www.alivearound.com

อะโวคาโด ผลไม้สำหรับคนรักสุขภาพ หากพูดถึงผลไม้ที่เป็นกระแสในช่วงนี้ คงหนีไม่พ้น “อะโวคาโด” เพราะระยะหลังมานี้เป็นที่พูดถึงอย่างมากในโลกโซเชียลมีเดีย โดยมีอินฟลูเอนเซอร์หลายๆคนออกมาทำคอนเทนต์ว่ากินกับอะไรถึงจะอร่อย ซึ่งก่อนหน้านี้เป็นที่นิยมเฉพาะกลุ่มคนรักสุขภาพ รวมทั้งวิถีวีแกน (vegan) อยู่แล้ว อะโวคาโด หรือ ลูกเนย เป็นผลไม้ที่มีลักษณะเนื้อเป็นครีม อ่อนนุ่ม มีรสชาติคล้ายเนยเมื่อเป็นผลสุก ลักษณะผิวขรุขระ เปลือกหนา มีสีเขียวเข้ม แต่เมื่อสุกจัดจะเปลี่ยนเป็นเป็นสีม่วงหรือดำ รูปร่างของผลคล้ายกับสาลี่หรือรูปไข่ไปจนถึงรูปกลม โดยมีต้นกำเนิดมาจากประเทศเม็กซิโกและประเทศแถบอเมริกากลาง ก่อนที่จะแพร่หลายไปยังภูมิภาคอื่นทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย ซึ่งในประเทศไทยมีการนำอะโวคาโดมาปลูกครั้งแรกที่จังหวัดน่าน หลังจากนั้นจึงได้มีหน่วยงานต่างๆ นำอะโวคาโดมาปลูกมากขึ้นในพื้นที่ต่างๆ ปัจจุบันอะโวคาโดกลายเป็นสินค้ายอดฮิตของคนทั่วไปและคนรักสุขภาพ นอกจากจะมีรสชาติที่ถูกปากหลายๆคนแล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึง 9 ประโยชน์ที่อัดแน่นในเนื้อผลของอะโวคาโด ได้แก่ มีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวช่วยในการปกป้องเซลล์ต่างๆภายในร่างการไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย มีวิตามินเอ ช่วยในการบำรุงสายตา ใช้บำรุงผิวพรรณและเส้นผมได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง ป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ ลดไขมันในเส้นเลือด ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบและหัวใจวาย มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด และป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้ดีอีกด้วย ช่วยป้องกันและลดความถี่ของการเกิดโรคเหน็บชาได้ มีโปรตีนสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่น ซึ่งเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย มีเส้นใยสูงมาก จึงช่วยแก้ท้องผูก และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเพราะเป็นแหล่งของกรดไขมันชนิดดี (HDL) และลดระดับไขมันชนิดเลว (LDL) ลงได้อย่างชัดเจน หลังจากได้ทำความรู้จักเกี่ยวกับอะโวคาโดแล้วก็ไม่แปลกใจเลยที่อะโวคาโดจะกลายมาเป็นผลไม้ยอดฮิตของคนรักสุขภาพ เพราะเต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก แม้ว่าในอดีตจะไม่เป็นที่นิยมมากนักเพราะมีราคาสูง แต่ปัจจุบันอะโวคาโดสามารถผลิตในไทยแล้ว...

Top 11 เว็บรีวิวเครื่องสำอางจากผู้ใช้งานจริง มั่นใจ เลือกได้ครบครัน ความสวยความงามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราทุกคนให้ความสำคัญมาก ๆ ซึ่งการจะซื้อเมคอัพแต่ละชิ้นก็ต้องคิดให้ดีว่าใช้แล้วจะดีจริงไหม มีผลข้างเคียงหรือเปล่า การที่จะรู้ได้ นอกจากซื้อมาใช้ ก็ต้องดูรีวิวตามเว็บต่าง ๆ นี่ล่ะค่ะ เพราะก็สามารถฟังความคิดเห็นจากผู้ใช้งานจริง ๆ มาก่อน ทำให้เรามั่นใจได้มากขึ้นก่อนซื้อจริง ซึ่งเราได้รวบรวมเว็บรีวิวเครื่องสำอางมาฝากกัน Jeban เว็บไซต์ที่ผู้หญิงหลายคนใช้เวลาในนี้เยอะมาก เพราะเขารวบรวมสารพัดข่าวสาร การรีวิวผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ความสวยความงามเพื่อสาว ๆ โดยเฉพาะ ซึ่งสาว ๆ สามารถเข้าไปแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวการใช้งานเมคอัพต่าง ๆ กันได้ด้วยค่ะ คลิก  > Jeban Vanilla ต่อมาคือเว็บ Vanilla ที่รีวิวเครื่องสำอางจากผู้ใช้งานจริง ซึ่งจะมีการจัด ranking โหวตเรทของเครื่องสำอางชนิดต่าง ๆ ให้ผู้อยากลองใช้ได้พิจารณาและตัดสินใจ นอกจากนี้ ยังมี Scoop ข่าวสารเกี่ยวกับแวดวงเมคอัพ รวมถึง Editors’ Pick ที่ทางบก.จะเลือกสรรเมคอัพดี ๆ นำมาฝากกันด้วย คลิก > Vanilla Pantip Community Platform ที่ครอบคลุมทุกเรื่องราว ไว้สำหรับแลกเปลี่ยนมุมมองกันในหลาย ๆ เรื่อง รวมถึงเรื่องรีวิวสินค้า ผลิตภัณฑ์และของสวย...

วิตามินอาหารเสริมอันไหนดี 2022 ปัจจุบันวิตามินอาหารเสริม เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลชีวิต ด้วยอายุที่มากขึ้นทุกวัน บวกกับมลภาวะในชีวิตที่ต้องเจอ ทำให้ร่างกายเราขาดวิตามินส่วนต่างๆไม่มากก็น้อย จะให้ดีต้องเลือก วิตามิน และอาหารเสริมให้ถูกปัจจัยของเราเอง ว่าเหมาะกับวิตามินอาหารเสริมแบบไหน วันนี้รวมมาให้เลือกสรรค์แล้ว 5 วิตามินอาหารเสริมที่ดีที่สุดในปี 2022 MEGA WE CARE Natural Vitamin E 400 IU ใครรู้สึกช่วงนี้หน้าแก่ลงทุกวัน  กับแสงแดดที่ทำร้ายเราอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดอาหารหน้าเหี่ยว ผิวหย่อนคล้อย ผิวไม่กระชับ วันนี้ขอแนะนำ MEGA WE CARE Natural Vitamin E 400 IU วิตามินอีแคปซูลสกัดจากธรรมชาติ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดรอยเหี่ยวย่นให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ให้ผิวชุ่มชื่น ช่วยรักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อจึงช่วยรักษาแผลเป็นได้ รอยสิว ผิวหมองคล้ำเอาอยู่ แถมฟื้นฟูผิวที่ไหม้จากแสงแดดได้ดีมาก หาซื้อไม่ยาก ตามร้านขายยา หรือร้านชั้นนำ Vitamate Bilberry 80 mg ดวงตาเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต ในร่างกายของเรา หนึ่งวันเราใช้สายตาไปกับสิ่งต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน จ้องคอมเป็นเวลานาน จนรู้สึกว่าสายตาล้าไปหมด และวิตามินที่จะมาแนะนำช่วยเรื่องสายคือตัวนี้เลย Vitamate Bilberry 80 mg...

คุณเชื่อไหม? ว่าช่วงที่หยุดพักผ่อน พักกายรับลมร้อนท่ามกลางกลิ่นไอของความเหนียวตัว เฉอะแฉะ อยากกระโดดลงน้ำให้กายใจชุ่มฉ่ำ ได้แต่คิดฝันกลางมุมห้องของบ้านไม้ชายทุ่งนา นอกจากเราเพ้อฝันอยากกระโดดน้ำ นั่งตากแอร์ธรรมชาติแล้ว อีกอย่างที่เร าไม่บกพร่องคือการหาเมนู   เด็ด ๆ มานั่งกินให้สมองหยุดคิดเรื่อง “เครียด” หาความอร่อยกินให้ปากทำงานหยุดเจาะแจะเรื่องชาวบ้าน เป็นการ “พักเบรก” เรื่องชาวบ้านสักครู่ หลังจากอิ่มหนังตาก็หย่อน พักผ่อนนอนหลับสบายใจ แต่ปัญหาคือเมนูอาหารอะไรที่น่ากิน ร้านอะไรที่น่านั่ง ซึ่งเรื่องเช่นนี้ไม่ใช่ประเด็นสำคัญสำหรับคนชอบกิน หากเราคิดว่าเรื่องกินเป็นเรื่องใหญ่ เมนูอะไรกินแล้ว “เด็ด อร่อย” วันนี้ขอนำเสนอรสชาติความเข้มข้น  เผ็ดสะใจ กินทีไรต้องซี้ด! เมนูที่ว่าคือ “น้ำพริกตาแดง น้ำพริกกะปิ และน้ำจิ้มลูกชิ้น ปากห้อย”    อร่อยเด็ด เผ็ดติดใจ แค่สโลแกนอ่านแล้วขอบอกว่าอยากลอง อยากกินเผ็ด ให้ร้อนวูบวาบสะใจ ปากห้อย บ่งบอกถึงกินแล้วปากห้อยคือเผ็ดนั่นเอง เน้นเผ็ดเพราะต้องการให้คนชิมลิ้มรสความอร่อย ยิ่งกินกับข้าว ร้อน ๆ บอกเลยว่า ถูกปากโดนใจ แม้คนที่กินเผ็ดไม่ได้ แค่ตักใส่จานลองนิดเดียว ยังร้อง! เผ็ด แต่ทุกคนกล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่า “เผ็ด! แต่อร่อย” หากเรากินเผ็ดไม่ได้ ตักคลุกข้าวสักนิดก็เพียงพอสำหรับความอร่อยที่เราต้องลอง น้ำพริกปากห้อย มีให้เลือก 3 ชนิดคือน้ำพริกตาแดง น้ำพริกกะปิ และน้ำจิ้มลูกชิ้น...

Tinder แอพพลิเคชั่นหาคู่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกด้วยสมาชิกมากกว่า 50% เป็นกลุ่ม Gen Z โดยพบว่า “ดนตรี” เป็น Passion ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสมาชิกของแอพ และจากการเปิดตัว Music Mode ใน Tinder Explore กว่า 40% ของสมาชิก Gen Z ทั่วโลกได้เพิ่มเพลงประจำตัวลงในโปรไฟล์แล้ว ซึ่งหลังจากที่ได้เพิ่มเพลงมีสัดส่วนการจับคู่ได้เพิ่มขึ้นถึง 10%! Tinder จึงร่วมมือกับ วิกกี้ ชิว (Vicky Chiu) นักดนตรีบำบัด มาแบ่งปันวิธีให้สมาชิกของ Tinder ที่กำลังมองหาวิธีที่หลากหลายมากขึ้นในการหาคู่ที่ถูกใจและแสดงความเป็นตัวเองอย่างแท้จริง ด้วยการแสดงสไตล์ส่วนตัวผ่านเพลงประจำตัวที่เลือกได้อย่างไม่มีที่ติใน Music Mode ถือเป็นประสบการณ์ใหม่ล่าสุดในฟีเจอร์ Tinder Explore เพราะส่วนสำคัญของดนตรีคือความสามารถในการบอกอารมณ์และความรู้สึก ซึ่งดนตรีก็เหมือนกับการแต่งตัวและพฤติกรรมต่างๆ ของคน ที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นตัวตนของแต่ละคนอีกด้วย! Music Mode เป็นประสบการณ์เสมือนจริงใหม่ล่าสุดที่มีอยู่ใน Tinder Explore สามารถเล่นเพลงประจำตัวที่เลือกไว้บนหน้าโปรไฟล์ได้อย่างอัตโนมัติ เพื่อแสดงออกถึงสไตล์ความชอบส่วนตัว วิกกี้ ชิว กล่าวว่า “งานวิจัยทางคลินิกพบว่า รสนิยมทางดนตรีของแต่ละคนนั้นเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพ อารมณ์ และสภาพจิตใจเป็นอย่างมาก หลังจากติดตามเคล็ดลับต่างๆ มากมายรวมถึงได้ค้นคว้าหาข้อมูลอื่นๆ เพิ่มขึ้น เราจึงแบ่งปันเคล็ดลับสำหรับชาว Gen...

รวมร้านครัวซองต์เจ้าดังติดรถไฟฟ้า พร้อมเสิร์ฟความอร่อยร้อนๆ จากเตา ทนต้านกระแสความอร่อยของครัวซองต์ไม่ไหว ที่บรรดาแฟนครัวซองต์ต่างเสาะแสวงหาเพื่อให้ได้ลิ้มลองความอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์ ที่ทั้งกรอบนอก นุ่มใน หอมกรุ่นจากเตาร้อน ๆ แต่ละร้านเรียกว่าสร้างสรรค์ คิดค้น และพัฒนาสูตรออกมาเป็นครัวซองต์ที่อร่อยล้ำ เราก็ได้รวบรวมร้านอร่อยเจ้าดัง แถมยังเดินทางง่าย เพราะโลเคชั่นติดรถไฟฟ้า เอาเป็นว่าอยากกินต้องได้กิน ว่าแล้วไปดูพร้อมกันเลย Baking Bureau หากใครกำลังหาครัวซองต์แบบต้นตำรับฝรั่งเศส เราขอแนะนำ Baking Bureau ที่นี่อบขนมกันแบบสดใหม่ วันต่อวัน ตัวร้านมีห้องกระจกใส ที่เราสามารถมองเห็นการทำขนมด้วย หากใครนั่งทานที่ร้าน พนักงานจะเอาครัวซองต์ไปอบให้ก่อนเสิร์ฟด้วยค่ะ เรียกว่าได้ทานกันแบบสดใหม่ ร้อน ๆ หอมกรุ่นด้วยเนยชั้นดี ซึ่งไฮไลท์ของ ครัวซองต์ที่นี่อยู่ที่แป้งมีความกรอบ ข้างในนุ่ม หอมเนยสุด ๆ นอกจากครัวซองต์แบบ Plain ยังมีครัวซองต์ บลูชีส หรือจะเป็นครัวซองต์สมุนไพร ความอร่อยก็ไม่แพ้กันเลย พิกัด : https://g.page/thebaking?share สถานี : BTS ราชเทวี เวลาเปิดปิด : 08.00-19.00 น. เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/thebakingbureau/ 2. Kenn’s Coffee & Croissant มาต่อกันที่ร้านครัวซองต์เจ้าดังที่ครองใจใครหลายคนกันบ้าง บอกเลยว่าใครจะไปทานร้านนี้จะใช้ต้องความอดทนกันนิดหน่อย เพราะคนเยอะมาก ๆ ความหอมของครัวซองต์ที่นี่ แค่เดินผ่านร้านก็หอมจนต้องหยุดและแวะซื้อ...

หาคำตอบ แผงโซล่าเซลล์ช่วยลดค่าไฟได้จริงหรือ? นับวันอากาศเมืองไทยก็ยิ่งจะร้อนอบอ้าวขึ้นทุกวัน ทำให้เราต้องพากันพึ่งเครื่องปรับอากาศ เพื่อบรรเทาความร้อน ตอนเปิดก็สบายใจดีอยู่หรอกค่ะ หลังเปิดไปแล้วต้องมานั่งกุมขมับกับค่าไฟที่ทะยานขึ้นสูงจนติดลมบน หลายคนพยายามที่จะลดค่าไฟให้ได้มากที่สุด จนกระทั่งมีนวัตกรรมที่เรียกว่า “แผงโซล่าเซลล์” ด้วยความที่ยังไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลาย ทำให้คนก็อดสงสัยไม่ได้ว่า แผงโซล่าเซลล์จะช่วยลดค่าไฟได้จริงหรือ เราไปหาคำตอบพร้อมกันเลย ทำความรู้จักกับแผงโซล่าเซลล์ แผงโซล่าเซลล์(Solar Panel) ทำมาจากซิลิคอนบริสุทธิ์ที่สกัดมาจากดิน,หิน,ทราย เพื่อนำมาเป็นสารตั้งต้นในการผลิตโซล่าเซลล์ หลักการทำงานคือเอาแผงโซล่าเซลล์ไปตั้งกลางแดด วางเอียง 15 องศา เพื่อให้รับแสงอาทิตย์ได้เต็มที่ โดยพลังงานที่ได้จะเป็นกระแสตรง(DC) วิ่งเข้าเครื่อง Inverter เพื่อเปลี่ยนไฟฟ้าเป็นกระแสสลับ(AC) ก่อนส่งเข้าไปใช้ในบ้าน ประเภทของแผงโซล่าเซลล์ หากเราจะติดตั้งแผงโซล่าเซลล์ เราก็จะต้องรู้ก่อนว่ามีแบบไหนบ้าง ซึ่งแผงโซล่าเซลล์จะมีทั้งหมด 3 ระบบ ระบบออนกริด (On Grid) เป็นระบบที่ใช้ทั้งกระแสไฟฟ้าจากส่วนกลางและกระแสไฟฟ้าที่ผลิตได้ จากแผงโซลาร์เซลล์ โดยมีแผงโซลาร์เซลล์ต่อเข้ากับอินเวอร์เตอร์ แล้วเปลี่ยนไฟฟ้ากระแสตรงเป็นกระแสสลับใช้งานร่วมกับเครื่องใช้ไฟฟ้าในเวลากลางวัน หากกระแสไฟฟ้ามีเกินความจำเป็นสามารถขายคืนให้กับการไฟฟ้าได้ เป็นระบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ระบบออฟกริด (Off Grid) เน้นการใช้พลังงานไฟฟ้าจากแสงอาทิตย์เป็นหลัก ในช่วงกลางวันจะรับ พลังงานมาเก็บเข้าในแบตเตอรี่ แล้วเปลี่ยนไฟฟ้ากระแสตรงให้เป็นไฟฟ้ากระแสสลับกลับมาใช้งานในบ้าน โดยมีแบตเตอรี่สำรองเพื่อเก็บพลังงานไฟฟ้าใช้ในช่วงกลางคืน เหมาะกับพื้นที่ห่างไกลไฟฟ้า ระบบไฮบริด (Hybrid Grid) Hybrid เป็นส่วนผสมระหว่างระบบ Off Grid และ On Grid  โดยระบบ ไฮบริดจะมีแบตเตอรี่สำรอง ในกรณีที่ผลิตกระแสไฟฟ้ามากเกินกว่าการใช้งานระบบจะนำกระแสไฟฟ้าชาร์ตเข้าแบตเตอรี่ ดังนั้นจึงมีพลังงานไฟฟ้าสำรองมาใช้ในช่วงกลางคืนหรือช่วงที่ไฟฟ้าจากการไฟฟ้าดับ...

Introvert คืออะไร? Introvert การที่อยู่กับตัวเองจะรู้สึกดีเป็นพิเศษ ไม่ชอบความวุ่นวาย มีกิจกรรมที่มักชอบทำคนเดียว เพื่อให้เกิดการชาร์จพลังได้อย่างเต็มที่ มีกิจกรรมอื่น ๆ ที่มักอยากจะทำคนเดียว  Introvert ออกไปพบปะผู้คน ใช้ชีวิตปกติ สนุกสนานเหมือนปกติ แต่เมื่อ Introvert กลับบ้าน และอยู่คนเดียว จะรู้สึกเหนื่อย และหมดแรง ต้องใช้เวลารีชาร์จพลังงานให้กับตัวเองนานกว่าคนทั่วไป เรียกง่ายๆว่าเก็บตัวชาร์จพลังนานกว่าคนปกติ  Introvert ไม่ใช่คนขี้อาย กลัวคน กลัวสังคม แต่รู้สึกสบายใจที่จะใช้เวลากับตัวเองมากกว่าชาร์จพลังกับคนอื่นๆ คำว่า Introvert คืออะไร มีกี่ประเภท วันนี้จัดเรียงและแยกแต่ละประเภทมาให้รู้จักกันว่าจริงๆแล้ว Introvert ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะเป็นหรือรู้สึกแบบนี้อยู่บ่อยๆ  Introvert แบ่งกลุ่มตามประเภทของจิตวิทยา เพื่อให้ทราบว่าจริงๆแล้ว Introvert ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เป็นอาการทางจิตวิทยาอย่างนึง     Introvert แบ่งได้ทั้งหมด 4 ประเภทหลัก Social Introvert การจำกัดเพื่อนเฉพาะกลุ่มที่รู้สึกว่าสบายใจ และเป็นตัวเอง ไม่ชอบมีเพื่อนเยอะ แต่ชอบความสบายใจมากกว่า และมักจะติดต่อกับคนสนิท ที่รู้สึกไว้วางใจเท่านั้น ไม่ชอบความวุ่นวาย รู้สึกปลอดภัย กับเพื่อนที่คัดกรอง และเลือกมาแล้ว และอีกข้อสังเกต ดูเผินๆคนประเภทนี้จะดูหยิ่งและไม่ค่อยพูด แต่พอได้เจอเพื่อนกลุ่มที่คัดกรองและไว้วางใจแล้ว คนกลุ่มนี้ ยังสามารถ เปลี่ยนจากคนเงียบ เป็นคนที่คุยสนุกสนานได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย เรียกง่ายๆว่า...

ATK น้ำลาย ยี่ห้อไหนดี ในสถาณการณ์ตัวเลขผู้ติดเชื้อจำนวนมาก ทำให้มีหลายๆ บริษัทมีการตรวจโควิดกันก่อนเข้าทำงานทุกสัปดาห์ หรือบางที่มีการตรวจที่ถี่มากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งถามว่าก็ต้องทรมานในการถูกแหย่จมูกกันแน่นอนครับ ซึ่งบริษัทบางที่ก็ใช้วิธีการตรวจโควิดด้วย ATK น้ำลาย เพราะว่าไม่ต้องเจ็บตัวเจ็บจมูกกันครับ วันนี้เราก็เลยมาแนะนำเกี่ยวกับ ชุดตรวจ ATK น้ำลาย ยี่ห้อไหนดีบ้างครับ ซึ่งแหล่งข้อมูลจะมาจาก ยอดขายที่ดีที่สุดใน Shopee  ที่เป็นตลาดซื้อขายออนไลน์ที่มีการสั่งซื้อกันจำนวนมากๆ ครับ 6 ATK น้ำลาย ระดับพรีเมี่ยมยี่ห้อที่ขายดีที่สุดใน Shopee ชุดตรวจโควิด ATK PCL ยอดขายมากกว่า 2 หมื่นรายการ* ชุดตรวจ ATK PCL พีซีแอล แอนติเจน โกลด์ ระดับพรีเมี่ยม นำเข้าจากประเทศเกาหลี ซึ่งเป็นแบรนด์ที่มีจำหน่ายมากกว่า 30 ประเทศในยุโรป เอเชีย และอเมริกาใต้ นำเข้าโดยบริษัท บีเจซี เฮลท์แคร์ จำกัด ชุดตรวจ ATK ด้วยน้ำลาย  PCL พีซีแอล แอนติเจน โกลด์ นี้  ได้รับใบรับรองการประเมินเทคโนโลยีเครื่องมือแพทย์...

ถ้าพูดถึงอาหารหลักของคนไทย จะเป็นอะไรไปไม่ได้เลยนอกจาก “ข้าว” ที่เป็นเหมือนแหล่งพลังงานที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีทั้งวิตามินนานาชนิด โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ที่สำคัญต่อร่างกาย โดยจุดเด่นของข้าวไทยนั้นจะมีความนุ่ม หอม อีกทั้งยังมีหลากหลายสายพันธุ์ซึ่งจะมีสีและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งข้าวที่นิยมทานกันนั้นมีด้วยกัน 7 สี เราจะไปดูกันค่ะว่าแต่ละสีมีคุณประโยชน์และแตกต่างกันอย่างไร ชนิดของข้าวไทย ในปัจจุบันข้าวที่คนไทยนิยมทานกันแบ่งได้เป็น 7 ชนิด ซึ่งจะมีสีที่แตกต่างกันออกไป 7 สี และมีคุณประโยชน์ต่างกันด้วยเช่นกัน ไปดูกันว่า ข้าว 7 สีมีอะไรบ้าง 1. สีขาว – ข้าวขาว ข้าวขาว มีลักษณะเมล็ดของข้าวเรียวยาว สีขาว เมื่อหุงสุกจะค่อนข้างร่วน เรียงเม็ด ถ้าหากเป็นข้าวใหม่จะมีความหอมนุ่ม สามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่บูดหรือเสียง่าย แต่มีข้อจำกัดอยู่ที่เมื่อนำกลับมาอุ่นใหม่แล้วข้าวอาจจะไม่กลับมานุ่มดังเดิม มีความแข็งกระด้างอยู่บ้าง โดยข้าวขาวนั้นก็จะมีหลายสายพันธุ์ เช่น ข้าวสาวไห้ , ข้าวเหนียวกอเดียว, ข้าวเหลืองประทิวชุมพร ประโยชน์ของข้าวขาว : ด้วยความที่ข้าวขาวเป็นข้าวที่ผ่านการขัดสี ทำให้ประโยชน์ที่ยังเหลืออยู่จึงมีเพียงเป็นแหล่งพลังงาน ให้คาร์โบไฮเดรตเท่านั้น ข้าวขาว หอมมะลิ ปิ่นเงิน ข้าวขาวเสาไห้ เบญจรงค์ 2. สีขาวนวล – ข้าวหอมมะลิ ข้าวหอมมะลิมีลักษณะเม็ดยาวเรียว มีสีขาวนวลเหมือนดอกมะลิ เมื่อหุงสุกใหม่จะมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ คล้ายกลิ่นใบเตย หากนำเข้าตู้เย็นแล้วนำกลับมาอุ่นใหม่จะยังคงความนุ่มไว้เหมือนเดิม ส่วนสายพันธุ์นั้นจะมีข้าวพันธุ์กข 15 และข้าวหอมมะลิ...