ไข่ผำคืออะไร? ไข่ผำ หรือที่หลายคนเรียกกันว่า "ไข่น้ำ" เป็นพืชน้ำขนาดเล็กที่เติบโตในแหล่งน้ำจืดทั่วประเทศไทยและในบางพื้นที่ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไข่ผำมีขนาดเล็กมาก ลักษณะเป็นเม็ดกลม ๆ สีเขียว และมักลอยอยู่บนผิวน้ำ ด้วยขนาดที่เล็กจิ๋วและอุดมไปด้วยสารอาหาร ไข่ผำจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยถูกยกย่องให้เป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" จากธรรมชาติ ประโยชน์ของไข่ผำ การบริโภคไข่ผำมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ หรือสิ่งแวดล้อม โดยมีคุณประโยชน์ที่น่าสนใจดังนี้: 1. อุดมด้วยโปรตีนจากพืช ไข่ผำถือเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพสูง ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแหล่งโปรตีนทดแทนจากเนื้อสัตว์ เช่น ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรือวีแกน 2. ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย...

รู้จักโรค Narcissistic: ทำความเข้าใจกับภาวะหลงตัวเอง และวิธีรับมืออย่างสร้างสรรค์ ในโลกที่การสื่อสารออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เราอาจพบเห็นคำว่า “Narcissistic” หรือ “หลงตัวเอง” ถูกหยิบยกมาพูดถึงบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์เชิงชู้สาว หรือในที่ทำงาน หลายคนอาจสงสัยว่า “โรค Narcissistic” คืออะไร? ทำไมคนบางคนถึงมีลักษณะเช่นนี้? และเราจะรับมืออย่างไรโดยที่ไม่ทำร้ายทั้งตนเองและผู้อื่น บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จักโรค Narcissistic (Narcissistic Personality Disorder) กันแบบเจาะลึก...

เดวิด ลินช์ (David Lynch) ชื่อนี้คือเครื่องหมายการค้าของภาพยนตร์แนวเหนือจริง (Surreal) ที่เต็มไปด้วยสัญลักษณ์ ความฝัน และปริศนา ชวนให้ขบคิด เขาคือผู้กำกับ นักเขียนบท และศิลปิน ผู้พลิกโฉมวงการภาพยนตร์ ด้วยผลงานอันเป็นเอกลักษณ์ ยากจะเลียนแบบ บทความนี้จะพาคุณดำดิ่งสู่โลกแห่งความฝันอันดำมืด สำรวจ "David Lynch" ตั้งแต่วัยเด็ก จุดเริ่มต้นในฐานะศิลปิน เส้นทางสู่การเป็นผู้กำกับภาพยนตร์ ผลงานชิ้นเอก แรงบันดาลใจ...

Bob Uecker แค่ได้ยินชื่อนี้ แฟนเบสบอลชาวอเมริกันก็คงนึกถึงเสียงพากย์อันเป็นเอกลักษณ์ แฝงไปด้วยอารมณ์ขันแบบแห้งๆ และเรื่องเล่าสุดฮาจากประสบการณ์ตรงในฐานะอดีตผู้เล่น แต่ใครจะรู้ว่าเบื้องหลังเสียงหัวเราะนั้น ซ่อนเรื่องราวชีวิตอันน่าสนใจของชายผู้ได้ชื่อว่าเป็น "ตำนานเบสบอลที่(อาจจะ)ห่วยที่สุด" เอาไว้ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ "Bob Uecker" ให้มากขึ้นกว่าที่เคย ตั้งแต่วัยเด็ก เส้นทางสู่เมเจอร์ลีกที่ไม่สวยหรู การผันตัวสู่การเป็นนักพากย์ ผลงานที่โดดเด่น มุมมองต่อชีวิต และอิทธิพลที่เขามีต่อวงการเบสบอล จุดเริ่มต้นของชีวิตและเส้นทางในวงการเบสบอล Bob Uecker เกิดเมื่อวันที่ 26 มกราคม ค.ศ....