www.alivearound.com

ธนบัตรในรัชกาลที่ 10 เริ่มใช้ 6 เม.ย. ธปท. เปิดตัวธนบัตรแบบใหม่ในรัชกาลที่ 10 เริ่มใช้ 6 เม.ย. ขณะที่ แบบเก่ายังสามารถใช้ชำระหนี้ได้ตามกฎหมาย นายวิรไท สันติประภพ ผู้ว่าการ ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) แถลงว่า ธปท. ได้รับพระราชทานพระราชานุญาตจากสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร ให้จัดพิมพ์และออกใช้ธนบัตรแบบใหม่ (แบบ 17) ทุกชนิดราคา เพื่อใช้เป็นธนบัตรหมุนเวียนทั่วไป โดยได้รับพระราชทานวันออกใช้ธนบัตร ดังนี้ ชนิดราคา 20 บาท 50 บาท และ 100 บาท ออกใช้ในวันจักรี 6 เมษายน 2561 ชนิดราคา 500 บาท และ 1,000 บาท ออกใช้ในวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร 28 กรกฎาคม 2561 ด้านหน้าของธนบัตร ได้รับพระราชทานพระสาทิสลักษณ์สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร ในฉลองพระองค์เครื่องแบบเต็มยศของกองทัพอากาศ เป็นภาพประธานในธนบัตรทุกชนิดราคา ด้านหลังธนบัตรแต่ละชนิดราคา เชิญพระบรมสาทิสลักษณ์พระมหากษัตริย์ 2...

นับถอยหลัง สู่ อิเกีย บางใหญ่ อิเกีย ห้างเฟอร์นิเจอร์และสินค้าตกแต่งบ้านยักษ์ใหญ่จากสวีเดน จัดพิธีปิดหลังคา “อิเกีย บางใหญ่” เผยความสำเร็จในการก่อสร้างสโตร์อิเกียที่มีเอกลักษณ์ที่สุด เป็นสโตร์แห่งแรกในโลกที่มอบประสบการณ์ช้อปปิ้งรูปแบบใหม่ เพิ่มความสะดวกสบายยิ่งขึ้นให้กับแฟนอิเกียชาวไทย พร้อมเปิดให้บริการ 15 มีนาคม 2561 พร้อมมีโปรโมชั่น สินค้าราคาพิเศษรองรับการเปิดสาขาใหม่ อิเกีย บางใหญ่ สินค้าราคาพิเศษ อิเกีย บางใหญ่ ความยิ่งใหญ่ของ อิเกีย บางใหญ่ - IKEA Bangyai ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีเนื้อที่รวม 50,278 ตร.ม. มีสินค้าให้เลือกช้อปกว่า 8,000 รายการ แอพพลิเคชั่น “IKEA Store” มาพร้อมกับฟีทเจอร์ใหม่เอ็กซ์คลูซีฟเฉพาะอิเกีย บางใหญ่ แค่บอกมาว่าต้องการอะไร แอพฯ นี้จะพาคุณเดินไปหาสินค้านั้นได้อย่างรวดเร็ว อิเกีย บางใหญ่ เป็นสโตร์แห่งแรกในโลกที่ลูกค้าสามารถเดินเข้าออก และชำระเงินได้ทุกชั้น ติดตั้งแผงพลังงานแสงอาทิตย์จำนวน 4,548 แผงบนหลังคา เป็นการให้ความสำคัญกับการบริหารจัดการเพื่อความยั่งยืนและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมยิ่งขึ้น และเน้นทำโครงสร้างให้อิเกีย บางใหญ่เป็นห้างค้าปลีกแห่งแรกในไทยที่ได้รับการรับรองขั้นสูงสุดด้านมาตรฐานอาคารเขียว จาก LEED (เกณฑ์การประเมินสิ่งก่อสร้างด้านการอนุรักษ์พลังงานและสิ่งแวดล้อม) ร้านอาหารมาพร้อมกับแนวคิดใหม่สไตล์สแกนดิเนเวีย ร้านหนึ่งตั้งอยู่บนชั้นลอยฟ้า และเป็นสโตร์อิเกียแห่งแรกในโลก ที่จำหน่ายอาหารเพื่อสุขภาพสไตล์สวีเดน มีห้องตัวอย่างทั้งหมด 41 ห้อง พร้อมด้วยพื้นที่แสดงชุดเฟอร์นิเจอร์อีกมากมาย ที่เลือกมาแล้วว่าโดนใจและตอบโจทย์รูปแบบการใช้ชีวิตของคนไทยแน่นอน มีสินค้าให้เลือกช้อปกว่า 8,000 รายการ และจะมีสินค้าพิเศษที่วางจำหน่ายเฉพาะที่อิเกีย...

เพิ่งเริ่มทำงานไม่นาน อยากได้คอนโดติดรถไฟฟ้าที่อยู่ในงบ โซนแบริ่ง ทำเลไหนดี? ก่อนอื่นขอแนะนำตัวเองก่อนนะคะ  เราทำงานบริษัทแถวสาธรประมาณ  3 ปี ตอนนี้มีเงินเก็บก้อนหนึ่งแล้วอยากจะย้ายมาอยู่คอนโดเพื่อความเป็นส่วนตัว  เนื่องจากบ้านเดิมอยู่ซอยลาซาลก็เลยชินกับทำเลแถวสถานีแบริ่ง และรู้สึกว่าทำเลแถวนี้สะดวกด้วย สามารถใช้ BTS เดินทางไปทำงานได้ทุกวันคะ รวมระยะเวลาเดินทางจากสถานีแบริ่งไปถึงสถานีช่องนนทรีประมาณ 35 นาที ตอนนี้กำลังหาซื้อคอนโดที่ทั้งใกล้บ้านและเข้าเมืองได้สะดวก ก็เลยอยากแชร์โครงการที่สนใจให้เพื่อนๆ ดูกัน เผื่อจะมาเป็นเพื่อนบ้านกันค่ะ ช่วงที่ผ่านมาเราได้ทำการศึกษาข้อมูล และลงพื้นที่จริง แอบตกใจว่าโซนนี้มีทั้งโครงการพร้อมอยู่ และโครงการที่กำลัง Pre-Sale อยู่หลายสิบโครงการเลย ถือว่าเป็นย่านที่ได้รับความนิยมจาก Developer ในการพัฒนาอสังหาฯ เลยทีเดียว หลังจากสำรวจเสร็จก็กลับมาทำการบ้านเพิ่มก็พบว่ามีโครงการที่เข้าตาอยู่ 2 โครงการนั่นก็คือ โครงการของ Origin Property กับอีกโครงการ ของ Sena Development เมื่อพิจารณา ทั้งสองโครงการนี้แล้ว โครงการ KnightsBridge Collage สุขุมวิท 107 ดูมีภาษีดีกว่าทั้งเรื่องทำเลที่ใกล้ตลาดบรรยากาศโดยรอบโครงการไม่เปลี่ยว ใกล้ BTS แบริ่งเพียง 300 เมตรเท่านั้น ซึ่งค่อนข้างตอบโจทย์ในเรื่องของการเดินทางมาก หลังจากเลือกโครงการที่สนใจแล้ว เราก็ทำการศึกษาข้อมูลโครงการก่อนตัดสินใจซื้อ เลยลองเอาข้อมูลที่ศึกษามาแชร์ค่ะ ทำเลสะดวก เข้าเมืองง่าย ห่างจากรถไฟฟ้าแบริ่งแค่300เมตร สำหรับความสะดวกสบายในการเดินทางเข้าไปในเมืองสำคัญมาก เพราะคนทำงานออฟฟิศอย่างเราๆ  สำคัญว่าต้องควบคุมและประหยัดเวลาในการเดินทาง ถ้าไปทำงานสายเพราะรถติดก็คงไม่เวิร์ค...

คอนเสิร์ตใหญ่ BNK48 คอนเสิร์ตใหญ่ครั้งแรกของสมาชิก BNK48 ที่ ไบเทค บางนา วันที่ 31 มีนาคมนี้ กระแสแรงขึ้นเรื่อย ๆ เลยทีเดียว สำหรับวงไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป BNK48 โดยเฉพาะเมื่อปล่อยเพลง คุกกี้เสี่ยงทาย ออกมาก็ยิ่งทำให้กระแสวงดังขึ้นไปอีก ด้วยความที่เพลงติดหูและท่าเต้นโดนใจ จนตอนนี้มีแฟนคลับเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ซึ่งก็มีแฟน ๆ หลายคนเรียกร้องให้วงมีคอนเสิร์ตใหญ่ซะที เพราะอยากเห็นโชว์เต็มรูปแบบของไอดอลสาวที่ชื่นชอบแล้ว รอติดตามข่าวเพิ่มเติมจาก official โดยตรงครับ เพิ่มเติมคือมี Lady Zone ตรงบัตรยืนด้วยครับ บัตรยืน 2000 บัตรนั่ง 1500/1000/800 งานนี้รับรองว่าเหล่าโอตะต้องฟินไม่แพ้งานอื่น ๆ ของ สาว ๆ แน่นอน ทั้งนี้ ในเฟซบุ๊กของ รศ. ดร.เจษฏา เด่นดวงบริพันธ์  ยังได้พูดถึงเรื่องแพลนจัดงานในอนาคตของสาว ๆ อีกว่า อีกไม่นานอาจจะได้เห็นสาว ๆ ขึ้นคอนเสิร์ตในสถานที่ที่ใหญ่กว่านี้อย่าง อิมแพค อารีน่า ในโปรเจคท์ Road to Impact Arena หรืออาจจะเป็นสเกลที่หญ่กว่านั้นอย่างที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน ตามที่ คุณต้อม จิรัฐ บวรวัฒนะ CEO บริษัท BNK48 OFFICE จำกัด เคยให้ข่าวไว้ก็เป็นได้ #BNK481stConcert หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม...

ลอฟท์แบบไหน ที่ใช่สำหรับคุณ การตกแต่งสไตล์ลอฟท์ยังคงได้รับความนิยมมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยจุดเด่น ที่มีความ ดิบ เท่ ซึ่งเกิดจากการดัดแปลงวัสดุ หรือทำให้เกิดความแปลกใหม่ไม่จำเจ มีความอิสระและดูเรียบง่าย หลายคนอาจจะนึกภาพของสไตล์ลอฟท์แบบที่โชว์ความเปลือยของผนัง ฝ้า เพดาน เพื่อเผยให้เห็นถึงระบบงานต่างๆ  ไม่ว่าจะเป็นระบบไฟ โครงเหล็ก พื้นผิวเพดานที่ฉาบไม่เรียบ ซึ่งจะออกแนวดิบๆ แข็งกระด้าง แต่ใช่ว่าสไตล์นี้จะดูดิบแต่เพียงอย่างเดียว ลอฟท์ยังมีเสน่ห์ตรงที่สามารถแทรกแนวการตกแต่งเข้าไปเพื่อสร้างความรู้สึกแปลกใหม่ เพิ่มความอบอุ่นให้กับห้องของเราได้อย่างลงตัว การตกแต่งสไตล์ลอฟท์จึงมีหลายรูปแบบดังนี้ Botanic เป็นการตกแต่งที่นำเอาศิลปะจากธรรมชาติของต้นไม้หรือใบไม้เข้ามาเสริม ผสมผสานกับแนวการแต่งเดิมของลอฟท์ คือการแขวนสิ่งของจากเพดาน แต่เราจะประยุกต์ใช้เป็นการแขวนต้นไม้แทน ทำให้ห้องดูเก๋ไปอีกแบบ ส่วนผนังอิฐเปลือย สามารถทดแทนโดยการใช้วอลล์เปเปอร์ลายอิฐ ทำให้ห้องดูนำสมัยและมีสไตล์ขึ้นมาทันที Industrial เป็นการตกแต่งที่มีแรงบันดาลใจมาจากโรงงานหรือโกดังในสมัยก่อน แทนที่จะปล่อยทิ้งไว้ให้เปล่าประโยชน์ นักออกแบบจึงปรับปรุงพื้นที่ภายใน เนรมิตรให้กลายเป็นที่อยู่อาศัย แต่ก็ยังคงอารมณ์ความดิบ การโชว์โครงสร้างเดิม เน้นการตกแต่งเท่าที่จำเป็น เก็บกลิ่นอายของโกดังเก่าเอาไว้ ทำให้กลายเป็นสไตล์ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่น และเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลาย  โดยการตกแต่งบ้านแบบ industrial นั้น นิยมใช้สี น้ำตาล ขาว ดำ เทา ในการตกแต่ง ซึ่งเป็นสีที่แทน อิฐ ไม้ ปูน และเหล็ก Nordic เป็นการตกแต่งแบบเรียบง่ายโดยใช้สีขาวเป็นหลัก เน้นอารมณ์ของห้องไปในทางอบอุ่น ซึ่งการตกแต่งในลักษณะนี้ทำให้ห้องดูสว่าง และปลอดโปร่ง นิยมใช้เฟอร์นิเจอร์สีดำมาตัดกับผนังสีขาว ช่วยทำให้ห้องมีความน่าสนใจมากยิ่งขึ้น Artisan การตกแต่งสไตล์นี้ดูจะเข้ากับลุคของสาวๆ ซะมากกว่า เรียกได้ว่าเป็นการตกแต่งสไตล์ลอฟท์ของคนรักงานฝีมือ ใช้เฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องประดับตกแต่งที่เป็นลายไม้ ช่วยเสริมความเป็นธรรมชาติให้กับห้อง และสำหรับใครที่ชื่นชอบห้องเพดานสูงสไตล์ Loft สามารถเข้าไปชมห้องตัวอย่างได้ที่ KnightsBridge...

Starbucks ต้อนรับเทศกาลดอกไม้ผลิบาน SPRING in Full Color Starbucks ต้อนรับเทศกาลดอกไม้ผลิบาน SPRING in Full Color พบกับเครื่องดื่มรสชาติใหม่ Strawberry Honey Blossom Crème Frappuccino® blended beverage ที่ได้แรงบันดาลใจจากดอกซากุระในฤดูใบไม้ผลิ เครื่องดื่มสตรอเบอร์รี่ ครีมปั่น ที่มาพร้อมวิปครีมรสน้ำผึ้ง โรยด้วยเนื้อสตรอเบอร์รี่อบแห้งที่ให้รสหวานอมเปรี้ยว เพิ่มความกรุบกรอบด้วยข้าวพองสีชมพู ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากดอกซากุระในฤดูใบไม้ผลิ แวะมาลิ้มลองความอร่อย หอมหวานอมเปรี้ยวของเครื่องดื่มแก้วนี้กันได้แล้ววันนี้ ที่ร้านสตาร์บัคส์ทุกสาขานะคะ  นอกจากนี้เรายังมีขนมใหม่หลากหลายประเภท เมล็ดกาแฟและสินค้าคอลเลคชั่นใหม่ ให้คุณได้เลือกเป็นเจ้าของที่สตาร์บัคส์ทุกสาขาตั้งแต่วันที่ 27 กุมภาพันธ์ เป็นต้นไป ต้อนรับเทศกาลดอกไม้ผลิบาน ด้วยสินค้า Spring คอลเลคชั่น หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม Admin ของเราได้ที่ www.alivearound.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

ประโยชน์และโทษของกาแฟดำ ปัจจุบันการดื่มกาแฟเป็นที่นิยมและเติมโตมากทั้งในไทยและต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นทั้งแบรนด์ไทย และต่างประเทศ เช่น Starbucks, True Coffe, Cafe Amazon หรือแบรนด์ดังๆ อื่นๆ เติบโตขึ้นเป็นอย่างมาก เพราะไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่น Gen Y ชอบและนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับผมเองแรกๆ ก็กินไม่ได้ หลังๆ ก็ติดเลยครับ ซึ่งกาแฟจะมีหลากหลายแบบมากๆ หลากหลายสายพันธุ์ วันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวกับ กาแฟดำ กาแฟที่ถือว่าดูแลสุขภาพดีมากกว่า กาแฟผสมนม ผสมช็อคโกแลต ที่กินแล้วจะเสี่ยงต่อเบาหวาน หรือ อ้วนมากขึ้นอย่างแน่นอน แล้วประโยชน์ของกาแฟดำคืออะไร เรามาดูกันเลยครับ ประโยชน์ของกาแฟดำคือ 1. ป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบซี ไวรัสตับอักเสบซี เป็นโรคที่มีความอันตรายเป็นอย่างมาก แต่จากการวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟดำเป็นประจำทุกวัน จะสามารถบรรเทาและป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบซีได้ 2. ช่วยลดความอ้วน หลายคนอาจจะเข้าใจว่าการดื่มกาแฟ เป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วน แต่ความจริงแล้วกลับตรงกันข้าม เพราะกาแฟดำมีส่วนช่วยในการละลายไขมันได้ดี และสามารถให้พลังงานทดแทนได้ ซึ่งการดื่มกาแฟเป็นประจำหลังมื้ออาหาร ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด เนื่องจากกาแฟจะเข้าไปทำให้ไขมันที่ทานเข้าไปแตกตัวและสลายไปอย่างง่ายดายโดยไม่จับเป็นก้อนนั่นเอง ไม่ต้องใส่นม ครีมเทียม น้ำตาลลงไปก็ช่วยได้เยอะมากๆ ครับ แต่ว่ารสชาติจะไม่ค่อยถูกปากหลายๆ ท่านอย่างแน่นอน 3. ป้องกันโรคหอบ กาแฟสามารถป้องกันอาการหอบหืดได้ นั่นก็เพราะโรคหอบเกิดจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น จึงแสดงอาการหอบออกมา แต่เมื่อดื่มกาแฟดำเป็นประจำ ฤทธิ์ของกาแฟดำจะเข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง และไม่ทำให้เกิดอาการหอบนั่นเอง 4. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น นอนไม่หลับ แถมเสี่ยงโรคหัวใจเป็นอย่างมาก เมื่อก่อนผมก็เป็นแต่หลังๆเหมือนเริ่มชิน เพราะกาแฟดำเมื่อดื่มบ่อยๆ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ดี เนื่องจากในกาแฟดำมีวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง...

Farmshelf คือ Farmshelf คือผู้สร้างสรรค์นวัตกรรมการเพาะปลูกแบบอัตโนมัติซึ่งช่วยให้ทุกคนสามารถปลูกผักเพื่อการ บริโภคได้ง่ายดายภายในบ้านหรือที่ทำงาน แสนสิริลงทุนใน Farmshelf เนื่องจากเล็งเห็นถึงการเติบโตอย่าง รวดเร็วของธุรกิจด้านสุขภาพ และแนวโน้มของผู้บริโภคที่มีความต้องการอาหารคุณภาพที่สดใหม่ รวมทั้ง ปรากฏการณ์การพักอาศัยแบบร่วมมือแบ่งปันกัน (collaborative living) แผนการลงทุน Farmshelf มีโอกาสทางธุรกิจอันมหาศาลเพื่อการน าไปใช้ในโครงการที่พักอาศัยต่าง ๆ ของแสน สิริ เพื่อสร้างมูลค่าเพิ่มให้ลูกบ้าน การร่วมเป็นพันธมิตรครั้งนี้คือโอกาสส าคัญในการขยายธุรกิจให้เติบโตขึ้นอย่าง รวดเร็วสู่ทั่วภูมิภาคเอเชีย มร. แอนดรู เชียเรอร์ ซีอีโอ Farmshelf กล่าวว่า “เราเชื่อในเรื่องการผลิตอาหารเพื่อบริโภคด้วยตัวเอง ซึ่งแม้แต่ คนเมืองที่มีชีวิตอันรีบเร่ง และมีพื้นที่อาศัยจ ากัดก็สามารถท าได้ Farmshelf ช่วยให้ทุกคนปลูกพืชผักเป็นอาหาร ในที่พักอาศัย หรือที่ท างาน โดยใช้แอพพลิเคชั่นและเทคโนโลยีด้านปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence หรือ AI) ที่ทันสมัย ด้วยเงินทุนจากแสนสิริ เราสามารถต่อยอดการพัฒนาผลิตภัณฑ์และน าวัฒนธรรมใหม่นี้มาสู่ ประเทศไทย ซึ่งเป็นตลาดที่มีการเติบโตรวดเร็วแห่งหนึ่ง อีกทั้งยังมีผู้บริโภคที่มีไลฟ์สไตล์ทันสมัยและเชื่อมั่นใน การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนและมีสุขภาพดี” ข้อดีของ Farmshelf ใช้งานง่าย สามารถติดตั้งที่ไหนก็ได้ สามารถปลูกพืชได้หลากหลายสายพันธุ์ ด้วยไฟ...

ยิ่งกินยิ่งเบิร์น! กับเมนูช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารสมัยนี้ถ้ากินไม่เลือกจะนำมาซึ่งความอ้วนให้กับทุกคน โดยเฉพาะคุณสาวๆที่กลัวอ้วนทั้งหลาย  แต่คุณรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้ว คุณสามารถเพิ่มการเผาผลาญพลังงานโดยการรับประทาน.. มาดูกันว่า มีเมนูอะไรกันบ้าง โปรตีนและใยอาหาร คือ ตัวเร่งการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน  ดังนั้น ถั่วจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในมื้ออาหารของคุณ เนื่องจากถั่วอุดมไปด้วยโปรตีน และใยอาหาร  โปรตีนในอาหารใช้พลังงานในการย่อยมากกว่าสารอาหารหลังอื่นๆ  และถั่วยังอุดมไปด้วยเหล็กซึ่งร่างกายของเราต้องใช้เหล็กในการขนส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ 2.ช็อกโกแลต  ไม่ต้องแปลกใจกับเมนูนี้กันนะคะ ใช่คุณฟังไม่ผิดแล้ว ช็อกโกแลตสามารถเพิ่มการเบิร์นพลังงานให้กับร่างกาย  ทีทราบกันดีนั้นช็อกโกแลตทำมาจากโกโก้ และโกโก้ดิบเป็นหนึ่งในแหล่งของแมกนีเซียมที่ดีที่สุด  เพราะแมกนิเชียมจะช่วยให้ร่างกายมีระดับกลูโคสในเกณฑ์ที่ดี  และกระตุ้นอดิโพเนคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนเกี่ยวกับการเผาผลาญไขมัน ดังนั้น ดาร์กช็อกโกแลตที่มีประมาณโกโก้ตั้งแต่  70% ขึ้นไป สามารถช่วยให้อารมณ์และร่างกายของคุณดีขึ้นตามที่คุณต้องการ 3. ผลไม้ทุกชนิด  มีประโยชน์ต่อร่างกาย  เนื่องจากอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและใยอาหาร ซึ่งทั้งสองอย่างคือองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน  ในผลไม้นั้น  เบอร์รี่ถือว่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากเบอร์รี่เต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามิน C  ซึ่งช่วยจัดการกับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและทำให้ร่างกาของคุณฟื้นฟูตัวเองได้เร็วยิ่งขึ้น หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม Admin ของเราได้ที่ www.alivearound.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

ESCAPE…The New Extraordinaire Rooftop Bar in the Heart of Bangkok ESCAPE…The New Extraordinaire Rooftop Bar in the Heart of Bangkok Lose yourself in a stunning panoramic view of the city…enjoy a vibrant night at “ESCAPE”, the newly opened rooftop bar & restaurant  sitting atop the iconic EmQuartier – the world-class shopping mall in the midst of the bustling Sukhumvit connected to...