Introvert คืออะไร?
Introvert การที่อยู่กับตัวเองจะรู้สึกดีเป็นพิเศษ ไม่ชอบความวุ่นวาย มีกิจกรรมที่มักชอบทำคนเดียว เพื่อให้เกิดการชาร์จพลังได้อย่างเต็มที่ มีกิจกรรมอื่น ๆ ที่มักอยากจะทำคนเดียว Introvert ออกไปพบปะผู้คน ใช้ชีวิตปกติ สนุกสนานเหมือนปกติ แต่เมื่อ Introvert กลับบ้าน และอยู่คนเดียว จะรู้สึกเหนื่อย และหมดแรง ต้องใช้เวลารีชาร์จพลังงานให้กับตัวเองนานกว่าคนทั่วไป เรียกง่ายๆว่าเก็บตัวชาร์จพลังนานกว่าคนปกติ Introvert ไม่ใช่คนขี้อาย กลัวคน กลัวสังคม แต่รู้สึกสบายใจที่จะใช้เวลากับตัวเองมากกว่าชาร์จพลังกับคนอื่นๆ
คำว่า Introvert คืออะไร มีกี่ประเภท วันนี้จัดเรียงและแยกแต่ละประเภทมาให้รู้จักกันว่าจริงๆแล้ว Introvert ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะเป็นหรือรู้สึกแบบนี้อยู่บ่อยๆ Introvert แบ่งกลุ่มตามประเภทของจิตวิทยา เพื่อให้ทราบว่าจริงๆแล้ว Introvert ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เป็นอาการทางจิตวิทยาอย่างนึง
Introvert แบ่งได้ทั้งหมด 4 ประเภทหลัก
- Social Introvert การจำกัดเพื่อนเฉพาะกลุ่มที่รู้สึกว่าสบายใจ และเป็นตัวเอง ไม่ชอบมีเพื่อนเยอะ แต่ชอบความสบายใจมากกว่า และมักจะติดต่อกับคนสนิท ที่รู้สึกไว้วางใจเท่านั้น ไม่ชอบความวุ่นวาย รู้สึกปลอดภัย กับเพื่อนที่คัดกรอง และเลือกมาแล้ว และอีกข้อสังเกต ดูเผินๆคนประเภทนี้จะดูหยิ่งและไม่ค่อยพูด แต่พอได้เจอเพื่อนกลุ่มที่คัดกรองและไว้วางใจแล้ว คนกลุ่มนี้ ยังสามารถ เปลี่ยนจากคนเงียบ เป็นคนที่คุยสนุกสนานได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย เรียกง่ายๆว่า เป็นตัวเองเฉพาะคนที่ไว้วางใจมากที่สุด
- Thinking Introvert คนที่ชอบใช้ความคิดอยู่กับตัวเองได้เป็นวัน อาจจะอยู่ในห้องของตัวเอง และสามารถ นอนคิด นอนอยู่กับจิตนาการตัวเองได้ทุกวัน พูดง่ายๆ คือการวางแผนการใช้ชีวิตต่างๆ ที่อยู่กับตัวเองได้ทั้งวัน มีความสุขกับการการได้ใช้ความคิดแบบเชิงสร้างสรรค์เป็นช่วงเวลาที่ปลีกตัวออกห่างจากสังคมและไม่ชอบให้คนมารบกวนเวลาที่ใช้ความคิด และจินตนาการ กับการวางแผน หรือทำงาน กับตัวเองอยู่
- Anxious Introver แตกต่างจากลักษณะ 2 ข้อบน ประเภทนี้จะเป็นพวกที่รักการสันโดษ และการอยู่คนเดียวเป็นอย่างมาก หลีกเลี่ยงการเข้าสังคมกับคนที่ไม่รู้จัก ไม่ค่อยมั่นใจกับทักษะการเข้าสังคมของตัวเอง และบางครั้งอาจเกิดอาการ วิตกกังวลรู้สึกสูญเสียความมั่นใจ แม้ตอนอยู่คนเดียว ความรู้สึกวิตกกังวลก็ยังมีอยู่ลึกๆ ไม่จางหายไป รู้สึกก้าวผ่านความคิด ขี้เกรงใจ และกลัวที่จะพูดคุยเข้าสังคม ไม่ได้
- Restrained Introvertใคร่ครวญ ไตร่ตรอง คิดหนัก กว่าจะเริ่มลงมือทำอะไรสักอย่าง จะคิดมาก และจะเป็นกับทุกสังคม ก่อนจะทำอะไรจะคิดไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน และถ้ายังไม่มั่นใจจริงๆ ก็จะไม่ทำ กลัวตัวเองถูกมองไม่ดี และลึกๆก็คิดมากและแคร์สายตาคนอื่น
2 วิธีใช้ชีวิตแบบ Introvert ให้มีความสุข
1.นึกถึงตัวเองก่อนนึกถึงคนรอบข้าง
Introvert เป็นผู้ที่รับฟังคนอื่นได้ดี บ่อยครั้งมักเป็นคนรองรับอารมณ์คนอื่น หรือฟังเรื่องราวของคนอื่น โดยที่ตัวเองไม่ได้เป็นฝ่ายพูดบ้าง อาจจะดีใจที่มีคนเข้ามาสานสัมพันธ์พูดคุยเล่นไปถึงจริงจัง แต่นานๆไปทำให้รู้สึกอึดอัด Introvert ถึงจะดูไม่ชอบพูดคุย แต่จริง ๆ แล้วไม่ต้องการแค่พูดคุย แบบไม่จริงใจ หรืออะไรแบบผิวเผิน Introvert อยากจะร่วมแชร์ประสบการณ์ พูดคุยเรื่องของตัวเองด้วย เหมือนต่างคนต่างรับฟังกันและกัน หรือมีคนรับฟังทางฝั่ง Introvert บ้าง
- อย่าพยายามฝืนตัวเอง
บ่อยครั้งที่ Introvert พยายามที่จะเข้าสังคม หรือใช้ชีวิตแบบปกติ เช่นการหลอกตัวเองว่า การอยู่กับผู้คนบ้าง อาจจะทำให้รู้สึกดีขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องฝืนทน มันไม่ผิดถ้าเราเลือกที่จะหันหลังให้สังคม และมาใช้ชีวิตชาร์จพลังอยู่กับตัวเองแบบที่เราชอบ เมื่อเติมพลังจากตัวเองได้เต็มที่แล้ว เราอาจจะไปเติมเต็มให้ผู้อื่นได้แบบสบายใจ และไม่รู้สึกอึดอัดอีกด้วบ
สุดท้ายแล้วการเป็น Introvert ไม่ใช่เรื่องแปลก บางครั้งอาจจะหาข้อดี ของคนที่เป็นโรคนี้ได้อีกด้วย เนื่องจากการอยู่กับตัวเอง และไว้ใจตัวเองมากๆ ทำให้เราได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ได้ใช้เวลาและไตร่ตรอง มีความคิดสร้างสรรค์อย่างเต็มเปี่ยม พร้อมที่จะใช้ชีวิตในโลกภายนอกได้อย่างสบายใจที่สุด ในเมื่อเรามี เซฟโซน ของตัวเองแล้ว การใช้ชีวิตก็ไม่น่าจะเป็นเรื่องยาก ของ Introvert
หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม Admin ของเราได้ที่ www.alivearound.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น
