www.alivearound.com

สวัสดีครับวันนี้ผมจะพาทุกท่านมาพบกับร้านคลินิกทันตกรรมในย่านบางพลีกันครับ ซึ่งตัวผมเองอยู่ในระแวกนี้และผ่านไปเจอกับคลินิกทันตกรรม BPDC ที่อยู่ในย่านบางพลี ซึ่งผมมีลูกสาวหนึ่งคนที่กำลังมีปัญหาสุขภาพฟันอยู่พอดีก็เลยพาไปเข้าไปให้คุณหมอตรวจสุขภาพดูครับ ซึ่งเด๋วผมจะเล่าไปตั้งแต่บรรยากาศหน้าคลินิกไปจนถึงในห้องทำฟันกันครับ คลินิกทันตกรรมบางพลี BPDC นั้นอยู่บริเวณถนนบางพลีตัดใหม่ที่จะเชื่อมระหว่างบางพลี กับบางนา ยาวไปถึงเส้นทางที่จะไปยังตำหรุได้ครับ ซึ่งคลินิกจะอยู่ติดถนนบางพลี จุดสังเกตคือ ใกล้กับ ทางเข้าอบต บางพลี หรือ วัดบางพลีใหญ่กลางซึ่งผมจะแชร์คลินิกไว้ให้เผื่อท่านใดสนใจไปใช้บริการกันนะคับ ซึ่งป้ายของคลินิกนั้นมีขนาดใหญ่ เป็นทาวน์โฮม 4 ชั้น ด้านล่างจะเป็นที่จอดรถสำหรับคุณหมอและลูกค้าครับ จอดรถได้ประมาณ 6 คัน หน้าร้านก็สามารถจอดได้ ซึ่งคลินิกส่วนใหญ่จะไม่ค่อยมีที่จอดรถทำให้เกิดปัญหาอย่างมาก เมื่อขึ้นมาที่ชั้นสองจะพบกับ Reception ที่คอยต้อนรับและคอยให้บริการ ซึ่งสามารถสอบถามราคาหรือบริการต่างๆ ก่อนที่จะเข้าใช้บริการครับ ภายในคลินิกนั้นค่อนข้างเปิดกว้าง และมีที่นั่งรองรับไว้หลายที่นั่ง ทั้งนั่งบนเก้าอี้บาร์ หรือโซฟาก็สะดวกครับ มีทีวีไว้ให้ดูช่วงระหว่างรอคิว ด้านในถัดจากที่รับรองลูกค้าก็จะพบกับที่ล้างมือล้างหน้า จะอยู่บริเวณหน้าห้องน้ำ ห้องน้ำออกแบบและจัดวางได้เป็นอย่างดี และยังเป็นคลินิกทันตกรรมที่ให้ความประทับใจ ความใหญ่โต หรูหรา ซึ่งในชั้นที่ 3 จะมีโซฟาไว้ให้บริการรอคิวการทำฟัน อีกครับ พร้อมกับห้องทันตกรรมจะอยู่ที่ชั้นที่ 3 นี้คับ เมื่อถึงคิวก็ต้องเข้าไป X-ray ฟันครับ มีเครื่อง X-Ray ฟันอยู่ 2 แบบ คือ แบบ Panoramic กับ Bitewing พร้อมคอมพิวเตอร์ไว้ใช้สำหรับพิมพ์ฟิล์ม ซึ่งเครื่อง xray...

บริทาเนีย จัดโปรแรง “บ้านราคาพิเศษ” ต้อนรับเดือนแห่งความรัก 2563 บริษัท บริทาเนีย จำกัด บริษัทอสังหาฯ แนวราบ ในเครือ ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) จัดโปรแรงต้อนรับเดือนแห่งความรักกับแพ็คเกจบ้านดี 6 ทำเล ราคาพิเศษสุด ลดหนักสุด แจกหนักสุด กับบ้านพร้อมอยู่ เอาใจคู่รัก มอบของขวัญพิเศษ แหวนทองคู่* อยู่ฟรี 1 ปี* ฟรี ดาวน์* กู้ 110%* และข้อเสนอพิเศษมากมาย! ภายในเดือนกุมภาพันธ์ 2563 นี้ เท่านั้น ! รีบคว้าก่อนหมดโอกาส >> http://bit.ly/2vaaPsq จะดีกว่าไหม…ถ้าคุณจะเลือกบ้านดีๆ สักหลัง เป็นของขวัญพิเศษล้ำค่า ให้กับคนที่คุณรัก พบนิยามของ “บ้านบริทาเนีย” ที่เป็นมากกว่าบ้าน แต่เป็นคอมมูนิตี้แห่งความสุข มีพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายที่ตอบรับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำ, Fitness, Steam Room, Co-Living Space หรือ Co-Working Space ให้คุณได้ใช้ชีวิตในแบบที่รัก พร้อมอุ่นใจตลอด...

เพื่อน ๆ รู้กันรึเปล่าว่า Cristiano Ronaldo ได้ถูกประกาศอย่างเป็นทางการว่าเป็นผู้เล่นที่เร็วที่สุดในฟุตบอลโลก World Cup ปี 2018 เมื่อ 2 ปีที่ผ่านมา เร็วกว่า Messi, Mbappe เเละ Neymar ด้วยความเร็วสูงสุดที่ 34 กม. / ชม. มันคือเรื่องมหัศจรรย์ ๆ ของผู้ชายคนนึงที่กําลังจะอายุ 35 การกลับไปสู่ฟอร์มที่ยอดเยี่ยมของเขาอีกครั้ง ทําให้สตาร์แมนโปรตุเกสและยูเวนตุสทำประตูไปแล้ว 17 ประตูจากทั้งหมด 18 นัด ซึ่งเป็น 12 ประตูของยูเวนตุสใน 10 เกมสุดท้ายในการแข่งขันทั้งหมด โดยรอนนี่เองก็ได้แสดงความตั้งใจของเขาในฤดูกาลนี้ว่า "ผมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ และนี่คือเหตุผลว่าการที่ผมได้มาเล่นให้ที่นี่ (Juventus) ได้ทำให้ผมภูมิใจกับตัวเองมาก ซึ่งมันแตกต่างจากผู้เล่นคนอื่นรุ่นราวคราวเดียวกับผทที่อายุ 32, 33, หรือ 34 ปี โรนัลโดเป็นที่รู้จักในฐานะนักฟุตบอลที่ออกกําลังกายและทำงานหนักที่สุดในโลก ซึ่งแตกต่างจากเมสซี่ที่มีพรสวรรค์ทางธรรมชาติเฉพาะตัว และบ่อยครั้งเอง CR7 ก็จะถูกถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเขาที่ทำให้เขาชนะเเละคว้าร่งวัล Ballon d'Ors มาถึง 5 สมัย และวันนี้ผมก็ได้เตรียมแผนการออกกำลังกายของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ มาเเชร์กับเพื่อน...

หลังจากกการมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์มากมายเกี่ยวกับฟอร์มในสนามช่วงต้นฤดูกาล 2019-20 ของซุปตาร์ฟุตบอลตลอดกาล ผมขอเดาว่าคุณเถียงไม่ได้เเล้วล่ะว่าตอนนี้ ราชาลูกหนังตัวจริงเสียงจริงได้กลับมาสู่ฟอร์มที่ดีที่สุดของเขาอีกครั้ง ตัวเทพซูปเปอร์สตาร์ชาวโปรตุเกสและยูเวนตุสได้ทำประตู 16 ลูกจาก 17 นัด ซึ่งเป็น 11 ประตูของเจ้าตัวกับยูเวนตุสใน 9 เกมสุดท้ายในทุกการแข่งขันของเขา เฮียโด้เองซึ่งอายุจะ 35 แล้วภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ฟอร์ม ณ ปัจจุบันเองก็ยังคงกลับมาจี๊ดเหมือนเคย สิ่งที่น่าสนใจจริง ๆ เกี่ยวกับ CR7 คือเขามี 'สมรรถภาพทางกายภาพของผู้เล่นอายุ 20 ปี' ซึ่งตอนอายุจะ 35 อยู่แล้ว หนึ่งในคำถามยอดนิยมที่ โรนัลโด้ ถูกถามคือ 'ช่วยแชร์แผนการกินอาหารและโภชนาของเขาหน่อย ทําไมถึงได้ฟอร์มดีไม่มีตกเป็นเวลายาวนานขนาดนี้?' และวันนี้ผมก็มีคำตอบให้เพื่อน ๆ ที่นี่แหละ ไปดูกันกันครับ After many criticisms on the field at the beginning of the 2019-20 season, I guess you could say that the king of football is now...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมรองเท้าผ้าใบ หรือ สนีกเกอร์ ถึงเรียกว่ารองเท้าผ้าใบ / สนีกเกอร์? ความจริงก็คือ ในปี 1917 ผู้คนล้วนใส่แต่รองเท้าหนัง ที่เดินแล้วจะมีเสียงดัง ตามไปทุกที่ทุกแห่งทั่วเมือง จนกระทั่งอยู่ดีๆ ก็มีรองเท้าคู่หนึ่งโผล่มาที่มีพื้นเป็นยาง ซึ่งทําให้เวลาเดินเเล้วจะเงียบสงบไม่มีเสียง ให้ feeling ใหม่กับผู้ที่สวมใส่ และทําให้ยังสามารถ 'แอบ sneak up' เข้าไปหาคนอื่นได้อีกด้วย woww ดังนั้นคนจึงนิยมสวมรองเท้าที่พื้นเป็นยางนี้นี่เเหละ และมันจึงจึงเป็นที่รู้จักกันในนาม รองเท้าผ้าใบ หรือ 'สนีกเกอร์' ***** Ever wonder why sneakers are called sneakers in the first place? Truth be told, in 1917, noisy leather sole dress shoes were everywhere. Until there came a pair of shoes that were so quiet...

ของไหว้ตรุษจีน พร้อมความหมายมงคล "ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้" ตรุษจีนใกล้เข้ามาแล้ว ซึ่งก่อนจะถึงวันตรุษจีนจะมีวันจ่าย และวันไหว้ ทราบกันไหมคะว่า ของไหว้ที่วางไว้อยู่บนโต๊ะเยอะแยะมากมาย ทั้งของคาว ของหวาน ผลไม้ต่างนั้น แต่ละอย่างมีความหมายว่าอย่างไรบ้าง 1. เม็ดบัว หมายถึง การมีลูก หลานที่เป็นผู้ชาย 2. เกาลัด หมายถึง เงิน ทรัพย์สมบัติ 3. ซาลาเปา หมายถึง การห่อเงินห่อทองมาให้ลูกหลาน 4. ส้ม หมายถึง โชคดี ให้ประสบแต่โชค สิ่งดีๆ เป็นสิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัว 5. องุ่น หมายถึง ความเพิ่มพูน งอกงาม 6. หมู หมายถึง ความกินดีอยู่ดี ความอุดมสมบูรณ์  และความมั่งคั่ง 7. ปลาทั้งตัว หมายถึง ตัวแทนแห่งการอยู่ร่วมกันและความอุดมสมบูรณ์ 8. ไก่ หมายถึง ความเจริญก้าวหน้า โดยไก่นั้นจะต้องยังมีหัว หาง และเท้าอยู่ เพื่อเป็นการแสดงให้เห็นถึงความอุดมสมบูรณ์ 9. เป็ด หมายถึง สิ่งบริสุทธิ์ ความสะอาด ความสามารถอันหลากหลาย 10. เส้นหมี่ หมายถึง ชีวิตที่ยืนยาว ไม่นิยมตัดเมื่อนำมาปรุงเป็นอาหาร   นอกจากนี้ ในคืนก่อนวันตรุษจีน คนไทยเชื้อสายจีนสวยใหญ่มักจะไหว้ของพรจากเทพเจ้าโชคลาภ หรือ ไฉ่ซิงเอี๊ย เป็นเทพเจ้าที่มีความสำคัญมากที่สุดในช่วงเปลี่ยนปีนักษัตร (ช่วงขึ้นปีใหม่) ในแต่ละปีท่านจะลงมาจากสวรรค์เพียงวันเดียวเท่านั้นคือวันตรุษจีน ดังนั้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วันตรุษจีน...

1. ยื่นภาษี 2563 หมดเขตเมื่อไหร่ กรมสรรพากรเปิดให้ยื่นออนไลน์ ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ปี 2563 ผ่านเว็บไซต์ www.rd.go.th ตั้งแต่ วันนี้ ถึง 30 มิ.ย. 2563 2. แนะนำขั้นตอนการยื่นแบบฯทางอินเทอร์เน็ตโดยสรุปดังนี้ เข้าไปยังเว็บไซต์ของกรมสรรพากรที่ www.rd.go.th เลือกรายการการบริการยื่นแบบผ่านอินเทอร์เน็ต (E-Service) สำหรับบุคคลธรรมดา หากเป็นการเข้าสู่ระบบครั้งแรกต้องลงทะเบียนก่อน โดยต้องกรอกข้อมูลให้ครบถ้วน ระบบจะแสดงหมายเลขผู้ใช้งาน (User Name) และรหัสผ่าน (Password) บนหน้าจอ เลือกรายการบริการยื่นแบบ ภ.ง.ด. 90 หรือ ภ.ง.ด. 91 แล้วแต่กรณี ในกรณีที่เป็นมนุษย์เงินเดือนมีรายได้แค่เงินเดือนประจำเท่านั้นจะต้องยื่นแบบ ภ.ง.ด. 91 แต่มีรายได้จากแหล่งอื่นให้ยื่นเป็น ภ.ง.ด.90 เข้าระบบโดยใช้หมายเลขผู้ใช้ (User Name) และรหัสผ่าน (Password) ป้อนรายการข้อมูลต่าง ๆ ได้แก่ รายการเงินได้ ค่าลดหย่อน เงินได้ที่ได้รับยกเว้นภาษีหัก ณ ที่จ่าย ฯลฯ หากครบแล้วคลิก "ตกลง" เพื่อยืนยันการยื่นแบบฯ เมื่อได้ตรวจสอบรายการข้อมูลที่บันทึกและสั่งให้ระบบ "คำนวณภาษีแล้ว" การแสดงผลของการยื่นแบบฯ โดยเราสามารถตรวจสอบข้อมูลหลังจากที่ยื่นเอกสารประมาณ 1 วันทำการ ที่เว็บไซต์ของกรมสรรพากร...

        ทำความรู้จักน้ำหอมกันเถอะ! สำหรับคนรักน้ำหอม คงเคยเห็นมาบ้าง และสงสัยว่า EDP, EDT, EDC มีความแตกต่างกันอย่างไร น้ำหอมเกิดจากการผสมกันระหว่างน้ำมันจากพืช น้ำมันสังเคราะห์ พร้อมด้วยแอลกอฮอล์ ซึ่งน้ำหอมแต่ละประเภทก็จะมีสัดส่วนขององค์ประกอบที่แตกต่างกัน เข้มข้นกับ Eau de Parfum มีหัวน้ำหอมผสมอยู่ 10–20%  บางแบรนด์เรียก  Parfum de Toilette (PdT) สามารถกระจายกลิ่นได้ดี และมีความติดทนประมาณ 6-8 ชั่วโมง จากความเข้มข้นที่สุด ยิ่งมีหัวน้ำหอมมาก กลิ่นก็จะชัดและแรงตามความเข้มข้นนั้นไปด้วย หอมสบายๆ กับ Eau de Toilette มีหัวน้ำหอมผสมอยู่ 5–15% มีราคาเบากว่า Eau de Parfum  คงความหอมได้นาน 3-4 ชม.กระจายกลิ่นได้น้อยกว่า น้ำหอมประเภท EDT ดูจะตอบโจทย์และได้รับความนิยมมาก เหตุเพราะแนวกลิ่นที่เน้นความสดชื่น สดชื่นสดใสกับ Eau de Cologne มีหัวน้ำหอมผสมอยู่ 3–8% เป็นน้ำหอมที่ให้ความหอมแบบอ่อนๆ กลิ่นจางได้เร็วที่สุดจากส่วนผสมของน้ำมันหอมที่เจือจางที่สุด แถมมีราคาถูกที่สุดในบรรดาน้ำหอมแต่ละชนิด คงกลิ่นหอมอยู่แค่ 3 ชั่วโมงเท่านั้น

โรคไมเกรน (Migraines) เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงชนิดหนึ่ง จะรู้สึกปวดตุบ ๆ รุนแรง โดยมัก ปวดบริเวณศีรษะข้างเดียว หรือปวดข้างเดียวก่อนแล้วจึงปวดสองข้าง ในขณะที่ปวดก็มักมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย และอาจมีความรู้สึกไวต่อเสียงและแสงสว่างมากกว่าปกติ โรคนี้นับว่าเป็นโรคใกล้ตัวของคนเมือง เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน การใช้ชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ส่งผลกดดันต่อการดำเนินชีวิต สร้างความเครียด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องการทำงาน สภาพแวดล้อม การจราจรในแต่ละวันที่กินเวลาการพักผ่อนหลังจากการทำงานไปเป็นจำนวนมาก ปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคไมเกรน ได้แก่ ฮอร์โมน อารมณ์ ร่างกาย การรับประทานอาหาร สิ่งแวดล้อมและการใช้ยา เป็นต้น โดยสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นและส่งผลในแต่ละบุคคลไม่เหมือนกัน คุณควรสังเกตอาการต่างๆ และเพื่อแก้ไขผลกระทบที่อาจเกิดจากอาการเหล่านี้ เรามารู้วิธีการดูแลตนเองจากอาการต่างๆนี้กัน การรับมือกับอาการของโรคไมเกรนนั้น ควรเริ่มต้นจากการปฏิบัติตัวของคุณเอง ดังนี้ การรับประทานอาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน งดแอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์แดง ผงชูรส อาหารที่มี tyramine เช่น เนย นม ชอคโกแลต กล้วยหอม ผงชูรส ผลไม้ประเภทส้ม กาแฟและชา ควรนอนให้เป็นเวลาและพักผ่อนให้เพียงพอ ตื่นให้เป็นเวลา หากเกิดความเครียด ให้พยายามควบคุมความเครียด หาเวลานั่งพักหลับตาหยุดคิดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปัจจัยสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อากาศ แสงไฟกระพริบ กลิ่นที่รุนแรง ปัจจัยตางๆเหล่านี้คุณควรระมัดระวังและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณ การรับประทานอาหารที่ตรงต่อเวลา ครบสารอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอและมีการออกกำลังกายเสริมด้วย ในแต่ละสัปดาห์จะส่งผลให้อาการของโรคไม่เกรนห่างไกลจากตัวคุณ

Midnight Madness Chocolate เอาใจสาย Premium Chocolate เข้มข้นถึงใจสายดาร์ค ร้านตกแต่งโทนดำ เรียบหรูดูดี ร้านนี้เน้น Take Away นะจ๊ะ ถ่ายรูปสวย ตั้งอยู่ในซอยรามคำแหง 112 (สัมมากร 2 ซอย 2)   มีให้เลือกถึง 5 รสชาติด้วยกัน อพอลโล เปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยรสชาติที่แตกต่างของ Black Cocoa คุณภาพพรีเมี่ยมจากประเทศเบลเยียม ผงโกโก้สีดำสนิทที่ผ่านกระบวนการเติมค่าความเป็นด่าง เพื่อให้เหมาะแก่การรังสรรค์รสชาติแปลกใหม่และมีไขมันเพียง 10-12% นำมาเติมความหอมหวานที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของน้ำผึ้งป่าออร์แกนิก ให้รสสัมผัสที่แตกต่างน่าลิ้มลอง ฟามม์ ฟาตาล เคลิบเคลิ้มไปกับรสชาติของดาร์คช็อคโกแลตแท้จากเวสต์ แอฟริกา และเวเนซุเอลา ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ได้ความเข้มข้นของช็อคโกแลตที่นุ่มละมุน เติมเสน่ห์ให้รสชาติมีมิติซ่อนความหวานด้วย Raspberry Puree คุณภาพพรีเมียม ให้รสชาติที่เย้ายวนเกินห้ามใจ บีฟอร์ ซันไรส์ ดื่มด่ำกับรสชาติของดาร์คช็อคโกแลตซิงเกิ้ล ออริจิ้น 75% จากประเทศแทนซาเนีย เติมความสดชื่นให้กับความเข้มและเพิ่มกลิ่นหอมเฉพาะตัวด้วย Yuzu Puree คุณภาพพรีเมียม ได้รสชาติของช็อคโกแลตส้มในแบบที่คุณไม่เคยสัมผัส ดาร์ก สกาย โกโก้พร้อมดื่มระดับพรีเมียม ทำจาก Cocoa Powder 100% คุณภาพชั้นเยี่ยมจากประเทศฝรั่งเศส ให้ความหวานบางๆ ด้วยน้ำตาลทรายออร์แกนิคไม่ขัดสี ผสมกับนมสดปราศจากไขมัน...