถไฟฟ้า พลาดไม่ได้กับสุดยอดโปรโมชั่นโดนใจ ที่สามารถจับจองเป็นเจ้าของกันได้ง่ายๆ สำหรับค่ายอนันดา ดีเวลลอปเม้นท์  โดยผู้บริหารหนุ่มหล่อ คุณชานนท์ เรืองกฤตยา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และกรรมการผู้จัดการใหญ่ ส่งแคมเปญพิเศษ  “ANANDA ONE PRICE STRIKE DEALS” ราคาเดียว! เท่านั้น ที่เตรียมโครงการคอนโดมิเนียมพร้อมอยู่    บนทำเลใกล้รถไฟฟ้า กว่า 10 โครงการ อาทิ โครงการคิว ชิดลม-เพชรบุรี โครงการไอดีโด คิว สยาม-ราชเทวี โครงการไอดีโอ โมบิ อโศก โครงการไอดีโอ...

13 ตุลา รำลึกรัก เหตุผลที่ทำให้คนไทยยังรัก ในหลวง ร.9 ไม่ลืมเลือน ว่ากันว่าเวลามักผ่านไปเร็วเสมอ ซึ่งความจริงก็เป็นแบบนั้นนั่นแหละ เพราะเผลอไม่นาน วันที่ 13 ตุลา ก็กำลังจะเวียนมาหาเราอีกแล้ว ซึ่งหากเป็นเมื่อก่อน 13 ตุลาคม อาจไม่ได้สำคัญ ไม่ได้มีความทรงจำอะไรกับเรามากนัก แต่เหตุการณ์การจากไปของในหลวงรัชกาลที่ 9 เมื่อวันที่ 13 ตุลาคม 2559 ได้ทำให้วันนี้กลายเป็นวันสำคัญของคนไทยทุกคนไปตลอดกาล ซึ่งแม้ว่านี่กำลังจะครบรอบ 2 ปีแล้ว แต่ทุกอย่างก็ยังคงเหมือนเพิ่งเกิดขึ้น เรายังคงเห็นเรื่องราวของพระองค์ได้เสมอ รูปที่มีอยู่ทุกบ้านก็ยังคงมีอยู่อย่างนั้นไม่เปลี่ยนไป ซึ่งเพื่อเป็นการรำลึกถึงพระมหากษัตริย์ผู้เป็นที่รักยิ่งของปวงชนชาวไทย ในวาระครบรอบวันสวรรคต และเพื่อเป็นการตอบคำถามที่คนรุ่นหลัง หรือคนนอกประเทศอาจยังสงสัยว่า เพราะเหตุใดทำไมคนไทยจึงรักในหลวง วันนี้แอดมินจึงจะพาไปดู 4 เหตุผล จากหลายๆ ร้อยพันเหตุผล ที่ทำให้พระองค์จะยังสถิตอยู่ในใจคนไทยนิรันดร์ 1. ทรงรักคนไทยด้วยใจที่ไม่แบ่งแยก ไม่มีชนชั้น ไม่เลือกฐานะ ไม่มีข้อแม้กีดกั้น สำหรับในหลวงรัชกาลที่ 9 แล้วนั้น พระองค์ทรงมอบความรักของพระองค์ให้กับพสกนิกรชาวไทยทุกหมู่เหล่า ภาพการเสด็จเยี่ยมเยือนประชาชนในถิ่นทุรกันดาร ภาพความเป็นกันเองที่ทรงมีให้ต่อประชาชนของพระองค์ เป็นสิ่งที่เราเห็นกันจนชินตา พระองค์ทรงมอบความรักให้กับประชาชนของพระองค์แบบไม่มีข้อแม้ สำหรับพระองค์แล้ว ทุกคนที่เกิดในผืนแผ่นดินไทย ไม่ว่าจะเชื่อชาติ เผ่าพันธุ์ ศาสนาไหน ล้วแต่เป็นครอบครัวเดียวกัน และตลอดระยะเวลา...

5 ข้อเด็ดเคล็ดลับพ่อแม่คุยเปิดใจกับลูกช่วยลดปัญหาวัยรุ่น “วัยรุ่น” เป็นวัยหัวเลี้ยวหัวต่อในการก้าวผ่านความเป็นเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ มีความเสี่ยงในการเผชิญปัญหามากมายไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องเพศ ยาเสพติด และความรุนแรงต่างๆ เพราะเป็นวัยที่ชอบทดลอง อยากรู้    อยากเห็น เชื่อมั่นในตัวเอง และเชื่อเพื่อนมากกว่าใครๆ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดช่องว่างระหว่างลูกและพ่อแม่        ยิ่งสภาพสังคมเปลี่ยนไป ทำให้สารพัดปัญหาของวัยรุ่นยิ่งซับซ้อนจนพ่อแม่ตามไม่ทัน แต่ถ้าขึ้นชื่อว่าเป็นคุณพ่อคุณแม่ยุค 4.0 แล้วล่ะก็ ยังไงก็ต้องติดเน็ตสปีดแรงตามลูกให้ทัน อย่าให้ใครมองว่าคุณเป็นพ่อแม่ยุคหัวโบราณ ตามลูกไม่ทัน ปัญหาก็จะสายเกินแก้ ด้วยเหตุนี้ บริษัท เชฟรอนประเทศไทยสำรวจและผลิต จำกัด จึงร่วมกับมูลนิธิแพธทูเฮลท์(p2h) สานต่อโครงการ “ผู้ใหญ่คุยเปิดใจ ลูกหลาน (รัก) ปลอดภัย” ที่ดำเนินงานมาปีนี้เป็นปีที่ 8 ในพื้นที่ 14 จังหวัดทั่วประเทศ มีผู้ปกครองกว่า 20,000 คนที่ผ่านการเรียนรู้จากห้องเรียนคุยเปิดใจฯ ซึ่งการดำเนินงานของโครงการฯ ส่งผลให้ครอบครัวในชุมชนต่างๆ มีความสัมพันธ์ในครอบครัวเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยล่าสุดได้จัดกิจกรรมเวิร์คช็อปเปิดห้องเรียนให้พ่อแม่ที่จังหวัดนครศรีธรรรมราช เพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจระหว่างคนในครอบครัวในเรื่องปัญหาต่างๆ ของวัยรุ่น รวมทั้งสร้างทัศนคติที่ดีให้แก่ผู้ปกครองและลูกหลานวัยรุ่นให้สามารถพูดคุยเรื่องเพศและปัญหาด้านอื่นๆ ได้อย่างเปิดใจ คุณขนิษฐา  ลิบัง ตัวแทนเครือข่ายผู้ปกครองและวิทยากรต้นแบบจากจังหวัดนครศรีธรรรมราช แชร์ประสบการณ์ในชีวิตจริงให้ฟังว่า “เมื่อก่อนเคยเป็นคุณแม่ที่ชอบใช้อารมณ์และคำพูดที่ไม่เพราะในการสอนลูก เพราะคิดว่ามีลูกเป็นเด็กผู้ชาย ต้องพูดจาตรงๆ ห้าวๆ ซึ่งส่งผลให้ลูกไม่ฟังในสิ่งที่พูดและไม่ปรึกษาปัญหาที่เขาพบเจอในชีวิต แต่หลังจากได้เข้าร่วมอบรมในโครงการนี้ทำให้ทัศนคติในการพูดคุยกับลูกเปลี่ยนไป เกิดความเข้าใจว่า การดุหรือใช้ถ้อยคำที่หยาบคายในการสอนวัยรุ่นนั้นไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง เนื่องจากเด็กในวัยนี้เป็นวัยอยากรู้อยากลอง เราจึงต้องสร้างความเข้าใจให้กับเขาว่าทำไมต้องห้ามทำสิ่งต่างๆ ด้วยเหตุผลและการใช้คำพูดอย่างสร้างสรรค์เพื่อทำให้ลูกกล้าเปิดใจที่จะคุยกับเราในเรื่องต่างๆ และเนื่องจากเราเป็นวิทยากรของโครงการด้วย หลังจากผ่านการอบรมจึงได้นำความรู้ที่ได้มาสอนสามีซึ่งผลที่ได้รับนั้นกลายเป็นว่า ลูกชายจากที่ไม่ค่อยกล้าคุยกับพ่อ ตอนนี้พวกเขากล้าที่จะพูดคุยเรื่องเพศ เรื่องสิ่งเสพติดและปัญหาต่างๆ ที่พบเจอในแต่ละวัน ซึ่งทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด”  โดยได้แนะนำเคล็ดลับที่พ่อแม่ยุคใหม่ควรนำไปปฏิบัติเพื่อลดช่องว่างระหว่างพ่อแม่และลูกวัยรุ่น ดังนี้ เอาใจลูกมาใส่ใจเรา พ่อ-แม่ยุค 4.0 ควรจะพูดคุยเปิดใจกับลูก...