ดูแลผิวระหว่าง work@home

WORKING-FROM-HOME
ท่ามกลางสภาวะของโรคระบาด Covid-19  ประชาชนต้องร่วมด้วยช่วยกันฝ่าฟันให้พ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน นโยบาย  Work From Home, Learn From Home เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดการติดต่อของไวรัสนี้ได้ ระหว่างที่เราอยู่บ้าน เราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย ช่วงนี้แหละเป็นโอกาสอันดีที่บางที เราไม่มีโอกาสดูแลตัวเองเลยเนื่องจากที่ผ่านมาต้องยุ่งงานกิจกรรมนอกบ้านตลอดเวลา  ต้องไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือลูกค้า หรือไปออกกำลังกาย ตากแดด การที่รัฐบาลให้เราอยู่บ้าน จึงควรมาใช้โอกาสนี้กันเถอะ ผิวดีมาจากสุขภาพและจิตใจที่ดี เริ่มต้นจาก 1.อารมณ์ ช่วงนี้หลายคนติดตามข่าวจนเครียดมาก หวาดกลัว วิตกกังวล ทั้งเรื่องการติดเชื้อและเศรษฐกิจ ขอแนะนำให้เริ่มทำใจและปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ คือ กินร้อน ช้อนกลางส่วนตัว  ล้างมือ ใช้แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ สวมใส่หน้ากากอนามัยป้องกันทั้งไวรัสและฝุ่น PM.2.5 คิดบวกว่าทำให้ครอบครัวได้มีเวลาอยู่ด้วยกัน ได้เรียนรู้เทคโนโลยี การสื่อสารออนไลน์ ไม่ต้องเปลืองน้ำมันหรือเสียเวลาเดินทาง มีเวลาได้ดูหนัง ดูซีรีย์ ฟังเพลง 2.อาหาร รับประทานอาหารเป็นยา ดีกว่าทานยาเป็นอาหาร  เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่เพิ่มภูมิต้านทาน เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินสูง ๆ เช่น ผักใบเขียว  มะเขือเทศสุก สมุนไพร ส้ม  มะนาว เป็นต้น อาจจะเสริมด้วยวิตามิน C,D และ Zine  เพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน เว้นของทอด ของมันหน่อยไม่เช่นนั้นกว่าจะกลับไปทำงาน  น้ำหนักอาจจะเพิ่มขึ้นและที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ ด้วยนะคะ 3.อากาศ บ้านที่พักอาศัย ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก หมั่นทำความสะอาด ปัด กวาด เช็ดถู ดูดฝุ่น  ควรเช็ดพื้นผิว  โต๊ะ ขอบเตียง เฟอร์นิเจอร์ ด้วย...

มีที่ดิน มีงบ ไม่เกิน 5 ล้าน อยากสร้างบ้านสักหลังจะได้ “แบบบ้านในฝัน” กี่แบบ กี่สไตล์

มีที่ดิน มีงบ ไม่เกิน 5 ล้าน อยากสร้างบ้านสักหลัง จะได้ “แบบบ้านในฝัน” กี่แบบ กี่สไตล์
“บ้านสไตล์ตัวเอง” หลายคนใฝ่ฝันอยากได้ อยากมี แต่กว่าจะค้นหาแบบบ้านสเปคโดนใจ ต้องไถดูใน Pinterest ใน Google มาเป็นร้อยๆ แบบ พอเอาไปให้สถาปนิกประเมิน เช็คกันตั้งแต่คุณภาพวัสดุ สเปคบ้าน งบประมาณ และฝีมือทีมช่างผู้รับเหมา โปรเจ็คต์มีอันต้องพับเพราะเกินงบไปไกลโข วันนี้ รอแยลเฮ้าส์ บริษัทรับสร้างบ้านที่มีประสบการณ์กว่า 30 ปี และมีสาขามากที่สุดในประเทศ ภายใต้สโลแกน “สร้างบ้านด้วยสมอง” จึงขอแนะนำบ้านสเปคพรีเมี่ยม สร้างได้ในงบไม่เกิน 5 ล้าน 4 แบบ 4 สไตล์ มาให้เลือกสรรในแบบที่สะท้อนตัวตนของคุณ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าบ้านสเปคพรีเมี่ยมนั้น จะได้ตัวบ้านที่ขนาดเหมาะสมมีพื้นที่ใช้สอยอยู่ที่ 130 ตร.ม ขึ้นไป รวมถึงสเปควัสดุก่อสร้างคุณภาพดีระดับพรีเมี่ยม จนคุณต้องลืมสเปคในโครงการบ้านจัดสรรกันไปเลย... 1. แบบบ้าน โมเดิร์น มินิมอลิสต์ (รหัส RH-MD. 2171) มีการออกแบบดีไซน์ เป็นบ้านหน้ากว้าง นำลักษณะอาคารแนว MODERN MINIMALIST มาใช้ในการออกแบบ โดยเน้นพื้นที่แปลนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า เปิดโล่ง มีเฉลียงขนาดใหญ่ด้านหน้าของตัวบ้าน เชื่อมโยงกับพื้นที่ภายในบ้าน วัสดุตกแต่งภายนอกเป็นโทนสีอ่อน ตกแต่งผนังแบบเรียบง่าย ด้วยการกรุไม้สังเคราะห์ และกระเบื้องลายอิฐ ภายในตัวบ้านประกอบด้วยฟังก์ชั่นที่ครบครัน ตอบโจทย์ลูกค้าที่ชอบความเรียบง่าย ในแนว MINIMALIST ในราคาเพียง 3,150,000 ล้านบาท* พื้นที่ใช้สอย               : 136.50 ตารางเมตร ลักษณะของบ้าน         : บ้าน 1 ชั้น MODERN MINIMALIST ส่วนประกอบของบ้าน  : 2 ห้องนอน, 2 ห้องน้ำ, 1 ห้องรับแขก,1 ห้องอาหาร, 1 เฉลียง, 1 เตรียมอาหาร, ที่จอดรถ 2 คัน 2.แบบบ้านสไตล์โมเดิร์น (รหัส RH-MD.2167)   การออกแบบดีไซน์ทรง Box หรือทรงกล่อง 2 ชั้น เหมาะกับที่ดินทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า แบบบ้านทรงหน้ากว้าง พอดิบพอดีกับครอบครัวระดับกลาง มีพื้นที่จอดรถถึง 2 คัน หลังคาถูกออกแบบสไตล์โมเดิร์น...

Social Distancing คือ

Social Distancing คำนี้ที่หลายๆ คนอาจจะคุ้นหูในช่วงนี้ เพราะเป็นคำที่ใช้กันบ่อยมากๆ ในช่วงที่เกิดภาวะโควิดแบบนี้ ซึ่งหลายๆ คนอาจจะเข้าใจหรือยังไม่เข้าใจว่า Social Distancing นี้คืออะไรกันแน่ วันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังครับ Social Distancing คือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ซึ่ง การเว้นระยะห่างทางสังคมนี้ เป็นการทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 เพราะหากมีการอยู่ใกล้กัน หรือมีการจับกลุ่มเข้าสังคมกันขึ้นมาจะทำให้เกิดการแพร่เชื้อได้อย่างรวดเร็ว เราจึงต้องมีการใช้วิธีนี้ขึ้นมาเพื่อลดการแพร่เชื้อ ถึงแม้จะไม่ได้ผล 100% แต่ว่าวิธีนี้ก็สามารถช่วยได้เยอะ เพราะการอยู่ใกล้กันในขณะที่มีการไอ จาม ฝอยละอองจะเกิดการฟุ้งกระจายไปยังคนใกล้ๆ ก่อนแน่นอน ยกตัวอย่างเหตุที่ไม่มีการใช้ Social Distancing และทำให้มีการแพร่เชื้อในไทยอย่างรวดเร็วคือ 1. สนามมวยที่ไม่มีการป้องกัน เชียร์กันแออัดอยู่รอบสนามมวยและมีการตะโกนพ่นฝอยละอองกันยกใหญ่ ทำให้เกิดการติดเชื้อที่สนามมวยเป็นจำนวนมาก 2. ผับทองหล่อ มีการจัดปาร์ตี้กันที่ผับแห่งหนึ่งย่านทองหล่อ ซึ่งเป็นแหล่งแพร่เชื้อจำนวนมากอีกเคสที่เกิดขึ้นเป็นอย่างมากในไทย เพราะมีการกินดื่มปาร์ตี้กันทั้งชาวไทยและต่างชาติที่ประเทศนั้นๆ มีความเสี่ยงในการติดไวรัสสูง ข้อปฏิบัติของ Social Distancing 1. พยายามอยู่บ้านไม่เดินทางไปพบปะผู้คน เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ 2. Work at home ทำงานอยู่บ้านเพื่อลดการใกล้ชิดกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้า ทำงานผ่านออนไลน์ 3. งดเว้นการเข้าสังคม ไม่จัดมีทติ้ง ไม่รวมตัวกันหลายๆ คน 4. เว้นระยะห่างเวลาสนทนากันหรือเวลารอคิวทำธุระต่างๆ 5. งดการใช้ขนส่งสาธารณะ เพราะว่ามีคนใช้งานกันอย่างมากหน้าหลายตา และไม่รู้ว่าใครติดเชื้อบ้าง 6. ประชุม เรียน...

วิธีดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาด

วิธีดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาด
วันนี้เรามีคำแนะนำที่เราได้รวบรวมข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุข ศูนย์ข้อมูล Covid-19 ที่ให้ความรู้และคำแนะนำในการดูแลตัวเองช่วงโควิด 19 ระบาดทั่วโลก และทำความรู้จักโควิด 19 กันครับ วิธีป้องกันโควิด 19 มีดังนี้ - ติดตามข่าวสารไวรัสโควิด เฝ้าติดตามข่าวสารการอัพเดทไวรัสโควิด 19 ว่ามีผู้ป่วยเท่าไหร่แล้วบ้าง ติดที่จังหวัดไหนกี่คน จากสถานที่ใดบ้าง หรือติดตามข่าวสารการป้องกันตนเอง วิธีดูแลตัวเองในช่วงโควิด ซึ่งมีทั้งเว็บไซต์หรือแฟนเพจบนเฟซบุ๊คหลายเพจเลยที่ให้ข้อมูลเป็นอย่างดี - หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น จะเห็นได้ว่า การป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโควิด 19 นั้นเพียงแค่อยู่ในบ้านก็สามารถไม่แพร่เชื้อได้แล้ว หรือใช้วิธี Social Distance ที่เราจะต้องเว้นการเข้าสังคม เว้นระยะการพบปะผู้คน เพื่อความปลอดภัย เพราะสิ่งที่ร้ายกาจของโรคนี้คือ ฝักตัวอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน ตรวจพบเชื้อได้ยาก - สวมหน้ากากและล้างมือด้วยเจลฆ่าเชื้อบ่อยๆ การป้องกันตัวเองในเบื้องต้นคือการใส่หน้ากากได้ทั้งหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าเพื่อป้องกันการแพร่กระจายไวรัส จากตนเองและผู้อื่นๆได้ในระดับหนึ่ง จะหยิบจับอะไรที่เป็นสาธารณะก็ต้องหมั่นล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์บ่อยๆ เพื่อฆ่าไวรัสที่จะมาติดตามมือและร่างกายของเรา - หลีกเลี่ยงการสัมผัส การนำมือมาสัมผัสใบหน้านั้นมีความเสี่ยงในการติดเชื้อเป็นอย่างมากเพราะมือเรานั้นทำได้หลายอย่างเช่น สัมผัสตา จมูก ปาก ซึ่งถ้ามือเราติดเชื้อเมื่อใด และสัมผัสเข้ากับอวัยวะเหล่านี้ จะทำให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายเราทันที - ใช้ของส่วนตัว การใช้ของส่วนตัวเช่น ช้อน แก้วน้ำ จาน ชาม ที่เป็นของตัวเองนั้นช่วยป้องกันไวรัสโควิด 19 ได้เพราะว่าเราไม่รู้ว่าคนไหนติดเชื้ออยู่บ้าง การทานอุปกรณ์ของเราด้วยตัวเราเองนั้นปลอดภัยแน่นอน เพราะไม่ต้องรับเชื้อผู้คนอื่น เห็นหรือยังครับว่าการดูแลตัวเองช่วงโควิดระบาดนั้น เรามีวิธีการดูแลง่ายมากๆ ครับทำได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ต้องกังวลหรือว่าเขินในการทำสิ่งเหล่านี้ เพราะว่าการใส่หน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ นั้นเป็นการป้องกันทีดี...

Microsoft Teams ตัวช่วยชั้นดีในการ Work At Home

Microsoft Team
Microsoft Teams ตัวช่วยชั้นดีในการ Work At Home ทำความรู้จักกับ Microsoft Teams กันนะครับ เป็น Software ของทาง Microsoft ที่เปิดให้คนใช้กันแบบฟรีๆ ไว้สำหรับ ประชุมออนไลน์ ทำงานกันเป็นทีม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตามซึ่ง Microsoft Teams สามารถที่แชทได้ โทรได้ แชร์ไฟล์กันได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของไฟล์จะหายหรือหมดอายุ ซึ่งผมจะมาแนะนำเพิ่มเติมอีกว่าเจ้า Microsoft Teams นั้นมีดีอะไรอีกบ้างครับ ข้อดีของ Microsoft Teams - ส่งไฟล์หากันได้ โดยใช้ Microsoft Office ในการจัดการ - ปลอดภัยจากการนั่งประชุมใกล้กันป้องกันไวรัสโควิด 19 - ทำพื้นหลังเบลอได้ ไม่ต้องกังวลคนเห็นห้องหรือบ้านของคุณ - แชทหากันได้ในกลุ่ม - ร่วมประชุมได้ง่ายๆ เพียง 1 คลิก - มีทั้งแอพพลิเคชั่น ใน PC, Mobile - มี Whiteboard ไว้แชร์ข้อมูลกันได้ - บันทึกการประชุมได้ - แจ้งเตือนได้เมื่อมีประชุมหรือแชท - มันฟรี นี่ละข้อดี ข้อเสียของ Microsoft Teams - หน้าจอในการแสดงผลได้จำนวนน้อยเห็นคนไม่ครบ - ระบบ Streaming...

MEA e-Bill ดีอย่างไร ?

mea-ebill
✅ MEA e-Bill ดีอย่างไร ? MEA ชวนคุณ "เปลี่ยน" มารับเอกสารทันสมัยในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์แทนกระดาษ “SAVE THE WORLD กับ MEA" ผ่านช่องทางสะดวก SMS หรือ Email คลิกสมัครเลย ที่... ▶️ http://ebill.mea.or.th/registration/ เพื่อผู้ใช้ไฟฟ้า จึงได้ดำเนินโครงการ MEA e-Bill เพื่อให้ผู้ใช้ไฟฟ้าสามารถเปลี่ยนการรับเอกสารในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ แทนกระดาษผ่านช่องทางออนไลน์ที่ลงทะเบียนไว้ทั้ง SMS หรือ Email ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ผู้ใช้ไฟฟ้าได้รับบริการที่สะดวก รวดเร็ว และปลอดภัยไม่ต้องกังวลกับการหาเอกสารแล้ว ยังมีส่วนสำคัญในการลดปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากกระบวนการผลิต พร้อมทั้งลดปริมาณขยะที่เกิดขึ้นจากผู้ใช้ไฟฟ้าในพื้นที่กรุงเทพมหานคร นนทบุรี และสมุทรปราการซึ่งมีจำนวนมากกว่า 3.8 ล้านครัวเรือนอีกด้วย ทั้งนี้ ผู้ที่สมัครเตรียมรับสิทธิพิเศษจาก MEA เร็ว ๆ นี้ อีกทั้งยังได้ร่วมกิจกรรม SAVE THE WORLD รักษ์โลกไปกับ MEA เพียงลงทะเบียนรับเอกสารออนไลน์ MEA ร่วมสนับสนุนกล้าไม้ป่าชายเลน 1 ต้น เพื่อปลูกป่าเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ในพื้นที่ป้อมพระจุลจอมเกล้า จ.สมุทรปราการ...

8 อาหารช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงต้านโควิด-19

ยุคปัจจุบันการเตรียมร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านโรคภัยและมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง  โดยเฉพาะที่ช่วงนี้โรค โควิด-19 ระบาด  ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด เพื่อให้ปอดและระบบหายใจสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อาหาร 8  อย่างที่ว่ามีอะไรกันบ้าง มาดูกัน 1.แครอท มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง ช่วยป้องกันอาการหอบหืด ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในผักสีส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณต้านเซลล์มะเร็ง รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย   2.แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเคอร์ซิทีนที่มีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด   3.ขิง สมุนไพรที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจและสามารถลดอาการอักเสบภายในร่างกาย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้จึงช่วยต้านการอักเสบของปอด เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วย   4.บร็อกโคลี ผักที่มีวิตามินซีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินบี 5 ช่วยปกป้องปอดไม่ให้เสียหายจากสารพิษในบุหรี่ จึงช่วยให้ทั้งคนที่สูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่มีสุขภาพปอดที่แข็งแรงมากขึ้น   5.กระเทียม มีประโยชน์ในการบํารุงปอด ป้องกันการอักเสบในปอด กระเทียมแก่จะมีสรรพคุณมากกว่าเมื่อเทียบกับกระเทียมอ่อน ที่สำคัญควรรับประทานกระเทียมสดๆเพราะหากนำไปปรุงอาหารจะได้ประโยชน์น้อยลง   6.ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรมีรสเผ็ดร้อน สรรพคุณคือมีฤทธิ์ขับลม ในขมิ้นมีสารที่ชื่อว่า เคอร์คิวมิน ( curcumin ) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระฤทธิ์ช่วยป้องกันความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง ขมิ้นสามารถลดสารพิษหรือลดการอักเสบในปอดได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญขมิ้นชันยังช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย   7.แคนตาลูป อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินสำคัญที่ช่วยบำรุงปอด การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดได้   8.อะโวคาโด  เป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบทางเดินหายใจ ในอะโวคาโดจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เรียกว่า กูลตาไธโอน มีหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งได้

มาทำความสะอาดบ้านห่างไกลโควิด-19กันเถอะ

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตอนนี้การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทย  มีจำนวนผู้ป่วยที่สูงขึ้นทุกวัน   ในช่วงนี้ที่ทุกคนสามารถช่วยกันเพื่อห่างไกลจากโรคโควิด-19ก็คือ ใส่ใจกับเรื่องความสะอาดในบ้าน นอกจากพื้นที่ใช้สอยภายในบ้านที่ทำความสะอาดเป็นประจำแล้ว  ยังมีจุดเสี่ยงที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคที่เรามองข้ามไป  จึงได้ รวบรวมจุดเสี่ยงภายในบ้านที่ต้องทำความสะอาด ดังนี้ สวิตช์ไฟ เป็นจุดที่มีพื้นผิวในการสัมผัสกับคนมาก เนื่องจากในชีวิตประจำวันเราต้องมีการเปิด-ปิดไฟอยู่แล้ว  จึงควรทำความสะอาดสวิตช์ไฟสม่ำเสมอ ด้วยการฉีดแอลกอฮอล์ลงผ้า แล้วนำไปเช็ดบริเวณสวิตช์ไฟให้ทั่ว จากนั้นจึงนำผ้าแห้งมาเช็ดอีกรอบ ก๊อกน้ำ เป็นอีกจุดเสี่ยงที่นำเชื้อโรคมาสู่คน  วิธีการทำความสะอาด นำผ้าชุบน้ำร้อนหรือน้ำสบู่มาเช็ดแล้วล้างอออก ผ้าม่าน เป็นจุดที่มีโอกาสเกิดเชื้อราได้ง่าย เนื่องจากโดนแดดเลีย หรือม่านในห้องน้ำก็เจอความชื้นสูง   อาจก่อให้เกิดเชื้อร่าที่เป็นพิษต่อร่างกาย ส่งผลให้เจ็บป่วยได้ ผ้าม่านเป็นผ้า สามารถถอดซัก แล้วนำไปตากแดดเพื่อกำจัดเชื้อรา  หากเป็นม่านพลาสติก ให้ใช้เบกกิ้งโซดาถูบริเวณที่เป็นเชื้อราก่อน แล้วนำไปปั่นในเครื่องซักผ้าร่วมกับผ้าขนหนูเก่าๆ จากนั้นใส่น้ำส้มสายชู 1 ถ้วยแทนผงซักฟอก  เมื่อซักเสร็จนำไปตากแดดได้เลย ลูกบิดประตู เนื่องจากเป็นส่วนที่มีการถูกสัมผัสอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ต้องทำความสะอาดโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ราวจับบันได สามารถทำความสะอาดโดยผสมน้ำร้อนและน้ำส้มสายชูเข้าด้วยกัน จากนั้นนำผ้าไปจุ่มแล้วบิดพอหมาดๆ  เพื่อนำไปเช็ดราวจับบันได  หลังจากนั้นใช้ผ้าแห้งเช็ดอีกรอบ ถังขยะ ควรล้างถังขยะด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อพร้อมขัดสิ่งสกปรกออก เพื่อกำจัดกลิ่นและเชื้อโรคออกไป มุ้งลวดและมู่ลี่ เป็นแหล่งสะสมของฝุ่น และทำความสะอาดค่อนข้างยาก  วิธีการทำความสะอาดมุ้งลวดทำได้โดยล้างด้วยน้ำสบู่จากนั้นใช้แปรงขัดออก   เมื่อทำเสร็จจึงนำไปผึ่งให้แห้ง  ส่วนมูลี่ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบน้ำแล้วเช็ดทีละซี่  จากนั้นใช้ผ้าแห้งเช็ดอีกรอบ เห็นไหมเอ่ยว่าจุดสะสมเชื้อโรคในบ้านส่วนใหญ่เป็นจุดที่ใกล้ตัวเรามาก  หากต้องการห่างไกลโรคต่างๆ  เราควรช่วยกันทำความสะอาด เพื่อสุขอนามัยที่ดีของทุกคน

พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ “แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา”

พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ "แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา"
พักก่อน COVID-19! พบชีวิตดีๆ ที่ "แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา" ในช่วงนี้ หลายๆ คนต่างเข้าสู่โหมด Work from Home ซึ่งเป็นหนึ่งในนโยบายที่สนับสนุนแนวคิด Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 (ไวรัสโคโรนา) ที่กำลังแพร่ระบาดทั่วโลก แน่นอนว่า หลายๆ คน อาจจะยังไม่คุ้นชินกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นการงดไปเดินช็อปปิ้ง ทานอาหาร ดูหนัง ที่ห้างสรรพสินค้า งดเที่ยวตามผับ-บาร์ จะเดินทางออกนอกกรุง ไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือต่างประเทศก็ไม่ปลอดภัย ณ จุดนี้ การเก็บตัวอยู่ที่ “บ้าน” จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน จะดีกว่ามั๊ย? ถ้าคุณได้อยู่ใน “บ้าน” ที่ให้คุณได้ ใช้ชีวิตในแบบที่รัก มีกิจกรรม มีฟังก์ชั่นการออกแบบ ที่ทำให้คุณได้สัมผัสความสุขในแบบที่คุณเลือกได้ จนคุณไม่อยากออกไปไหน คลิก https://bit.ly/2J95Sns “แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา” เป็นโครงการบ้านเดี่ยวใหม่จากบริทาเนีย (บริษัทในเครือ ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้) เป็นสังคมบ้านเดี่ยวหรู สไตล์ Modern British...

แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา บ้านหรู สไตล์บริติช เพียง 15 นาทีถึงลาดพร้าว-พระราม 9

แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา ถูกออกแบบภายใต้แนวคิด “The Pride of Living in Timeless Treasure” ความภาคภูมิใจครั้งใหม่ที่จะนำคุณไปสู่อีกระดับของการใช้ชีวิต ทุกรายละเอียดเริ่มต้นจากความสมบูรณ์แบบ ตั้งแต่ซุ้มทางเข้าโครงการ และคลับเฮาส์สุดหรูขนาดใหญ่ที่ได้รับการออกแบบให้เปรียบเสมือนผลงานศิลปะชิ้นเอก Projects Info ชื่อโครงการ : แกรนด์ บริทาเนีย วงแหวน รามอินทรา พื้นที่โครงการ : 65-2-75.4 ไร่ จำนวนทั้งหมด : 278 ยูนิต ประเภท : บ้านเดี่ยว 2 ชั้น 3 แบบ Burford : พื้นที่ใช้สอย 155 ตร.ม 3+1* ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องรับแขก 1 ห้องทานข้าว 1 ห้องครัว 1 ครัวไทย 2 ที่จอดรถ Bibury : พื้นที่ใช้สอย 160 ตร.ม. 3+1** ห้องนอน 4 ห้องน้ำ...

Latest article

Smart Office

Smart Office ออฟฟิศยุคใหม่ที่ไม่ใช่แค่ “เทคโนโลยีล้ำ”

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า “Smart Office” หรือสำนักงานอัจฉริยะ เริ่มกลายเป็นแนวคิดที่องค์กรยุคใหม่ให้ความสนใจมากขึ้น เพราะโลกของการทำงานได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง จากเดิมที่ออฟฟิศเป็นเพียงสถานที่ทำงานอย่างเดียว ทุกวันนี้มันคือพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจ พื้นที่สร้างสรรค์ และพื้นที่ที่เทคโนโลยีเข้ามาเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการทำให้ “ทุกวินาทีของการทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น” แต่ Smart Office คืออะไรกันแน่? และจะเริ่มต้นอย่างไรให้คุ้มค่า?บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับแนวคิด Smart Office อย่างลึกซึ้ง ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงแนวทางการออกแบบ รวมถึงเคล็ดลับที่ช่วยให้ธุรกิจของคุณเข้าสู่ยุคดิจิทัลได้อย่างมีสไตล์และใช้งานได้จริง Smart Office คืออะไร? Smart Office หมายถึง...
การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวไม่เพียงแต่เขย่าพื้นดินที่เราเหยียบอยู่ แต่ยังสั่นสะเทือนจิตใจของผู้คนอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะเมื่อภาพบ้านถล่ม ผู้คนวิ่งหนี หรือเสียงเตือนภัยดังขึ้นซ้ำ ๆ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้จางหายไปทันทีเมื่อทุกอย่างสงบลง เพราะบางครั้ง “แผ่นดินไหวในใจ” กลับอยู่นานกว่าแรงสั่นสะเทือนใด ๆ ในบทความนี้ เราจะพาไปเจาะลึก การดูแลจิตใจเมื่อเกิดปัญหาแผ่นดินไหว ทั้งสำหรับตัวคุณเอง ครอบครัว และคนในชุมชน เพราะสุขภาพจิตที่แข็งแรงคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูชีวิต ทำไมต้องดูแล “ใจ” เมื่อแผ่นดินไหวจบลง? หลายคนให้ความสำคัญกับอาหาร น้ำ ที่พัก หรืออุปกรณ์ฉุกเฉิน แต่กลับมองข้ามความสำคัญของ “จิตใจ”...
พรีโม เปิดแผนธุรกิจปี 2568

พรีโม เปิดวิสัยทัศน์ 2568 “Focus On Core” ตั้งเป้าหมายรายได้รวม 1,850 ล้านบาท ชู 3 กลยุทธ์ ยกระดับการดำเนินงาน...

พรีโม เปิดวิสัยทัศน์ 2568 “Focus On Core” ตั้งเป้าหมายรายได้รวม 1,850 ล้านบาท ชู 3 กลยุทธ์ ยกระดับการดำเนินงาน เพื่อการเติบโตที่ยั่งยืน   พรีโม เปิดแผนธุรกิจปี 2568 “Focus On Core” Optimize for Sustainable Growth มุ่งเน้นการยกระดับประสิทธิภาพของงานที่ทำเพื่อให้สามารถส่งมอบคุณค่าที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าซึ่งเป็นหัวใจหรือแก่นแท้ของงานบริการ และเป็นปัจจัยสำคัญเพื่อการเติบโตอย่างเข้มแข็งยั่งยืนของบริษัท...