การเป็นคนใฝ่หา การประสบความสำเร็จของชีวิตเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณอาจสูญเสีย หรือลืมบางอย่างทิ้งไว้ข้างหลัง ในเส้นทางของการเดินทางสู่ความสำเร็จนั้น และบทความต่อไปนี้กำลังจะบอกทุกคนว่า ระหว่างทางที่กำลังไปถึงความสำเร็จนั้น อย่าลืมที่จะ “เกี่ยวความสุขระหว่างทาง” ไปด้วยหากปลายทางมันไม่สำเร็จ อย่างที่ตั้งใจไว้ อย่างน้อยเราก็ยังมีความสุขอยู่เต็มกระเป๋า ในเวลาที่ต้องเดินทางกลับจะได้ทุกข์มากนัก

ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จแล้วจะไม่รู้สึกทุกข์  อัลเบิร์ต ไอน์สไตล์ เป็นอีกคนที่ ความประสบความสำเร็จ ทั้งในหน้าที่การงาน ฐานะและชื่อเสียง ทุกคนต่างต้องเคยได้ยินชื่อเขา ไอน์สไตล์ เป็นนักวิทยาศาตร์ชื่อดังชาวเยอรมันที่ทุกคนต้องรู้จักเขาผ่านหนังสือเรียนสมัยมัธยมปลาย เพื่อนๆลองคิดตามกันดู ทฤษฎีทางฟิสิกส์ต่างๆที่ ไอน์สไตล์ เป็นคนคิด เป็นเรื่องดีต่อโลก และการอยู่อาศัยของเรา ซึ่งทำให้ไอน์สไตล์ ถูกยกย่องทั้งในวงการวิทยาศาสตร์เอง และขยายการยอมรับไปในวงกว้าง เขามีผลงานตีพิมพ์ทางวิทยาศาตร์มากกว่า 300 ชิ้นที่ยังไม่รวมผลงานอื่นๆ จนต่อมาใน ปี พ.ศ. 2542 นิตยสารไทมส์ ยกย่องให้เขาเป็น “บุรุษแห่งศตวรรษ” และในสาธารณะ ไอน์สไตน์  มีความหมายเดียวกันกับ อัจฉริยะ“

คนที่ประสบความสำเร็จขนาดนี้ ทำไมถึงจะไม่มีความสุข? ไอน์สไตล์ เคยกล่าวว่า หากเขารู้ล่วงหน้าว่า ทฤษฎีสัมพันทภาพที่เค้าคิดขึ้น จะสามารถสร้างระเบิดปรมาณู ซึ่งจะสร้างความเสียหายอย่างมากมายแก่ชาวญี่ปุ่น และทำให้โลกตกอยู่ในอันตรายได้มากขนาดนี้ เขาจะตัดสินใจเป็นช่างซ่อมนาฬิกาดีกว่า

หากคุณเคยได้ยินคำว่า ความล้มเหลว คือ จุดเริ่มต้นของความสำเร็จ เพื่อเป็นการปลุกใจให้คุณลุกขึ้นเพื่อสู้อีกครั้ง ให้คุณพึงระลึกไว้ว่า ความสำเร็จ คือ ความล้มเหลวที่ยังไม่ปรากฎ เช่นกัน

ถ้าเปรียบการทางเดินทางไปยังจุดหมายซักแห่ง เมื่อเราถึงจุดหมาย นั่นคงหมายถึงชีวิตของเราอยู่ในจุดที่ประสบความเร็จ ถึงเป้าหมาย แล้วเราจะมีความสุข เป็นเหตุผลที่ทำให้คนในยุคนี้ มักถามหาความสำเร็จที่ปลายทาง จนอาจลืมไปว่า สถานที่ที่กำลังไปนั้น เมื่อมี ขาไป ก็ต้องมี ขากลับ มีขาขึ้นก็จะมีขาลง เมื่อไปถึงดวงจันทร์ได้ ก็จะมีวันที่ต้องกลับมาเดินพื้นโลก เช่นกัน อาจพูดได้เต็มปากเลยว่า ความสำเร็จ ก็เช่นเดียวกับ สิ่งอื่น ล้วนไม่ยั่งยืน อาจทำให้คุณทุกข์เมื่อสูญเสียมันไป หรืออาจทำให้เกิดความทุกข์ที่ต่อคนอื่นๆได้เช่นกัน..

การจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ฝึกมองโลกในแง่ดี  แล้วเราจะพบว่า  สุขภาพจิตดี  ก็คือ  สุขภาพความคิดที่ดี  เรามีวิธีการในการใช้ชีวิตให้มีความสุข  สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง

1).  รู้จักฟังให้ดี  โอกาสทองบางทีมันก็มาถึงแบบแว่วๆ เท่านั้น

2).  หยุดอ่านสถานที่ทางประวัติศาสตร์ซึ่งอยู่ริมทางเสียบาง

3).  จะคิดการใด  จะคิดการให้ใหญ่ๆ เข้าไว้แต่เติมความสุขสนุกสนานลงไปด้วย

4). หัดทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นจนเป็นนิสัย  โดยไม่จำเป็นต้องให้เขารับรู้

5).  จำไว้ว่าข่าวทุกชนิด  ล้วนถูกบิดเบือนมาแล้วทั้งนี้

6).  ใครจะวิจารณ์เราอย่างไรก็ช่าง  ไม่ต้องเสียเวลาโต้ตอบ

7).   ให้โอกาสผู้อื่นเป็นครั้งที่ 2

8).   ทำตัวให้สบายอย่าคิดมาก  อะไรๆมันก็ไม่สำคัญอย่างที่คิดไว้ที่แรกซะทุกที

9).   ใช้เวลาให้น้อยในคิดว่า “ใครผิด”  แต่ใช้เวลาให้มากในการคิดว่า อะไรคือสิ่งที่ถูก

10).    คิดอะไรให้รอบคอบก่อนจะให้เพื่อนต้องมีภาระในการรักษาความลับ

11).    เมื่อมีคนสวมกอดคุณ  ด้วยความรักและความยินดี  ให้เขาเป็นฝ่ายปล่อยก่อน

12).    ยอมที่จะแพ้สงครามย่อยๆ หากแพ้นั้นจะทำให้เราชนะสงครามใหญ่ๆ

13).    เป็นคนถ่อมตัวบาง

14).    ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายเพียงใด…สุขุมเยือกเย็นเข้าไว้

15).     อย่าพูดว่ามีเวลาไม่พอ  เพราะเวลาที่คุณมีมันก็คือ  24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากับคนอื่นๆ

16).     เป็นคนใจกล้าและเด็จเดี่ยว  เมื่อเหลียวกับไปดูอดีต  เราจะเสียใจในสิ่งที่อยากทำแล้วไม่ดีทำมากกว่าเสียใจในสิ่งที่ทำไปแล้ว 

17).      ประเมินด้วยมาตรฐานของตัวเอง  ไม่ใช่มาตรฐานของคนอื่น

18).     จริงจังและเคี้ยวเข็นต่อตนเอง  แต่อ่อนโยนและผ่อนปรนต่อผู้อื่น

19).     ความคิดดีบางทีอาจมาจากบุคคลที่มีความคิดอยู่เพียงผู้เดียว  แต่ไอเดียดีๆใหม่ๆ และยิ่งใหญ่จนสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้หลายครั้งก็มาจากผู้อื่นได้มีส่วนออกความเห็นร่วมกับเราบ้าง

20).    คงไว้ซึ่งความเป็นคนเปิดเผย  อ่อนโยน และอยากรู้อยากเห็นแบบเด็กๆบ้าง

21).     คำนึงการมีชีวิตให้  “กว้างขว้าง” มากกว่าการมีชีวิตที่ “ยืนยาว”

22).     มีมรรยาทและให้เกียรติกับคนที่สูงวัยกว่าเสมอ   คนมองโลกในแง่ดี   จะมีความสุข   และจะก้าวผ่านช่วงต่างๆ   ในชีวิตไปได้   อยากไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องหนักหนาเกินกว่าจะรับมือไหว

23).     ทำในสิ่งทีตัวเองชอบ อยู่กับสิ่งที่เรารัก

24).     Work Life Balance ใช้ชีวิตให้มีความสุข และแบ่งเวลาให้พอดี ทำงานคือทำงาน พักผ่อนคือพักผ่อน ให้พอดีกัน

หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม Admin ของเราได้ที่ www.alivearound.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

ในหนึ่งวัน ชีวิตของเราได้ทำอะไรให้กับร่างกายของเราบ้าง สุขภาพคุณเป็นอย่างไร เสื่อมถอยลงไปเรื่อยๆ หรือป่าว วันนี้เราจะอยากให้ชีวิตของท่านมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ด้วยการที่เราปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเราให้ดียิ่งขึ้น ห่วงสุขภาพมากขึ้น ด้วยวิธีต่างๆ เหล่านี้

1. ออกกำลังกาย
   การออกกำลังกายจะช่วยให้ชีวิตและสุขภาพของคุณแข็งแรง และจิดใจสดชื่น และทำให้ไม่เป็นโรคภัยได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณหันมาออกกำลังกายให้มากขึ้น
2. เล่นโยคะ
   การเล่นโยคะเป็นศาสตร์และศิลป์ ที่จะทำให้คุณมีสมาธิ จิตใจผ่อนคลาย ให้ห่างจากความเครียดได้เป็นอย่างดี
3. หลีกเลี่ยงอาหารขยะ
   สิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณเสียหายได้เร็วคืออาหาร Fast Food ซึ่งอาหารประเภทนี้มีแต่สิ่งที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย ถ้าเราเลี่ยงอาหารประเภทนี้ได้ ร่างกายของคุณจะไม่อ้วนอย่างแน่นอน
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
   การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ในภาระกิจต่อวัน ถ้าเราไม่ได้พักผ่อนหรือ พักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายของเราพังได้ง่ายๆ และสิ่งที่ตามมาแน่ๆ คือ โรคภัยไข้เจ็บ สังเกตุได้ง่ายๆ เลยว่า ในแต่ละวันของเราจะใช้เวลานอน 6-8 ชม. จาก 24 ชม. ถือว่าเยอะมากๆ ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง
5. ยิ้มเข้าไว้
   ด้วยร่างกายที่แข็งแรง ก็ยังต้องมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ สุขภาพจิต ถ้าเรามัวแต่เครียด คิดมาก ก็จะทำให้เสียสุขภาพ เพราะฉะนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือ ยิ้มและร่าเริงเข้าไว้ ชีวิตคุณจะมีความสุขมากๆ

หากคุณมีเรื่องราวไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจ ที่ต้องการประชาสัมพันธ์ในเวบไซต์ Alive Around ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม ร้านอาหาร คาเฟ่สุดชิค แหล่งท่องเที่ยว หรือสถานที่แฮงค์เอ้าท์สุดคูล เทรนด์การตกแต่งบ้าน งานศิลปะ การออกแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือแม้แต่ข่าวสาร และเกร็ดความรู้ในวงการอสังหาริมทรัพย์ งานอีเว้นท์ เทคโนโลยี แก็ดเจ็ตใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ สามารถติดต่อกับทีม Admin ของเราได้ที่ www.alivearound.com โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น